Почему важно вести активный образ жизни

Здоровье

Здоровье - это одна из самых важных причин, почему важно вести активный образ жизни. Активный образ жизни помогает поддерживать здоровье и укреплять иммунитет. Вы можете улучшить свою физическую форму, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Активный образ жизни также может помочь снизить стресс и улучшить настроение.

Улучшение эмоционального благополучия

Активный образ жизни не только влияет на физическое здоровье, но и на эмоциональное благополучие. Участвуя в физических упражнениях, вы можете снизить уровень стресса, депрессии и тревоги. Активный образ жизни также может повысить самоуважение и уверенность в себе.

Улучшение качества сна

Активный образ жизни может также улучшить качество сна. Участвуя в физических упражнениях, вы можете улучшить свою способность засыпать и оставаться в глубоком сне. Это может помочь вам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение дня.

Улучшение когнитивных функций

Активный образ жизни может также улучшить когнитивные функции. Участвуя в физических упражнениях, вы можете улучшить свою память, внимание и когнитивные способности. Это может помочь вам быть более продуктивным и эффективным в своей работе.

Улучшение социальных связей

Активный образ жизни также может улучшить ваши социальные связи. Участвуя в групповых физических упражнениях, вы можете завести новых друзей и общаться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы. Это может помочь вам чувствовать себя более связанным с обществом и улучшить ваше эмоциональное благополучие.

Список физических упражнений

  • Бег
  • Велосипед
  • Прыжки на скакалке
  • Плавание
  • Йога
  • Пресс
  • Баскетбол
  • Волейбол
  • Футбол
  • Теннис

Список групповых физических упражнений

  • Фитнес-клубы
  • Танцевальные студии
  • Бейсбольные команды
  • Футбольные команды
  • Волейбольные команды
  • Баскетбольные команды
  • Теннисные клубы
  • Йога-студии
  • Прыжка на скакалке
  • Велосипедные группы

Заключение

В заключение, ведение активного образа жизни имеет множество преимуществ для здоровья и благополучия. Оно может улучшить ваше физическое здоровье, эмоциональное благополучие, качество сна, когнитивные функции и социальные связи. Не важно, каким образом вы решите вести активный образ жизни, важно, что вы делаете это регулярно и наслаждаетесь процессом.

Последние обновления на сайте:

1. Дом из сендвичные панели плюсы и минусы. Плюсы и минусы строительства дома из сэндвич-панелей, отзывы людей
2. Спаржевая фасоль на зиму — лучшие рецепты приготовления
3. 40 лет Победы краснодар округ. Район 40 лет Победы
4. Смешать медный и железный купорос. Особенность средства
5. ЖК рич хаус краснодар. Дольщики ЖК «Rich House» дождутся свои квартиры
6. Как долго хранить огурцы свежими. Как сохранить огурцы свежими на месяц и больше
7. Маховик: что это и для чего он нужен
8. Дубовик оливково-бурый. Описание и места произрастания гриба дубовика оливково-бурого, его двойники
9. Где в Краснодаре центр города. Районы Краснодара –, какой район города лучше для проживания
10. Боится ли редька осенних заморозков. Когда и как убирать редьку на зимнее хранение?
11. Как заморозить огурцы на зиму. Заготовка огурцов на зиму. Мой любимый способ. Никаких закруток - заморозка. Зимой наслаждаюсь ароматом и вкусом своих огурчиков
12. Как прикопать саженцы на зиму. Прикопка саженцев на зиму. Поэтапно, с фотографиями
13. Какую температуру выдерживает картофель. Какую температуру выше ноля выдерживает картофель
14. Район юмр краснодар. Районы Краснодара. ЮМР (Юбилейный)
15. Какие упражнения следует включить в жиросжигающую тренировку на все тело
16. Какие укрытия наиболее эффективны для защиты растений от осенних заморозков
17. Розовый налет на соленых грибах. Как правильно хранить грузди после засолки
18. Почему не растет лук в воде. Как вырастить лук на подоконнике в воде
19. Консервы из груши на зиму. 5 рецептов заготовок из груш на зиму
20. Как хранить ЯБЛОКИ в погребе. Как хранить ЯБЛОКИ дома
21. Что такое осенние заморозки
22. Незаконные постройки в краснодаре. Черный список застройщиков Краснодара
23. Съедобные грибы. Лучшие съедобные грибы первой категории
24. Краснодар лорис пос. Лорис
25. Краснодар иван да марья. О ЖК «Иван да Марья»
26. В краснодаре ЖК Москва. Информация о ЖК Москва
27. Краснодар дом на березанской. О ЖК «Дом на Березанской»
28. Какие признаки помогают безошибочно отличить съедобные грибы от ядовитых
29. Адрес жк большой краснодар. Описание Жилой комплекс «Большой» — это 4 здания с закрытой охраняемой внутренней территорией, прекрасным обустроенным двором, детскими и спортивными площадками.
30. Краснодар кмр район. Комсомольский (Краснодар)
31. Г краснодар Прикубанский район. Какой он — Прикубанский округ Краснодара?
32. Новостройки в фестивальном микрорайоне краснодар. Новостройки Краснодара. Микрорайон Фестивальный (ФМР)
33. Краснодар Прикубанский внутригородской округ. Какой он — Прикубанский округ Краснодара?
34. Краснодар жилой комплекс адмирал. О ЖК «Адмирал»
35. Как правильный режим сна помогает поддерживать здоровье
36. Краснодар времена года. О проекте
37. Энка район краснодара. Вы здесь
38. Какие упражнения на кардиоэкипировке эффективны для сжигания жира на всем теле
39. Подготовка почвы под землянику. КАКИЕ РАБОТЫ НУЖНО ПРОВЕСТИ НА СТАРЫХ КЛУБНИЧНЫХ ГРЯДКАХ В АВГУСТЕ – СЕНТЯБРЕ
40. 100 дней до приказа, что это значит. 100 дней до приказа
41. Существуют ли специальные диеты, которые ускоряют процесс сжигания жира на всем теле
42. Какие тактические аспекты игры стоит учитывать на тренировках для новичков
43. Маринованные рыжики поваренок. Рецепты рыжиков, маринованных на зиму в банках с уксусом
44. Как дождь влияет на жизненный цикл грибов
45. Пирог на кефире с персиками в мультиварке. Пирог с консервированными персиками в мультиварке
46. Чем удобрить землю перед посадкой клубники. Удобрения для клубники весной
47. Назовите составляющие побега части и их функции. Понятие о побеге. Основные элементы побега и их функции. Метаморфозы побега. Ветвление и его типы.
48. Краснодар район кмр. Комсомольский (Краснодар)
49. Краснодар квартира за материнский капитал. Квартира с использованием материнского капитала
50. Кедр сибирский. Ареал распространения

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма