Крестцовый отдел

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как найти специалиста по уборке заглушек в Москве
2. Какие виды спорта наиболее подходящие для похудения после 50 лет
3. Список необходимых материалов:
4. Какие инструменты и материалы могут потребоваться для растяжки обуви из искусственной кожи
5. Какая температура в холодильнике оптимальна для хранения продуктов
6. Какие изменения в образе жизни могут помочь сбросить лишний вес после 55 лет
7. H2 Список инструментов
8. Какие особенности похудения после 50 у мужчин и женщин
9. Что делало Ленина таким успешным в обучении
10. Какие причины могут вызывать периодический жар в ноге
11. Вишня
12. Какие материалы используются для усиления лаг пола в деревянном доме
13. Как красные кислые ягоды влияют на здоровье человека
14. Какие инструменты необходимы для сайдинга дома
15. Можно ли использовать навоз для всех видов растений в экологическом саду
16. Как можно смыть краску с волос без повреждения волос
17. Какие материалы необходимы для монтажа деревянных заборов
18. Какие размеры гаража для частного дома оптимальны
19. Как избежать травм при занятиях спортом после сорока
20. Можно ли употреблять соль и специи при диете Гаврилова на неделю
21. Как часто будут обновляться данные в календаре на 2024 год
22. Какие ароматы можно добавить в домашнюю пену для ванны
23. Какие инструменты и материалы необходимы для установки напольного плинтуса
24. Какие функции выполняют накладки на входные двери
25. Какие материалы наиболее подходящие для шкафчиков для раздевалок в детских садах
26. Выбор подходящего рецепта
27. Какие материалы можно использовать для создания арки для сада своими руками
28. Какие упражнения наиболее эффективны для развития пресса
29. Какие пропорции клюквы и сахара используются для приготовления традиционного рецепта
30. Как избежать ошибок при решении задач базового уровня ЕГЭ
31. Как изменить образ жизни, чтобы избавиться от аллергии
32. Как часто нужно есть, чтобы сохранить сбалансированный рацион
33. Какие из этих компонентов наиболее эффективны для ухода за кожей
34. Как часто нужно делать пилинги после 40 лет
35. Безопасный и эффективный способ избавиться от тараканов с помощью борной кислоты
36. Какие материалы нужны для строительства вольера для собаки
37. Экономный и эффективный: создание забора на даче своими руками
38. Какие продукты используются для розового блонда на коротких волосах
39. Установка картинкиВремя
40. Какие ингредиенты лучше избегать при создании пены для ванны
41. Какая минеральная вата лучше для энергоэффективности
42. H2 Подготовка говяжьей печени
43. Какие преимущества имеют групповые занятия перед индивидуальными
44. Как долго нужно мариновать грибы перед тем, как их использовать для приготовления грибной икры
45. 2. Начните вести дневник
46. Как выбрать платье худи с капюшоном
47. Как можно измерить прогресс в снятии выпирающего живота
48. Как часто нужно убрать живот и бока
49. Как долго готовить подливку из курицы для пюре
50. Какие типы молдингов лучше всего клеить на обои

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма