Индивидуальная программа

Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя

Пилатес – это один из самых популярных видов фитнеса, который помогает сделать тело стройным и гибким. Но что делать, если вы не можете посещать занятия в группе или не хотите платить за личного тренера? В этом случае вы можете составить индивидуальную программу пилатеса для себя.

Что такое индивидуальная программа пилатеса?

Индивидуальная программа пилатеса – это набор упражнений, которые выбираются специально для вас. Она учитывает ваши цели, возраст, уровень подготовки и другие факторы. Благодаря индивидуальной программе вы можете достичь максимального результата и избежать травм.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Как укрепить крыльцо с ступеньками
3. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
4. Список необходимых инструментов и материалов
5. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
6. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
7. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
10. 8. Противокариозные зубные полоски
11. Как установить экран под ванну на новой ванне
12. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
13. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
14. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
15. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
16. Откуда происходит абрикотин
17. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
18. Какие факторы влияют на популярность женских имен
19. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
20. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
21. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
22. Мат для занятий йогой и Pilates
23. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
24. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
25. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
26. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
27. Как установить кабельный и инфракрасный пол
28. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
29. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
30. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
31. Что такое ногти дизайн бело Голубые
32. Список преимуществ борцов
33. Что такое инкубационный период у коронавируса
34. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
35. Как выбрать туалет с панелями на стенах
36. Какие бывают лайфхаки для кухни
37. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
38. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
39. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
40. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
41. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
42. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
43. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
44. Таблица основных навыков оказания первой помощи
45. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
46. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
47. Какие типы битумных праймеров существуют на рынке
48. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
49. Может ли витамин Е помочь при бесплодии
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма