Крестцовый отдел

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как укрепить крыльцо с ступеньками
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
4. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
5. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
6. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
7. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
8. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
9. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
10. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
11. Как приготовить повидло на соковарке
12. Как мыть обои без повреждения их поверхности
13. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
14. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
15. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
16. Как сделать руки и ноги пугала
17. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
18. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
19. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
20. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
21. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
22. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
23. Таблица сочетаний
24. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
25. Материалы и инструменты
26. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства
28. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
29. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
30. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
31. Что такое диуретики и как они влияют на организм
32. Что такое инкубационный период у коронавируса
33. Какие советы по уходу за обоями под покраску
34. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
35. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
36. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
37. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
38. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
39. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
40. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
41. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
42. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
43. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
44. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
45. Как правильно уложить песок на пол
46. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
47. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
48. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
49. Как избежать травм при тренировке со своим весом
50. Как новые технологии влияют на дизайн банных

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма