Недостаточная нагрузка

Какие преимущества и недостатки имеет программа тренировок с собственным весом

Что такое программа тренировок с собственным весом?

Программа тренировок с собственным весом – это вид тренировок, который использует собственный вес человека для нагрузки на мышцы. Такие тренировки могут быть как в зале, так и на открытом воздухе. Они включают в себя упражнения, такие как приседания, прыжки, push-ups и другие.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
3. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
4. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
5. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
6. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
7. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
9. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
10. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
11. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
12. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
13. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
14. Какие свойства имеет добавка Е903
15. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
16. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
17. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
18. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
19. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
20. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
21. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
22. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
23. Как влияет количество ккал в картошке на питание
24. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
25. Как правильно выражать свои мысли и чувства
26. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
27. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
28. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
29. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
30. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
31. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
32. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
33. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
34. Introduction
35. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
36. Какие типы УШП существуют
37. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
38. Кто такой Дмитрий Дибров
39. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
40. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
41. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
42. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
43. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
44. Как правильно высаживать семена лука
45. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
46. Как выбрать подходящие обои для клеенки
47. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
48. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма