Фитнес в рабочее время

Фитнес и работа: как совмещать занятия с карьерой

Работа и фитнес - два важных аспекта нашей жизни, которые могут быть сложно совместить. Но с правильным подходом и расписанием можно найти баланс между работой и занятиями спортом.

Зачем нужно совмещать фитнес и работу?

Фитнес и спорт не только помогают нам оставаться здоровыми и стройными, но и повышают нашу работоспособность и продуктивность. Занимаясь спортом, мы укрепляем свою физическую форму, повышаем настроение и энергию, что способствует более эффективному выполнению работы.

Как можно ускорить процесс похудения после сорокового возраста

Понимание изменений в организме после сорокового возраста

После сорокового возраста наступает определенный переходный период, когда наши тела меняются и требуют другого подхода к питанию и физическим нагрузкам. В этом возрасте у нас снижается базальный метаболизм, уменьшается количество мышечной массы и увеличивается количество жировой ткани. Это означает, что наши тела становятся менее эффективными в расходовании калорий и мы можем набирать вес, даже если не меняем свои привычки питания и физических нагрузок.

Здоровье и психология: как заботиться о своем эмоциональном состоянии

Здоровье и психология - это два важных аспекта нашей жизни, которые неразрывно связаны между собой. Чтобы быть здоровым, нам необходимо заботиться не только о своем физическом состоянии, но и о своем эмоциональном. В этой статье мы рассмотрим, как заботиться о своем эмоциональном состоянии и сохранить свое психическое здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
2. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
3. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
4. Что такое краснокочанная капуста
5. Как установить экран под ванну на новой ванне
6. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
7. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
8. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
9. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
10. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
11. Как сделать садовый декор из цемента?
12. Подготовка к строительству
13. Что такое синий и темно-синий костюм
14. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
15. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
16. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
17. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
18. Как часто нужно прививать ребенка
19. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
20. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
21. Метод 1: Использование спирта
22. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
23. Как влияет форма носа на лицо в целом
24. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
25. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
26. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
27. Список гибридных фруктов
28. Что такое кромка с клеем 3050Х32
29. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
30. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
31. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
32. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
33. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
34. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
35. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
36. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
37. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
38. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
39. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
40. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
41. Подготовка к работе
42. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
43. Как выбрать подходящие обои для клеенки
44. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
45. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
46. Цвет кожи
47. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
48. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
49. Маски для сухой кожи лица
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма