Ленивый пилатес

Какие результаты можно ожидать от ленивого пилатеса

Если вы решили заняться пилатесом, но не хотите тратить много времени на тренировки, то ленивый пилатес может стать для вас отличным выбором. Но стоит ли ожидать от этого набора упражнений каких-то результатов? Давайте разберёмся.

Что такое ленивый пилатес?

Ленивый пилатес – это набор упражнений, которые можно делать без особых усилий и при этом получить некоторые преимущества для своего здоровья. Эти упражнения обычно включают в себя плавные движения, которые не требуют большой физической нагрузки, но способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости тела.

Какие упражнения входят в программу ленивого пилатеса

Пилатес – это система физических упражнений, которая была разработана в начале XX века Джозефом Пилатесом. Она предназначена для укрепления мышц, улучшения гибкости и координации движений. Но что, если вы не любитель физических нагрузок и предпочитаете более ленивый подход? В этом случае идеальным решением может стать программа ленивого пилатеса.

Последние обновления на сайте:

1. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
2. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
3. Что такое камни в желчном пузыре
4. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
5. Что такое пластиковые окна
6. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
7. Что такое технология УШП
8. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
9. Какие основные типы финишных пудр существуют
10. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
11. Причины одиночества
12. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
13. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
14. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
15. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
16. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
17. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
18. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
19. Как избежать ошибок при питании для похудения
20. Что такое заделка швов гипсокартона
21. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
22. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
23. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
24. Какие есть способы навести порядок в голове
25. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
26. Что такое печь для бани Технология
27. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
28. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
29. Что такое кромка с клеем 3050Х32
30. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
31. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
32. Где ржаной хлеб появился впервые
33. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
34. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
35. Как правильно хранить свежие листья для чая
36. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
37. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
38. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
39. Что такое первая помощь
40. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
41. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
42. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
43. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
44. Как правильно уложить песок на пол
45. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
46. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
47. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
48. Что такое сорт королева Анна
49. Приготовление фарша
50. 2. Умные города

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма