Крестцовый отдел

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
4. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
5. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
6. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
7. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
9. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
10. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
11. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
12. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
13. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
14. Как влияет количество ккал в картошке на питание
15. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
16. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
17. Подготовка к работе
18. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
19. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
20. Как психология общения влияет на нашу жизнь
21. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
22. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
23. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
24. Что такое темно-синий костюм
25. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
26. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
27. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
28. Подсказки
29. 4. Сон
30. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
31. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
32. Что нужно для строительства фундамента УШП?
33. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
34. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
35. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
36. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
37. Как понять мужчину
38. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
39. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
40. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
41. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
42. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
43. 2. Ястребинка
44. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
45. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
46. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
47. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
48. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
49. Как выбрать подходящие плиты для пола
50. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма