Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое камни в желчном пузыре
2. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
3. Что такое клумбы
4. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
5. Удобство
6. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
7. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
8. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
9. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
10. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
11. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
12. Как провести интубацию
13. Что такое сбалансированное меню на неделю
14. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
15. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
16. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
17. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
18. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
19. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
20. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
21. Как установить кабельный и инфракрасный пол
22. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
23. Основные тренды весны 2024
24. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
25. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
26. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
28. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
29. Какие методы вы использовали для броска курения
30. Что такое тяжелые бетоны
31. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
32. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
33. Какие основные правила общения с людьми
34. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
35. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
36. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
37. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
38. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
39. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
40. 7. Blazing SEO
41. Выбор вида отделки пола
42. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
43. Как выбрать подходящий размер каре
44. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
45. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
46. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
47. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
48. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
49. Как новые технологии влияют на дизайн банных
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма