Крестцовый отдел

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
2. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
3. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
4. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
5. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
6. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
7. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
8. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
9. Что такое укладка каре
10. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
11. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
12. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
13. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
14. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
15. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
16. Сколько людей бросили курить в мире
17. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
18. Что такое паста
19. Как сделать ступени для лестницы
20. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
21. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
22. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
23. 8. Льняное полотно с орнаментом
24. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
25. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
26. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
27. Что такое ногти дизайн бело Голубые
28. Список модных стилей
29. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
30. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
31. Список трендов осенью 2024 года
32. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
33. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
34. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
35. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
36. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
37. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
38. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
39. Как правильно высаживать семена лука
40. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
41. 4. Используйте картинки
42. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
43. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
44. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
45. Что такое сорт королева Анна
46. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
47. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
48. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
49. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма