Физическая готовность

Как определить свою физическую готовность для составления плана тренировок

Тренировки – это очень важный элемент здорового образа жизни. Они помогают нам поддерживать себя в форме, укреплять организм и достигать своих целей. Но прежде чем начать тренировки, важно определить свою физическую готовность. Это поможет вам составить оптимальный план тренировок и избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно поддерживать результаты после завершения диеты для снижения массы тела
2. Какие виды дельфинов и китов наиболее известны
3. Что такое декоративный камень
4. Как правильно выполнять упражнения: техника безопасности
5. Как создать короткое поздравление женщине, которое будет запоминаться надолго
6. Как выбрать подходящий вид йоги
7. Как морковная муха и чёрная гниль влияют на урожай моркови
8. Могут ли некоторые лекарства вызывать храп у женщин
9. Как долго хранится заготовленная редиска на зиму
10. Какие целевые группы потребителей могут быть заинтересованы в продуктах из топ-80
11. Здоровье и ментальное благополучие: как найти баланс
12. Как улучшить внешний вид бровей с помощью косметики
13. Влияние алкоголя на женское здоровье
14. Какие цвета и фактуры доступны для плинтуса напольного полиуретанового широкого
15. Какие продукты следует избегать для профилактики заболеваний щитовидной железы
16. Какие витамины необходимы для нормальной работы щитовидной железы
17. Какие недостатки использования теплового насоса для отопления дома
18. Какие типы тепловых насосов существуют
19. Какие средства для волос лучше использовать для защиты от солнечных лучей
20. Как витамины влияют на работу щитовидной железы
21. Какие урожаи вы получили от своих томатов в 2022 году
22. Как усмановая диета Екатерины помогает сбросить вес
23. Как долго длится анализ крови на витамины и микроэлементы
24. Как можно создать ᐉ Филин из пластиковых бутылок
25. Прическа с косами и пучками волос с завязками
26. Какие типы беседок существуют
27. H3 Как установить картинку на рабочий стол
28. Какие продукты можно употреблять для получения необходимого количества витаминов для щитовидной железы
29. Какие продукты можно употреблять, чтобы уменьшить сухость во рту и жажду
30. Как апрельские проекты домов могут улучшить энергоэффективность дома
31. Как часто нужно есть при простой диете для похудения
32. Какие компоненты содержит маска с мёдом и яйцом для роста волос
33. Какие инструменты необходимы для установки плинтуса на пол
34. Что такое стрижка Слоями ЛЕСЕНКА
35. Как часто нужно поливать посаженные луковицы
36. Как выбрать подходящее пожелание для конкретной женщины
37. Что такое короткие пожелания с днем рождения в прозе
38. Как влияют канцерогены на организм
39. Как узнать, что морковь созрела. Как понять, что морковь созрела и готова к уборке?
40. Сколько растет гриб рыжик. Насколько быстро растут грибы
41. Что любит жимолость. Добавление статьи в новую подборку
42. Створки фасоли гф. Фасоль обыкновенная. Створки плодов фасоли
43. Самые дорогие печи для бани. Разновидности банных печей
44. Блюда из рядовок. Рецепты приготовления блюд из лиловых рядовок
45. Как варить брокколи, чтобы не потеряла цвет. Как готовить брокколи
46. Как ускорить созревание сорванного перца. Какой бывает спелость перца
47. Как ускорить созревание перца дома. Как ускорить созревание перцев в открытом грунте? Что поможет ускорить созревание перца Как ускорить созревание перцев в домашних условиях
48. Картошка попала под заморозки. Картошка, посаженная в марте, попала под заморозки. Что делать?
49. Гриб зонтик. Грибы, которые вы зря не собираете. Зонтик пестрый.
50. Можно ли похудеть без физических нагрузок по ленивому плану

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма