Индивидуальный план

Как учесть отдых и восстановление в своем плане тренировок

Важность отдыха и восстановления

Когда мы говорим о тренировках, мы часто думаем о том, как нагрузить свое тело, чтобы оно стало сильнее и выносливее. Но важно помнить, что отдых и восстановление также являются неотъемлемой частью процесса тренировок. Без достаточного отдыха и восстановления, наши тела не смогут восстановиться и стать сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как заменить дефектные детали деревянного окна
2. Как подготовить почву для посадки клубники
3. Можно ли после лазерной эпиляции применять косметику
4. Сколько времени длится эффект лазерной эпиляции
5. Сколько длится эффект лазерной эпиляции
6. Что такое сухость кожи лица и как ее диагностировать
7. Какие материалы наиболее удобны для строительства дома
8. 3. Похвалить его
9. Какие факторы могут привести к пробою тока в инфракрасном тепловом пол
10. Можно ли замедлить старение яичников и как это сделать
11. Как часто нужно применять золу для растений
12. Что такое перфоратор хитачи DH24PC3
13. Как влияет инфракрасный теплый пол на кровообращение
14. Как утепление стен деревянного дома изнутри влияет на энергоэффективность дома
15. Шлифовальная лента
16. Как правильно выбрать размер туи
17. Какие домашние маски наиболее эффективны для увлажнения сухой кожи
18. Как ухаживать за мелированными рыжими волосами
19. Как сделать прическу в садик на средние волосы
20. Что такое панели ПВХ и как они отличаются от других материалов для обшивки потолка
21. Прическа «Шпилька»
22. Витамины и минералы для здоровых яичников
23. Какие продукты и инструменты необходимы для мелирования на светлые волосы
24. Какие специи обычно используются в индийской фасоли
25. Как избежать появления красных пятен от прыщей на лице
26. Какие факторы нужно учитывать при выборе краски для ванной комнаты
27. Метод утепленияПреимуществаНедостатки
28. Как прикрепить Божьи коровки к стенам или другим поверхностям
29. Какой вид деревьев преобладает в этом лесу
30. Преимущества деревянной вагонок
31. Как определить, какие работы необходимо провести для доделки старого дома на СНТ
32. Как важно вести здоровый образ жизни для сохранения репродуктивного здоровья
33. Строительство стен и колонн
34. Как выбрать подходящий цвет для покраски стен в ванной
35. Идея 5: Использование ящиков и контейнеров
36. Как правильно ухаживать за плитами ПВХ для пола
37. Зачем используются газоблоки
38. Какие материалы используются для создания абстрактного декора на стенах
39. Как правильно распределить калорийный рацион на неделю для похудения
40. Какие проблемы могут возникнуть при реконструкции дома под ключ в Москве и области
41. Как правильно закрепить сайдинг к стене
42. Поддержание фронтонов в хорошем состоянии
43. Что значит "начать все с чистого листа"
44. Какой размер углового дивана наиболее распространен и популярен
45. Как найти норы кротов на дачном участке
46. Какие законы и нормативные акты следует учитывать при переделке террасы в жилую комнату
47. Как выбрать подходящий цвет и дизайн поливинилхлоридного напольного покрытия
48. Как можно переделать пластиковую бутылку в декоративный объект
49. Как влияет инсулинорезистентность на здоровье при абдоминальном ожирении
50. Список преимуществ индукционной плиты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма