Мышечный тонус

Что такое пилатес и каковы его основные принципы

Пилатес - это популярная система физических упражнений, которая была разработана в начале XX века немцем Джозефом Пилатесом. Его целью было создание комплексной системы, которая бы помогла людям достичь гармонии тела и духа, а также улучшить их физическую форму.

Основные принципы пилатеса

Пилатес основан на нескольких ключевых принципах, которые помогают достичь максимального эффекта от занятий.

Какие результаты можно ожидать от ленивого пилатеса

Если вы решили заняться пилатесом, но не хотите тратить много времени на тренировки, то ленивый пилатес может стать для вас отличным выбором. Но стоит ли ожидать от этого набора упражнений каких-то результатов? Давайте разберёмся.

Что такое ленивый пилатес?

Ленивый пилатес – это набор упражнений, которые можно делать без особых усилий и при этом получить некоторые преимущества для своего здоровья. Эти упражнения обычно включают в себя плавные движения, которые не требуют большой физической нагрузки, но способствуют укреплению мышц и улучшению гибкости тела.

Какие результаты можно ожидать после Lpg массажа

Lpg массаж становится все более популярным способом ухода за собой. Но что ждет вас после процедуры? В этой статье мы рассмотрим основные результаты, которые можно ожидать после Lpg массажа.

Что такое Lpg массаж?

Lpg массаж - это нехирургический метод ухода за собой, который основан на использовании специального аппарата с вибрационными и вакуумными технологиями. Аппарат действует на кожу и подкожную клетчатку, стимулируя кровообращение и улучшая обмен веществ.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
4. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
5. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
6. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
7. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
8. Удобство
9. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
10. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
11. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
12. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
13. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
14. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
15. Кремы для устранения морщин
16. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
17. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
18. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
19. Как часто нужно тренироваться для начинающих
20. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
21. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
22. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
23. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
24. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
25. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
26. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
27. 8. Льняное полотно с орнаментом
28. Как правильно хранить готовую повязку
29. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
30. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
31. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
32. Что такое диуретики и как они влияют на организм
33. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
34. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
35. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
36. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
37. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
38. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
39. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
40. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
41. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
42. Что такое декоратор в Python
43. Что такое тип фигуры прямоугольник
44. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
45. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
46. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
47. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
48. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
49. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день
50. Как избавиться от запаха избыточного пота в комнате

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Документы

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма

жк "на красных партизан"
г. Краснодар, СМР, ул. Заполярная, 35
 
сданный объект, 12 домов
жк "движение"
г. Краснодар, Западный обход, 38/2
от 1 152 750 руб.
сдача лето 2020 года, 4 дома
жк "самолет"
г. Краснодар, Западный обход, 39/2
от 1 017 600 руб.
сдача конец 2020 года, 8 домов
жк "арена" г. Новороссийск
пр. Дзержинского, д. 247
от 1 512 800 руб.
сдача лето 2021 года, 4 дома
жк "рекорд"
г. Краснодар, ЦМР, ул. Новороссийская, 90/2
от 2 161 245 руб.
сдача май 2020 года