Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто следует делать упражнения для укрепления мышц ног
2. Можно ли привести ноги в тонус с помощью массажа
3. Как можно найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
4. Что такое ботфорты
5. Как часто можно применять средства с авокадо для лица
6. Какие сорта хризантем наиболее популярны
7. Какие уборные принадлежности помогут совместить уборку и уход за собой
8. Как можно добавить личного отношения при написании SMS с днем рождения в прозе
9. Как выбрать подходящую декоративную штукатурку для дома
10. Как правильно убрать осколки зеркала
11. Какие цвета используются в черно-розовом маникюре
12. H2 Секреты успеха
13. Какие особенности нужно учитывать при выборе размера брюк для женщин с нестандартной фигурой
14. Как часто нужно делать упражнения на растяжку для всех мышц ног
15. Как выбрать длину брюк, учитывая фигуру
16. 1. Samsung Galaxy Z Fold 3
17. Как психолог Лабковский определяет уверенность в себе
18. 1. Обеспечьте себе правильное питание
19. Какие приспособления можно использовать для ловли мышей
20. 5. "Игра в любовь на картинках"
21. Как часто происходит появление прозрачных сопли после зелёных
22. Как долго можно хранить зеленый лук в холодильнике
23. Как гормоны влияют на аппетит у женщин
24. Как можно сочетать салатовый цвет с другими цветами в интерьере
25. Создание гармоничного оформления
26. Какие растения лучше выбрать для дачного участка
27. Как часто обновляются новости и статьи о тайском массаже на Тай Тайм
28. What are TikTok Bots?
29. Что такое Estel Color Off
30. Новинки 2024 года
31. Как хранить икра из солёных или маринованных грибов
32. Новая мебель
33. Основные задачи и функции Миннауки России
34. Как обеспечить оптимальную влажность воздуха для лимонного дерева
35. Таблица с временем выполнения упражнений
36. Список ингредиентов
37. Что такое короткое смс с днем рождения в прозе
38. Как выбрать обои, которые будут соответствовать стилю интерьера
39. Какие темы можно использовать для Смс поздравления с днем рождения в прозе
40. Как определить, готов ли урожай фруктов и ягод, выращенных в тени
41. Какие факторы могут привести к вздутию паркета от воды
42. Как правильно сочетать цвета и узоры в укладке
43. Как девушки совмещают работу и личную жизнь
44. Что такое пюре куриное с овощами
45. Как защитить посаженные растения от зимних погодных условий
46. Что можно сажать в сентябре месяце
47. Какие симптомы могут указывать на поражение туи болезнями или вредителями
48. Процесс приготовления
49. Как правильно подготовить пол перед ремонтом
50. Какие типы стекла используются для изготовления стеклянных фартуков на кухне

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма