Индивидуальная программа

Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя

Пилатес – это один из самых популярных видов фитнеса, который помогает сделать тело стройным и гибким. Но что делать, если вы не можете посещать занятия в группе или не хотите платить за личного тренера? В этом случае вы можете составить индивидуальную программу пилатеса для себя.

Что такое индивидуальная программа пилатеса?

Индивидуальная программа пилатеса – это набор упражнений, которые выбираются специально для вас. Она учитывает ваши цели, возраст, уровень подготовки и другие факторы. Благодаря индивидуальной программе вы можете достичь максимального результата и избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
3. How do I choose the right proxy for my Instagram account
4. Список рекомендуемой музыки
5. Что такое жмых яблок и как его получают
6. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
7. Как приготовить повидло на соковарке
8. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
9. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
10. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
11. Как установить экран под ванну на новой ванне
12. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
13. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
14. Подготовка к зиме
15. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
16. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
17. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
18. Таблица сочетаний
19. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
20. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
21. Как сделать садовый декор из цемента?
22. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
23. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
24. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
25. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
26. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
27. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
28. Какие методы вы использовали для отказа от курения
29. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
30. Какие есть способы навести порядок в голове
31. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
32. Материалы и инструменты
33. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
34. Выбор духовых шкафов
35. Кто такой Дмитрий Дибров
36. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
37. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
38. Что такое Слим Пилс
39. Что такое полировка волос
40. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
41. ВерёвкаВерёвка100
42. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
43. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
44. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
45. Как выбрать подходящий размер каре
46. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
47. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
48. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения
49. Список недостатков солевого спрея для носа
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма