Физические возможности

Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели

Введение

Тренировки - это один из ключевых факторов для достижения физической формы и здоровья. Но как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели? В этой статье мы рассмотрим основные принципы составления программы тренировок и дадим рекомендации по ее составлению.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пить алкоголь при похудении
2. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
3. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
4. Как начать разговор с незнакомым человеком
5. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
6. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
7. Как построить доверительные отношения с собеседником
8. Таблица H3
9. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
10. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
11. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
12. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
13. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
14. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
15. Как сделать гладкую поверхность цукатов
16. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
17. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
18. Какие факторы влияют на популярность женских имен
19. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
20. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
21. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
22. Где можно применять стены с такой толщиной
23. Как сделать ступени для лестницы
24. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
25. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
26. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
27. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
28. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
29. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
30. Какие продукты содержат большое количество соли
31. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
32. Какие методы вы использовали для броска курения
33. Список гибридных фруктов
34. Список преимуществ борцов
35. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
36. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
37. Как сбросить прошлое?
38. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
39. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
40. Как влияет полив на урожай винограда
41. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
42. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
43. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
44. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
45. Что такое жизнь с чистого листа
46. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
47. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
48. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
49. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
50. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма