Недостаточная нагрузка

Какие преимущества и недостатки имеет программа тренировок с собственным весом

Что такое программа тренировок с собственным весом?

Программа тренировок с собственным весом – это вид тренировок, который использует собственный вес человека для нагрузки на мышцы. Такие тренировки могут быть как в зале, так и на открытом воздухе. Они включают в себя упражнения, такие как приседания, прыжки, push-ups и другие.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. How do I choose the right proxy for my Instagram account
3. Что такое камни в желчном пузыре
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
6. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
7. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
8. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
9. Как правильно промыть нос солью с содой
10. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
11. 8. Противокариозные зубные полоски
12. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
13. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
14. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
15. Причины одиночества
16. Список ингредиентов
17. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
18. Как сделать садовый декор из цемента?
19. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
20. Как влияет количество ккал в картошке на питание
21. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
22. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
23. Какие сорта картофеля подходят для жарки
24. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
25. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
26. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
27. Метод 1: Использование спирта
28. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
29. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
31. Метод 5: Использование морозильной камеры
32. Что такое амаль клуни прическа
33. Какие бывают лайфхаки для кухни
34. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
35. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
36. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
37. Основные принципы тренировки со своим весом
38. Как влияет полив на урожай винограда
39. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
40. ВерёвкаВерёвка100
41. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
42. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
43. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
44. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
45. Как выбрать подходящие обои для клеенки
46. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
47. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
48. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
49. Что такое промывание носа соленой водой
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма