Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
4. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
5. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
6. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
7. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
8. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
9. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
10. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
11. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
12. Удобство
13. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
14. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
15. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
16. Какие материалы используются для изготовления мебели
17. Как провести интубацию
18. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
19. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
20. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
21. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
22. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
23. Подбор аксессуаров
24. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
25. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
26. Как устранить зубную патологию
27. Что такое реальность курения
28. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
29. Какие основные правила общения с людьми
30. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
31. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
32. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
33. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
34. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
35. Как найти изображения определенного типа или темы
36. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
37. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
38. Что такое жизнь с чистого листа
39. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
40. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
41. 7. Blazing SEO
42. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
43. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
44. Как влияет артрит на качество жизни пациента
45. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
46. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
47. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
48. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
49. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
50. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма