Метаболический расход

Как можно узнать, достаточно ли вам калорий в рационе

Понять, сколько калорий нужно

Когда мы говорим о калориях, мы имеем в виду энергию, которую наши тела получают из пищи. Как бензин для машины, так и калории для нашего тела. Но как понять, сколько калорий нам нужно?

Рассчитать свой Базовый Метаболический Расход (БМР)

Чтобы начать, вам нужно рассчитать свой Базовый Метаболический Расход (БМР). Это количество калорий, которое ваше тело потребляет, чтобы выжить, если бы вы ничего не делали всю

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание деревьев крупномеры на участке: основные принципы и рекомендации
2. Фитнес и ментальное здоровье: как спорт помогает справиться со стрессом
3. Потеряйте страх перед перманентным маркером: проверенные методы удаления с ткани
4. Как сочетать платье-худи с другими вещами
5. Как выбрать подходящий вид йоги для себя
6. Что такое тахикардия
7. Как правильно посадить новогоднее дерево в саду
8. Как выбрать спортивную обувь для тренировок
9. Можно ли полностью избавиться от прыщей и угрей с помощью диеты
10. Какой климат наиболее подходящий для выращивания розового томата Цетус F1
11. Что такое лист шифера
12. Как важен возраст в отношениях
13. Как выбрать подходящую квартиру на площадке для семьи
14. Сколько времени потребуется для перекраски из брюнетки в блондинку
15. Как ставить цели и достигать их: пошаговое руководство
16. Как правильно выбрать туалет для бытовки
17. Какие материалы используются для жемчужной втирки на ногтях
18. Какие материалы наиболее подходящие для изготовления шкафов для раздевалок в бассейн Чебоксары
19. Какие типы вентилей чугунных муфт существуют
20. 1. Какие овощи и фрукты лучше использовать для изготовления сока?
21. Как выбрать идеальные кроссовки для бега
22. Какие конкретные преимущества я получу от ПОЗОЙ богини
23. Подготовка фундамента
24. Как избежать сухости кожи во время осенней погоды
25. H2. 7. Приготовьте ему ужин
26. Как правильно организовать рабочее место
27. Как правильно читать этикетки на продуктах
28. Как определить оптимальную интенсивность света для растений в теплице
29. Как можно избежать привлечения кротов в огород
30. Очистка шкафа
31. Могут ли люди с аллергией на определенные ингредиенты принимать комплекс витаминов для волос против выпадения
32. Можно ли использовать аспирин для снижения температуры у ребенка
33. Как справиться с депрессией: советы и методы
34. Какие продукты следует избегать при правильном питании
35. Правило 5: Обеспечить тепло
36. Как определить необходимую мощность насоса для отопления частного дома
37. Какие мотивы могут побудить человека выставлять свои отношения в социальных сетях
38. Какие преимущества имеет челка шторка Без Укладки
39. Как заниматься фитнесом с ограничениями по здоровью
40. Здоровье сердца: что нужно знать каждому
41. Черный цвет в дизайне ногтей
42. H2 Как стать уверенным в себе?
43. Почему посадка чеснока осенью может увеличить урожайность
44. Здоровье и творчество: как хобби влияет на самочувствие
45. Можно ли использовать базальную температуру для диагностики проблем репродуктивного здоровья
46. Психология успеха: как мыслить как победитель
47. Какая диета рекомендуется для сжигания жира на животе и боках у мужчин
48. Как убрать мыльные пятна?
49. Как эффективны меры, принимаемые для борьбы с коронавирусом в России
50. Как правильно подготовить поверхность для монтажа цокольного сайдинга

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма