Индивидуальная программа

Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя

Пилатес – это один из самых популярных видов фитнеса, который помогает сделать тело стройным и гибким. Но что делать, если вы не можете посещать занятия в группе или не хотите платить за личного тренера? В этом случае вы можете составить индивидуальную программу пилатеса для себя.

Что такое индивидуальная программа пилатеса?

Индивидуальная программа пилатеса – это набор упражнений, которые выбираются специально для вас. Она учитывает ваши цели, возраст, уровень подготовки и другие факторы. Благодаря индивидуальной программе вы можете достичь максимального результата и избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
2. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
3. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Что такое декоративный камень из гипса
6. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
7. Какие свойства имеет добавка Е903
8. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
9. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
10. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
11. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
12. Как сделать садовый декор из цемента?
13. Как эффективны средства от морщин из аптеки
14. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
15. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
16. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
17. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
18. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
19. Список необходимых инструментов и материалов
20. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
21. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
22. Подбор аксессуаров
23. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
24. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
25. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
26. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
27. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
28. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
29. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
30. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
31. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
32. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
33. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
34. Какие бывают лайфхаки для кухни
35. What are 4G Mobile Proxies?
36. Что такое промывание носа водой с солью
37. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
38. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
39. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
40. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
41. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
42. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
43. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
44. Как понять мужчину
45. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
46. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
47. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
48. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
49. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
50. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма