Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
3. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
4. Как начать разговор с незнакомым человеком
5. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
6. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
7. Как карнаубский воск влияет на кожу
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
10. Какие основные типы финишных пудр существуют
11. Как установить экран под ванну на новой ванне
12. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
13. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
14. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
15. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
16. Таблица цветов для детской
17. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
18. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
19. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
20. Что такое домик для розетки на улице
21. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
22. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
23. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
24. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
25. Какие сорта картофеля подходят для жарки
26. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
27. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
28. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
29. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
30. Подбор аксессуаров
31. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
32. Какие советы по уходу за обоями под покраску
33. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
34. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
35. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
36. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
37. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
38. Что такое промывание носа водой с солью
39. Как найти изображения определенного типа или темы
40. Сколько стоил бюджетный ремонт
41. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
42. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
43. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
44. Подготовка к созданию палисадника
45. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
46. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
47. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
48. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
49. Как сделать навес безопасным для использования
50. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма