Хороший сон

Как справиться с тревожностью: простые методы

Тревожность – это очень распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, страх, неуверенность в себе и т.д. Но несмотря на то, что тревожность является нормальным психологическим состоянием, она может сильно повлиять на нашу жизнь, мешая нам нормально функционировать. В этой статье мы рассмотрим простые методы, которые могут помочь справиться с тревожностью.

1. Прогулки по свежим воздухам

Прогулки по свежим воздухам – это отличный способ справиться с тревожностью. Воздух насыщен кислородом, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Прогулки также помогают нам расслабиться и забыть о своих проблемах, даже на некоторое время.

Как справиться с усталостью после тренировки

Тренировка – это важная часть здорового образа жизни, но она может быть утомительной. После интенсивной тренировки вы можете чувствовать себя усталым и безэнергичным. Но не стоит отчаиваться! В этой статье мы расскажем вам, как справиться с усталостью после тренировки и вернуть себе энергию.

Первый шаг: отдых

После тренировки важно дать своему телу время для восстановления. Попробуйте найти время для отдыха и релаксации. Можете посидеть на диване, посмотреть фильм или прочитать книгу. Важно, чтобы ваше тело получило отдых, чтобы оно могло восстановиться после нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие растения можно выращивать на даче в тени
2. Какие овощи можно выращивать в тени на открытом воздухе
3. Какие романтические развлечения можно предложить на свидании
4. H3 Прическа для лица с круглыми чертами
5. Что такое "игры для отношений"
6. Что такое кардио-тренировки
7. Как можно измерить результаты занятий кардио
8. Как ставить цели и достигать их: пошаговое руководство
9. Как выбрать подходящий проект пристройки из бруса
10. Как можно объяснить детям процесс химической реакции
11. Как правильно стирать простыню для детской кровати, чтобы она сохранила свой первоначальный вид
12. Какие виды несъемной опалубки существуют
13. Как часто нужно мыть моющиеся обои
14. Как избежать ошибок при установке светильников
15. Какие виды витаминов наиболее полезны для мужчин с облысением
16. Как выбрать подходящий вид кардио-тренировок
17. Какие факторы влияют на рост озимого чеснока
18. Какие материалы наиболее подвержены воздействию сырости в погребе
19. Какие материалы можно использовать для строительства откатных ворот
20. Как выровнять столб после кладки
21. Накрытие крыши профнастилом
22. Какие свойства должна иметь шпаклевка для потолка под покраску
23. Какие факторы могут повлиять на качество бетона, если пропорции бетона не соблюдены
24. Какие отзывы оставили клиенты после работы с Студией дизайна интерьера Estee
25. Какие приложения показали себя наиболее эффективными для домашних тренировок
26. Как можно отличить ангину от других заболеваний, которые могут вызывать боль в горле
27. Какие жанры игр наиболее популярны среди игроков, которые предпочитают играть вдвоем
28. Какие полисадники можно увидеть в деревне
29. Может ли долгий насморк у ребёнка 5 месяцев быть опасным для здоровья
30. Как выбрать БАДы: что нужно знать
31. Какие настольные игры могут быть полезны для пары, которая хочет поговорить и пообщаться
32. Какие мотивы могут побудить человека выставлять свои отношения в социальных сетях
33. Здоровье и экология: как заботиться о планете
34. Какие типы электронных замков на калитку существуют
35. Какие удобрения использовать для картошки из семян на даче
36. Как проверить качество соединения полипропиленовых труб
37. Какие из этих упражнений считаются основными
38. Психология успеха: как мыслить как победитель
39. Виды покрытий для пола в моейком бане
40. Какие виды лечения могут быть полезны для восстановления легких после коронавируса
41. Топ-10 суперфудов для спортсменов
42. Какие виды деятельности можно занимать в окрестностях дачи Диброва
43. Планирование
44. Здоровье и фитнес: как найти баланс
45. Программы тренировок для улучшения координации
46. Как мужчины воспринимают женскую одежду в разных ситуациях (например, на работе, на вечеринке)
47. Как правильно делать упражнения на баланс
48. Как можно защититься от XSS-атак при парсинге на Python
49. Заголовок 1: Выбор правильной обуви
50. Как заниматься фитнесом в жаркую погоду

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма