Физические возможности

Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели

Введение

Тренировки - это один из ключевых факторов для достижения физической формы и здоровья. Но как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели? В этой статье мы рассмотрим основные принципы составления программы тренировок и дадим рекомендации по ее составлению.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое клумбы
2. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
3. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
4. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
5. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
6. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
7. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
8. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
9. Как построить доверительные отношения с собеседником
10. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
11. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
12. Как эффективны средства от морщин из аптеки
13. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
14. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
15. Сколько людей бросили курить в мире
16. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
17. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
18. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
19. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
20. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
21. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
22. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
23. Как правильно распределить прием пищи на неделю
24. Как избежать ошибок при питании для похудения
25. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
26. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
27. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
28. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
29. Основные тренды весны 2024
30. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
31. Что такое печь для бани Технология
32. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
33. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
34. Как избежать конфликтов в общении
35. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
36. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
37. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
38. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
39. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
40. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
41. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
42. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
43. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
44. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
45. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
46. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
47. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
48. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
49. Как выбрать подходящий дизайн навеса
50. Что такое солевая терапия

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма