Подтягивание на брусьях

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
2. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
3. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
6. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
7. Как правильно промыть нос солью с содой
8. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
9. Устранение дефектов поверхности
10. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
11. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
12. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
13. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
14. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
15. Какие материалы используются для изготовления мебели
16. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
17. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
18. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
19. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
20. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
21. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
22. Какие сорта картофеля подходят для жарки
23. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
24. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
25. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
26. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
27. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
28. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
29. Как правильно обрезать ветви винограда
30. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
31. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
32. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
33. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
34. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
35. Как регулировать температуру водяного теплого пола
36. Как влияет полив на урожай винограда
37. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
38. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
39. Как правильно хранить свежие листья для чая
40. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
41. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
42. Как понять мужчину
43. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
44. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
45. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
46. Подготовка к работе
47. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
48. 2. Ястребинка
49. Как избежать потери энергии при похудении
50. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма