Отжимание на уровне

Какие упражнения наиболее эффективны для развития пресса дома

Введение

Развитие пресса – это одна из основных задач для тех, кто занимается спортом или просто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме. Но не всегда у нас есть возможность заходить в тренажерный зал. В этом случае домашние упражнения становятся незаменимыми. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения для развития пресса, которые можно делать дома.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
3. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
4. Что такое декоративный камень из гипса
5. Какие продукты входят в аптечную косметику
6. Как правильно промыть нос солью с содой
7. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
8. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
9. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
10. Какие аптечные средства можно использовать для лица
11. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
12. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
13. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
14. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
15. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
16. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
17. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
18. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
19. H2 Здоровое питание и чай
20. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
21. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
22. Заголовок H1
23. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
24. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
25. Как подготовить почву для фруктового сада
26. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
27. Где можно применять стены с такой толщиной
28. Какие сорта картофеля подходят для жарки
29. Что такое шкафчики метал для раздевалок
30. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
31. Какие методы вы использовали для броска курения
32. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
33. Что такое инкубационный период у коронавируса
34. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
35. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
36. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
37. Что нужно для строительства фундамента УШП?
38. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
39. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
40. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
41. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
42. Определение трансгендерности
43. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
44. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
45. Как выбрать подходящие обои для клеенки
46. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
47. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
48. Что такое сорт королева Анна
49. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
50. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма