Начальный этап

Что такое кардио-тренировки

Кардио-тренировки – это вид физических упражнений, которые направлены на укрепление сердца и кровеносных сосудов. Они являются одним из основных компонентов здорового образа жизни и имеют множество преимуществ для нашего здоровья.

Что такое кардио-тренировки?

Кардио-тренировки – это вид физических упражнений, которые направлены на укрепление сердца и кровеносных сосудов. Они включают в себя различные виды упражнений, такие как бег, езда на велосипеде, плавание, аэробика и другие.

Как начать бегать: Руководство для абсолютных новичков

Вступление

Если вы абсолютный новичок в беге, вы можете быть смущенны или даже испуганны мыслью о том, чтобы начать. Но не волнуйтесь, бег - это один из самых доступных видов физической активности, который вы можете начать практиковать в любой момент. В этой статье мы расскажем вам, как начать бегать, дадим полезные советы и подскажем, как избежать наиболее распространенных ошибок.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
2. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
3. Что такое клумбы
4. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
5. Как он используется в производстве
6. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
7. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
8. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
9. Таблица H3
10. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
11. Какие есть типы полировки волос
12. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
13. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
14. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
15. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
16. Сколько людей бросили курить в мире
17. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
18. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
19. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
20. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
21. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
22. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
23. Как превратить незнакомцев в друзей?
24. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
25. Как использовать солевой раствор для носа
26. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
27. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
28. Что такое домашние занятия спортом
29. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
30. Как можно быть стильной и уверенной в себе
31. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
32. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
33. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
34. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
35. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
36. Сколько стоил бюджетный ремонт
37. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
38. Как понять мужчину
39. Таблица основных навыков оказания первой помощи
40. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
41. Как правильно уложить песок на пол
42. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
43. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
44. Как избежать потери энергии при похудении
45. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
46. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
47. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
48. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
49. Список недостатков солевого спрея для носа
50. Маски для сухой кожи лица

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма