Индивидуальная программа

Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя

Пилатес – это один из самых популярных видов фитнеса, который помогает сделать тело стройным и гибким. Но что делать, если вы не можете посещать занятия в группе или не хотите платить за личного тренера? В этом случае вы можете составить индивидуальную программу пилатеса для себя.

Что такое индивидуальная программа пилатеса?

Индивидуальная программа пилатеса – это набор упражнений, которые выбираются специально для вас. Она учитывает ваши цели, возраст, уровень подготовки и другие факторы. Благодаря индивидуальной программе вы можете достичь максимального результата и избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Что такое маска для лица с репейным маслом
3. Как использовать текстиль в марокканском стиле
4. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
5. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
6. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
7. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
8. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
9. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
10. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
11. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
12. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
13. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
14. Подготовка к строительству
15. Материалы и инструменты
16. Материалы и инструменты
17. 5. Использование уксусной кислоты
18. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
19. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
20. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
23. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
24. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
25. Какие методы вы использовали для отказа от курения
26. Какие есть способы навести порядок в голове
27. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
28. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
29. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
30. Какие основные правила общения с людьми
31. Как можно быть стильной и уверенной в себе
32. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
33. Кто является автором этих уроков
34. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
35. Как выбрать туалет с панелями на стенах
36. Как влияет полив на урожай винограда
37. What are 4G Mobile Proxies?
38. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
39. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
40. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
41. Может ли йога вызывать боль в спине
42. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
43. 7. Blazing SEO
44. Что такое тип фигуры прямоугольник
45. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
46. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
47. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
48. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
49. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма