Физические возможности

Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели

Введение

Тренировки - это один из ключевых факторов для достижения физической формы и здоровья. Но как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели? В этой статье мы рассмотрим основные принципы составления программы тренировок и дадим рекомендации по ее составлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно применять маску из авокадо
2. Какие условия необходимо создать для выращивания клена картинки из семян
3. Как выбрать оптимальную входную металлическую дверь с магнитным замком
4. Как выбрать место для создания беседки с мангалом из кирпича
5. Что нужно для маникюра на короткие ногти с втиркой
6. Что такое стык между столешницей и фартуком
7. Можно ли использовать химические средства для удаления конденсата с пластиковых окон
8. Выбор материалов
9. Что в имени тебе моем…. Перевод перевода А. С. Пушкина Что в имени тебе моем
10. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
11. Откуда происходит этот сорт петуний
12. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
13. Что такое беседка с мангалом
14. Какие средства можно использовать для удаления краски с волос, если она застыла
15. Как составить правильный рацион для набора веса
16. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
17. Какие методы очищения кишечника наиболее эффективны
18. Как правильно ставить цели в жизни. Поставьте перед собой цель
19. Групповой фитнес
20. Каковы основные причины насморка и соплей у детей до года
21. Какие материалы лучше использовать для создания садовой арки
22. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
23. Как прокси-сервер влияет на скорость работы Интернета
24. Что такое архивы все для строительства и ремонта
25. Какие инструменты и материалы необходимы для применения восковой моли
26. Какие методы и подходы наиболее эффективны для закрепления заколок
27. Как совместить фитнес с работой и домашними обязанностями
28. Как удалить старые ножницы из пластикового окна
29. Идеи для украшения стены
30. Как кисломолочные продукты могут улучшить иммунную систему пожилых людей
31. Какие лайфхаки можно использовать для улучшения организации кухни
32. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
33. Какие советы можно дать по созданию кладки на даче
34. Можно ли заменить летние яблоки другими фруктами для приготовления прозрачного варенья
35. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
36. Что такое статины и как они влияют на организм
37. Как символы счастья и удачи используются в разных странах
38. Как борная кислота работает против тараканов
39. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса
40. Что могут вызывать проблемы с курчавостью малины листьев
41. Основные принципы детоксикации
42. Какие инструменты необходимы для монтажа двухконтурного газового котла
43. Какие овощи лучше всего растут в тени
44. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
45. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
46. Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени при беременности или кормлении грудью
47. Строительство печи
48. Советы и рекомендации
49. Как правильно подготовить поверхность перед наклеиванием потолочной плитки
50. В рассрочку на 10 лет. Что такое покупка жилья в рассрочку

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма