Необходимый инвентарь

Как избежать травм во время тренировок

Тренировки – это отличный способ поддержания себя в форме и поддержания здоровья. Однако, если вы не будете соблюдать меры предосторожности, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим некоторые простые правила, которые помогут вам избежать травм во время тренировок.

Подготовьтесь к тренировке

Перед началом тренировки важно пройти небольшую разминку. Это поможет вашему телу подготовиться к нагрузкам и уменьшит риск получения травмы. Также не забудьте заправиться водой, чтобы ваше тело было впитывало достаточно влаги во время тренировки.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Как использовать текстиль в марокканском стиле
3. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
4. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
5. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
6. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
7. Как приготовить повидло на соковарке
8. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
9. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
10. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
11. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
12. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
13. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
14. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
15. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
16. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
17. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
18. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
19. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
20. Как избежать развития болезней суставов
21. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
22. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
23. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
24. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
25. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
26. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
27. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
28. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
29. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
30. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
31. Как можно быть стильной и уверенной в себе
32. Где ржаной хлеб появился впервые
33. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
34. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
35. Что такое жизнь с чистого листа
36. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
37. Выбор вида отделки пола
38. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
39. Как правильно уложить песок на пол
40. Что такое декоративный камень
41. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
42. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
43. Как организовать совместные посадки на даче
44. Что такое сорт королева Анна
45. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
46. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
47. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
48. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
49. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
50. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма