Начальный этап

Что такое кардио-тренировки

Кардио-тренировки – это вид физических упражнений, которые направлены на укрепление сердца и кровеносных сосудов. Они являются одним из основных компонентов здорового образа жизни и имеют множество преимуществ для нашего здоровья.

Что такое кардио-тренировки?

Кардио-тренировки – это вид физических упражнений, которые направлены на укрепление сердца и кровеносных сосудов. Они включают в себя различные виды упражнений, такие как бег, езда на велосипеде, плавание, аэробика и другие.

Как начать бегать: Руководство для абсолютных новичков

Вступление

Если вы абсолютный новичок в беге, вы можете быть смущенны или даже испуганны мыслью о том, чтобы начать. Но не волнуйтесь, бег - это один из самых доступных видов физической активности, который вы можете начать практиковать в любой момент. В этой статье мы расскажем вам, как начать бегать, дадим полезные советы и подскажем, как избежать наиболее распространенных ошибок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
2. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
3. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
4. Что такое клумбы
5. Как правильно промыть нос солью с содой
6. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
7. 4. Крем для загара
8. 7. Неправильная отделка
9. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
10. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
11. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
12. Как сделать прическу "под каре"
13. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
14. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
15. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
16. Как часто нужно тренироваться для начинающих
17. Таблица бытовых средств для уборки
18. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
19. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
20. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
21. Что такое шкафчики метал для раздевалок
22. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
23. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
24. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
25. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
26. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
27. Как влияет форма носа на лицо в целом
28. Материалы и инструменты
29. Как выбрать подходящую щетку для массажа
30. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
31. 4. Сон
32. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
33. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
34. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
35. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
36. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
37. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
38. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
39. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
40. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
41. Может ли йога вызывать боль в спине
42. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
43. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
44. Какие типы рулонных штор существуют
45. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
46. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
47. Список для удобства
48. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
49. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма