Отжимание на уровне

Какие упражнения наиболее эффективны для развития пресса дома

Введение

Развитие пресса – это одна из основных задач для тех, кто занимается спортом или просто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме. Но не всегда у нас есть возможность заходить в тренажерный зал. В этом случае домашние упражнения становятся незаменимыми. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения для развития пресса, которые можно делать дома.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
3. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
4. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
5. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
6. Что такое черновой пол
7. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
8. Таблица H3
9. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
10. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
11. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
12. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
13. 7. Неправильная отделка
14. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
15. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
16. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
17. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
18. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
19. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
20. Что такое Овариамин и для чего он используется
21. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
22. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
23. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
24. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
25. Как правильно расположить доски на полу
26. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
27. Кто такой Дмитрий Дибров
28. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
29. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
30. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
31. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
32. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
33. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
34. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
35. Что такое жизнь с чистого листа
36. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
37. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
38. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
39. Что такое плодовые кустарники
40. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
41. Как выбрать подходящие обои для клеенки
42. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
43. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
44. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
45. Что такое сорт королева Анна
46. Приготовление фарша
47. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
48. Может ли витамин Е помочь при бесплодии
49. Как защитить стены от влаги
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма