Ленивый пилатес

Какие результаты можно ожидать от ленивого пилатеса

Если вы решили заняться пилатесом, но не хотите тратить много времени на тренировки, то ленивый пилатес может стать для вас отличным выбором. Но стоит ли ожидать от этого набора упражнений каких-то результатов? Давайте разберёмся.

Что такое ленивый пилатес?

Ленивый пилатес – это набор упражнений, которые можно делать без особых усилий и при этом получить некоторые преимущества для своего здоровья. Эти упражнения обычно включают в себя плавные движения, которые не требуют большой физической нагрузки, но способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости тела.

Какие упражнения входят в программу ленивого пилатеса

Пилатес – это система физических упражнений, которая была разработана в начале XX века Джозефом Пилатесом. Она предназначена для укрепления мышц, улучшения гибкости и координации движений. Но что, если вы не любитель физических нагрузок и предпочитаете более ленивый подход? В этом случае идеальным решением может стать программа ленивого пилатеса.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
3. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
4. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
5. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
6. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
7. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
8. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
9. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
10. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
11. Как построить доверительные отношения с собеседником
12. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
13. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
14. Таблица цветов для детской
15. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
16. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
17. Какие факторы влияют на популярность женских имен
18. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
19. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
20. Что такое паста
21. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
22. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
23. Как правильно выражать свои мысли и чувства
24. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
25. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
26. Как уложить лаги на пол
27. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
28. Что такое пять правил
29. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
30. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
31. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
32. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
33. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
34. Что такое амаль клуни прическа
35. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
36. What are 4G Mobile Proxies?
37. Как найти изображения определенного типа или темы
38. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
39. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
40. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
41. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
42. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
43. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
44. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
45. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
46. Как правильно чистить зубы после еды
47. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
48. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
49. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
50. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма