Фитнес в рабочее время

Фитнес и работа: как совмещать занятия с карьерой

Работа и фитнес - два важных аспекта нашей жизни, которые могут быть сложно совместить. Но с правильным подходом и расписанием можно найти баланс между работой и занятиями спортом.

Зачем нужно совмещать фитнес и работу?

Фитнес и спорт не только помогают нам оставаться здоровыми и стройными, но и повышают нашу работоспособность и продуктивность. Занимаясь спортом, мы укрепляем свою физическую форму, повышаем настроение и энергию, что способствует более эффективному выполнению работы.

Как можно ускорить процесс похудения после сорокового возраста

Понимание изменений в организме после сорокового возраста

После сорокового возраста наступает определенный переходный период, когда наши тела меняются и требуют другого подхода к питанию и физическим нагрузкам. В этом возрасте у нас снижается базальный метаболизм, уменьшается количество мышечной массы и увеличивается количество жировой ткани. Это означает, что наши тела становятся менее эффективными в расходовании калорий и мы можем набирать вес, даже если не меняем свои привычки питания и физических нагрузок.

Здоровье и психология: как заботиться о своем эмоциональном состоянии

Здоровье и психология - это два важных аспекта нашей жизни, которые неразрывно связаны между собой. Чтобы быть здоровым, нам необходимо заботиться не только о своем физическом состоянии, но и о своем эмоциональном. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о своем эмоциональном состоянии и сохранить свое психическое здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
3. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
4. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
5. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
6. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
7. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
8. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
9. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
10. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
11. Как сделать прическу "под каре"
12. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
13. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
14. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
15. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
16. Какие свойства имеет искусственный камень
17. Что такое общение и почему оно важно
18. 8. Льняное полотно с орнаментом
19. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
20. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
21. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
22. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
23. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
24. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
25. Метод 5: Использование морозильной камеры
26. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
27. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
28. Заголовок 4: Уход за виноградом
29. Какие бывают лайфхаки для кухни
30. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
31. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
32. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
33. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
34. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
35. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
36. ВерёвкаВерёвка100
37. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
38. Подготовка к созданию палисадника
39. Определение трансгендерности
40. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
41. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
42. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
43. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
44. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
45. Как правильно чистить зубы после еды
46. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
47. Что такое солевая терапия
48. Что такое короткая Челка
49. Как защитить стены от влаги
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма