Асан для практики

Как практиковать йогу перед сном?

Введение

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам найти равновесие между телом и умом, а также снять стресс и настроиться на позитивный день. Но что, если вы хотите использовать йогу для того, чтобы уснуть лучше? В этой статье мы расскажем вам, как практиковать йогу перед сном.

Почему йога перед сном полезна?

Перед сном мы часто находимся в состоянии стресса и беспокойства. Мы думаем о том, что произошло в течение дня, и о том, что может произойти на следующий день. Это может мешать нам уснуть и нарушать нашу сонную схему.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить, какие побеги нужно обрезать
2. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
3. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
4. Как приготовить чай из трав и растений
5. Что такое камни в желчном пузыре
6. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
7. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
10. Как построить доверительные отношения с собеседником
11. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
12. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
13. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
14. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
15. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
16. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
17. Что такое паста
18. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
19. Материалы и инструменты
20. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
21. Что такое козырёк
22. Как выбрать подходящий металл для ступеней
23. 8. Льняное полотно с орнаментом
24. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
25. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
26. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
27. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
28. Как правильно надевать женский костюм
29. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
30. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
31. Список гибридных фруктов
32. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
33. Подсказки
34. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
35. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
36. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
37. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
38. Как составить рацион, используя доступные продукты
39. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
40. Подготовка к созданию палисадника
41. Кто является основательницей Bumble
42. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
43. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
44. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
45. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
46. Как ремонтировать чистовой пол
47. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
48. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
49. Что такое визит старой дамы
50. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма