Физические возможности

Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели

Введение

Тренировки - это один из ключевых факторов для достижения физической формы и здоровья. Но как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели? В этой статье мы рассмотрим основные принципы составления программы тренировок и дадим рекомендации по ее составлению.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
3. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
4. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
5. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
6. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
7. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
8. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
9. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
10. Обработка воска после высыхания
11. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
12. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
13. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
14. Таблица цветов для детской
15. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
16. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
17. Как влияет количество ккал в картошке на питание
18. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
19. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
20. Как часто нужно прививать ребенка
21. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
22. Что такое заделка швов гипсокартона
23. Как устранить зубную патологию
24. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
25. Что такое диуретики и как они влияют на организм
26. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
27. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
28. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
29. Как можно быть стильной и уверенной в себе
30. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
31. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
32. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
33. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
34. Сколько стоил бюджетный ремонт
35. Что такое Слим Пилс
36. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
37. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
38. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
39. Кто является основательницей Bumble
40. Какие особенности имеет оперение этой породы
41. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
42. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
43. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
44. Как избежать травм при тренировке со своим весом
45. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
46. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
47. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
48. Какие симптомы могут быть при простуде со всеми вытекающими
49. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным
50. Что такое промывание носа соленой водой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма