Почему важно вести активный образ жизни

Здоровье

Здоровье - это одна из самых важных причин, почему важно вести активный образ жизни. Активный образ жизни помогает поддерживать здоровье и укреплять иммунитет. Вы можете улучшить свою физическую форму, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Активный образ жизни также может помочь снизить стресс и улучшить настроение.

Улучшение эмоционального благополучия

Активный образ жизни не только влияет на физическое здоровье, но и на эмоциональное благополучие. Участвуя в физических упражнениях, вы можете снизить уровень стресса, депрессии и тревоги. Активный образ жизни также может повысить самоуважение и уверенность в себе.

Улучшение качества сна

Активный образ жизни может также улучшить качество сна. Участвуя в физических упражнениях, вы можете улучшить свою способность засыпать и оставаться в глубоком сне. Это может помочь вам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение дня.

Улучшение когнитивных функций

Активный образ жизни может также улучшить когнитивные функции. Участвуя в физических упражнениях, вы можете улучшить свою память, внимание и когнитивные способности. Это может помочь вам быть более продуктивным и эффективным в своей работе.

Улучшение социальных связей

Активный образ жизни также может улучшить ваши социальные связи. Участвуя в групповых физических упражнениях, вы можете завести новых друзей и общаться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы. Это может помочь вам чувствовать себя более связанным с обществом и улучшить ваше эмоциональное благополучие.

Список физических упражнений

  • Бег
  • Велосипед
  • Прыжки на скакалке
  • Плавание
  • Йога
  • Пресс
  • Баскетбол
  • Волейбол
  • Футбол
  • Теннис

Список групповых физических упражнений

  • Фитнес-клубы
  • Танцевальные студии
  • Бейсбольные команды
  • Футбольные команды
  • Волейбольные команды
  • Баскетбольные команды
  • Теннисные клубы
  • Йога-студии
  • Прыжка на скакалке
  • Велосипедные группы

Заключение

В заключение, ведение активного образа жизни имеет множество преимуществ для здоровья и благополучия. Оно может улучшить ваше физическое здоровье, эмоциональное благополучие, качество сна, когнитивные функции и социальные связи. Не важно, каким образом вы решите вести активный образ жизни, важно, что вы делаете это регулярно и наслаждаетесь процессом.

Последние обновления на сайте:

1. Горькие огурцы: польза. Ученые нашли применение горьким огурцам
2. Краснодар панорама застройщик. Презентация новостройки ЖК «Панорама»
3. Боится ли морковь заморозков. Когда сеять морковь
4. Можно ли хранить свежие огурцы в морозилке. Замораживаем огурцы для приготовления окрошки
5. Смешать медный и железный купорос. Особенность средства
6. Какие заморозки выдерживает смородина. Боится ли смородина весенних заморозков
7. Барбарис польза и вред для здоровья человека. Растение-лекарь
8. Барбарис полезные свойства и противопоказания для женщин. Полезные свойства барбариса обыкновенного и барбариса амурского
9. АСК строй краснодар. Купить квартиру в Краснодаре от застройщика АСК
10. Какие травы считаются наиболее эффективными для улучшения обмена веществ
11. Форт Карасун краснодар. Планировки квартир ЖК Форт Карасун
12. Размножение малины одревесневшими черенками. Зелёными черенками
13. Как заморозить огурцы на зиму. Заготовка огурцов на зиму. Мой любимый способ. Никаких закруток - заморозка. Зимой наслаждаюсь ароматом и вкусом своих огурчиков
14. Какие типы отделки подходят для зданий из газобетонных блоков
15. Неукрывные сорта винограда для Средней полосы. История создания и особенности селекции неукрывных сортов
16. Как прикопать саженцы на зиму. Прикопка саженцев на зиму. Поэтапно, с фотографиями
17. Какие преимущества имеют газобетонные блоки по сравнению с другими материалами
18. Краснодар школы гмр. Школа английского языка в Краснодаре
19. Рейтинг поликарбоната для теплиц. Цвет, защитная пленка и «LIGHT»
20. Белые грибы на зиму в банках
21. Почему не растет лук в воде. Как вырастить лук на подоконнике в воде
22. Какие растения наиболее уязвимы для осенних заморозков
23. Как хранить ЯБЛОКИ в погребе. Как хранить ЯБЛОКИ дома
24. Как можно предсказать осенние заморозки
25. Как повысить интенсивность тренировки на все тело для увеличения жиросжигания
26. Почему разваривается картошка. Почему при варке картофель рассыпается?
27. Краснодар гмр школы. Школа английского языка в Краснодаре
28. Какой район самый лучший для проживания в краснодаре. Азы: три главных правила для приезжих
29. Краснодар иван да марья. О ЖК «Иван да Марья»
30. Квартиры в рассрочку от застройщика в Краснодаре. Квартиры в новостройках в рассрочку в Краснодаре
31. Краснодар гмр на карте. Микрорайон Гидростроителей
32. В краснодаре ЖК Москва. Информация о ЖК Москва
33. Можно ли хранить ЯБЛОКИ в холодильнике. Как правильно сохранить фрукт на зиму?
34. Гриб белянка, как готовить. Как готовить грибы белянки
35. Краснодар ЖК Рекорд. ЖК Рекорд
36. ЖК аквамарин краснодар официальный. О ЖК «Аквамарин»
37. Какие грибы чаще всего путают с ядовитыми
38. Застройщик краснодар ЖК панорама. О ЖК «Панорама»
39. Почему важно вести активный образ жизни
40. Шарлотка с персиками и киви. Шарлотка с киви
41. Какие виды грибов могут быть опасными для здоровья после дождя
42. Говорушка оранжевая. Что такое ложные лисички
43. Как можно определить, что грибы начали расти после дождя
44. Как хранить картошку в погребе. Подготовка отсеков под хранение
45. Как развести медный купорос для обработки роз весной. Можно ли опрыскивать розы медным купоросом
46. Как важно питание и отдых для достижения успеха в футбольной карьере
47. Назовите составляющие побега части и их функции. Понятие о побеге. Основные элементы побега и их функции. Метаморфозы побега. Ветвление и его типы.
48. ЖК Айвазовский форум. ЖК Айвазовский 3
49. Репешок для очистки печени. Сокотерапия
50. Маринованный перец в домашних условиях. Маринованный болгарский перец на зиму: 11 рецептов заготовки

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма