Физические возможности

Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели

Введение

Тренировки - это один из ключевых факторов для достижения физической формы и здоровья. Но как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели? В этой статье мы рассмотрим основные принципы составления программы тренировок и дадим рекомендации по ее составлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
2. Список необходимых инструментов и материалов
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Как приготовить чай из трав и растений
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
7. Какие основные типы финишных пудр существуют
8. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
9. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
10. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
11. Подготовка к строительству
12. Как сделать настил для ступеней
13. Какие причины могут мешать развитию личности
14. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
15. Как установить ограждения для крыльца
16. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
17. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
18. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
19. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
20. Что такое щелевой ленточный фундамент
21. Как превратить незнакомцев в друзей?
22. Как правильно обрезать ветви винограда
23. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
24. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
25. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
26. Список гибридных фруктов
27. Что такое реальность курения
28. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
29. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
30. Какие бывают лайфхаки для кухни
31. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
32. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
33. Сколько стоил бюджетный ремонт
34. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
35. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
36. Что такое полировка волос
37. Таблица питания для мужчин
38. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
39. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
40. Как можно устроить новогодние путешествия
41. Как выбрать подходящие обои для клеенки
42. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
43. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
44. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
45. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
46. Как правильно хранить диетический плов после приготовления
47. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
48. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
49. Какие типы битумных праймеров существуют на рынке
50. Как защитить стены от влаги

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма