Фитнес в рабочее время

Фитнес и работа: как совмещать занятия с карьерой

Работа и фитнес - два важных аспекта нашей жизни, которые могут быть сложно совместить. Но с правильным подходом и расписанием можно найти баланс между работой и занятиями спортом.

Зачем нужно совмещать фитнес и работу?

Фитнес и спорт не только помогают нам оставаться здоровыми и стройными, но и повышают нашу работоспособность и продуктивность. Занимаясь спортом, мы укрепляем свою физическую форму, повышаем настроение и энергию, что способствует более эффективному выполнению работы.

Как можно ускорить процесс похудения после сорокового возраста

Понимание изменений в организме после сорокового возраста

После сорокового возраста наступает определенный переходный период, когда наши тела меняются и требуют другого подхода к питанию и физическим нагрузкам. В этом возрасте у нас снижается базальный метаболизм, уменьшается количество мышечной массы и увеличивается количество жировой ткани. Это означает, что наши тела становятся менее эффективными в расходовании калорий и мы можем набирать вес, даже если не меняем свои привычки питания и физических нагрузок.

Здоровье и психология: как заботиться о своем эмоциональном состоянии

Здоровье и психология - это два важных аспекта нашей жизни, которые неразрывно связаны между собой. Чтобы быть здоровым, нам необходимо заботиться не только о своем физическом состоянии, но и о своем эмоциональном. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о своем эмоциональном состоянии и сохранить свое психическое здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
3. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
4. Какие свойства имеет добавка Е903
5. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
6. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
7. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
8. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
9. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
10. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
11. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
12. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
13. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
14. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
15. Ингредиенты
16. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
17. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
18. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
19. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
20. Какие свойства имеет искусственный камень
21. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
22. Что такое Овариамин и для чего он используется
23. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
24. Как установить кабельный и инфракрасный пол
25. Как устранить зубную патологию
26. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
27. Что такое печь для бани Технология
28. Материалы и инструменты
29. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
30. Что такое утепление деревянного дома
31. Как сбросить прошлое?
32. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
33. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
34. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
35. Неудачный подбор расцветки одежды
36. Что такое декоратор в Python
37. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
38. Как понять мужчину
39. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
42. Определение трансгендерности
43. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
44. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
45. Как выбрать семена для посадки под зиму
46. Как ремонтировать чистовой пол
47. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
48. Как правильно чистить зубы после еды
49. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
50. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма