Необходимый инвентарь

Как избежать травм во время тренировок

Тренировки – это отличный способ поддержания себя в форме и поддержания здоровья. Однако, если вы не будете соблюдать меры предосторожности, вы рискуете получить травму. В этой статье мы рассмотрим некоторые простые правила, которые помогут вам избежать травм во время тренировок.

Подготовьтесь к тренировке

Перед началом тренировки важно пройти небольшую разминку. Это поможет вашему телу подготовиться к нагрузкам и уменьшит риск получения травмы. Также не забудьте заправиться водой, чтобы ваше тело было впитывало достаточно влаги во время тренировки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие факторы следует учитывать при выборе подпорки под балки
2. Что такое АРКА для ПЛЕТИСТЫХ
3. Как выбрать место для строительства садовой арки для въющихся растений
4. Как выбрать подходящий вид растяжки
5. Какие факторы влияют на теплопроводность теплого спортивного платья с капюшоном
6. Как избежать излишнего потемнения лука при хранении в холодильнике
7. Какие виды шпаклевки лучше всего подходят для деревянных стен
8. Какие лекарственные средства можно давать ребёнку 9 месяцев при болезни
9. Какой вариант лучше для хранения обуви
10. Освойте простую позу из йоги: основные принципы и упражнения
11. Что такое рагу из пекинской капусты с лисичками
12. Как определить расстояние от бани до границы участка
13. Какие растения можно высаживать на террасе частного дома
14. Стилизация маникюра
15. Как создать гламурный интерьер?
16. Как можно измерить результаты занятий кардио
17. 8. Игра в “Секретный поцелуй”
18. Как закрепить кухонный плинтус к стенам и полкам
19. Как избавиться от привычки перекусывать на ночь
20. Можно ли изменять окна на ПВХ зимой
21. Как определить свой рост, чтобы правильно выбирать одежду
22. Какие типы профилей ПВХ существуют для балконов
23. 1. Какие овощи и фрукты лучше использовать для изготовления сока?
24. Как использовать хна для бровей
25. Какие факторы влияют на рост озимого чеснока
26. Как изменить свое мышление, чтобы стать счастливее в зрелом возрасте
27. Здоровые перекусы: что взять с собой на работу
28. Какие материалы можно использовать для строительства откатных ворот
29. Как правильно делать упражнения с собственным весом
30. Как можно избежать привлечения кротов в огород
31. Как справиться с депрессией: советы и методы
32. Какие симптомы заболевания коронавирусом наиболее распространены
33. Как светодиодные лампы устанавливаются в теплицах
34. Вегетарианство и спорт: как сбалансировать рацион
35. Что такое квашеная капуста по-новгородски
36. Как часто маленький Джозеф болел
37. Могут ли люди с иммунодефицитными состояниями иметь более низкий уровень антител после COVID-19
38. Как умный счетчик электроэнергии может помочь сократить потребление электроэнергии
39. Что такое летний спортивный стиль 2024
40. Как часто следует вносить навоз в почву
41. Как лунный календарь влияет на рост растений
42. Можно ли удалить ржавчину с цветной одежды без использования химических веществ
43. Как отличить настоящие схватки от предвестников родов
44. Йога и мода: как выбрать удобную одежду для практики
45. Какие практики могут помочь нам упорядочить мысли
46. Как витамины могут влиять на выпадение волос у женщин после 50
47. Какие проблемы могут возникнуть в браке с молодым женихом
48. Какие физиологические и психологические симптомы могут возникнуть при отказе от курения
49. Можно ли использовать органические удобрения для груши осенью
50. Какие виды занятий физической культурой наиболее подходящие для взрослых

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма