Ноги в сторону

Как правильно выполнять упражнения для задней поверхности бедра и ягодиц

Введение

Когда мы говорим о сильных и выносливых ногах, мы обычно думаем о мышцах передней поверхности бедра и ягодиц. Но что делать, если мы хотим сделать заднюю часть нашей ноги такой же сильной и выносливой? В этой статье мы рассмотрим некоторые упражнения, которые могут помочь нам достичь этой цели.

Последние обновления на сайте:

1. How do I choose the right proxy for my Instagram account
2. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
3. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
4. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
5. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
6. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
7. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
8. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
9. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
10. Как он используется в производстве
11. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
12. Таблица цветов для детской
13. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
14. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
15. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
16. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
17. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
18. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
19. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
20. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Какие методы вы использовали для отказа от курения
23. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
24. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
25. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
26. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
27. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
28. Что такое инкубационный период у коронавируса
29. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
30. Кто является автором этих уроков
31. Как регулировать температуру водяного теплого пола
32. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
33. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
34. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
35. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
36. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
37. Что нужно для строительства фундамента УШП?
38. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
39. Подготовка к созданию палисадника
40. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
41. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
42. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
43. Определение трансгендерности
44. Как выбрать подходящий размер каре
45. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
46. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
47. Как правильно чистить зубы после еды
48. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
49. Как выбрать подходящий дизайн навеса
50. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма