Фитнес в рабочее время

Фитнес и работа: как совмещать занятия с карьерой

Работа и фитнес - два важных аспекта нашей жизни, которые могут быть сложно совместить. Но с правильным подходом и расписанием можно найти баланс между работой и занятиями спортом.

Зачем нужно совмещать фитнес и работу?

Фитнес и спорт не только помогают нам оставаться здоровыми и стройными, но и повышают нашу работоспособность и продуктивность. Занимаясь спортом, мы укрепляем свою физическую форму, повышаем настроение и энергию, что способствует более эффективному выполнению работы.

Как можно ускорить процесс похудения после сорокового возраста

Понимание изменений в организме после сорокового возраста

После сорокового возраста наступает определенный переходный период, когда наши тела меняются и требуют другого подхода к питанию и физическим нагрузкам. В этом возрасте у нас снижается базальный метаболизм, уменьшается количество мышечной массы и увеличивается количество жировой ткани. Это означает, что наши тела становятся менее эффективными в расходовании калорий и мы можем набирать вес, даже если не меняем свои привычки питания и физических нагрузок.

Здоровье и психология: как заботиться о своем эмоциональном состоянии

Здоровье и психология - это два важных аспекта нашей жизни, которые неразрывно связаны между собой. Чтобы быть здоровым, нам необходимо заботиться не только о своем физическом состоянии, но и о своем эмоциональном. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о своем эмоциональном состоянии и сохранить свое психическое здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Установка чистового пола
2. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
3. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
4. Как карнаубский воск влияет на кожу
5. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
6. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
7. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
8. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
9. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
10. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
11. Как эффективны средства от морщин из аптеки
12. Что такое сбалансированное меню на неделю
13. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
14. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
15. Сколько людей бросили курить в мире
16. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
17. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
18. Как правильно выражать свои мысли и чувства
19. Как выбрать подходящий металл для ступеней
20. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
21. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
22. Список необходимых инструментов и материалов
23. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
24. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
25. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
26. Что такое синий женский костюм брючный
27. Как влияет форма носа на лицо в целом
28. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
29. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
30. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
31. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
32. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
33. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
34. Заголовок 4: Уход за виноградом
35. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
36. Какие факторы привели к такому прогнозу
37. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
38. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
39. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
40. Как дружба на грядке помогает выжить
41. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
42. Таблица питания для мужчин
43. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
44. Как выбрать одежду для определенного типа волос
45. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
46. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
47. Как правильно чистить зубы после еды
48. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
49. Как защитить стены от влаги
50. Что такое промывание носа соленой водой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма