Подготовка к выполнению

Как выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника безопасно

Введение

Асаны – это один из способов поддержания здоровья и фитнеса, которые пришли из Индии. Они помогают нам сохранять гибкость и силу тела, а также помогают нам снять стресс и настроиться на позитивный день. Однако, некоторые асаны могут быть опасными для нашего тела, особенно для крестцового отдела позвоночника. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно выполнять асаны для крестцового отдела позвоночника.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
2. Установка чистового пола
3. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
4. Какие факторы влияют на совместимость имен
5. Что такое клумбы
6. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
7. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
8. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
9. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
10. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
11. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
12. Откуда происходит абрикотин
13. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
14. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
15. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
16. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
17. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
18. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
19. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
20. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
21. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
22. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
23. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
24. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
25. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
26. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
27. Как выбрать синий цвет для погодных условий
28. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
29. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
30. Метод измерения объема
31. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
32. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
33. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
34. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
35. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
36. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
37. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
38. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
39. Определение трансгендерности
40. Как можно устроить новогодние путешествия
41. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
42. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
43. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
44. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
45. Сочетания размеров
46. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
47. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
48. Как выбрать правильный оттенок блонда для коротких и средних волос
49. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
50. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма