Недостаточная нагрузка

Какие преимущества и недостатки имеет программа тренировок с собственным весом

Что такое программа тренировок с собственным весом?

Программа тренировок с собственным весом – это вид тренировок, который использует собственный вес человека для нагрузки на мышцы. Такие тренировки могут быть как в зале, так и на открытом воздухе. Они включают в себя упражнения, такие как приседания, прыжки, push-ups и другие.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Как укрепить крыльцо с ступеньками
3. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
4. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
5. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
6. Какие продукты входят в аптечную косметику
7. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
8. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
9. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
10. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
11. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
12. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
13. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
14. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
15. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
16. 4. Увлажнители для лица
17. 1. Сделайте план
18. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
19. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
20. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
21. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
22. Как сделать настил для ступеней
23. Таблица бытовых средств для уборки
24. Где можно применять стены с такой толщиной
25. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
26. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
27. Как правильно распределить прием пищи на неделю
28. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
29. Что такое заделка швов гипсокартона
30. Как установить кабельный и инфракрасный пол
31. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
32. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
33. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
34. Как использовать солевой раствор для носа
35. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
36. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
37. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
38. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
39. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
40. Как сбросить прошлое?
41. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
42. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
43. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
44. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
45. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
46. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
47. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
48. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом
49. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма