Полные тела

Как построить эффективный план тренировок на неделю

Тренировки – это важный аспект здорового образа жизни. Они помогают нам поддерживать фитнес, укреплять здоровье и поддерживать настроение. Но слишком часто люди не знают, как составить эффективный план тренировок на неделю. В этой статье мы рассмотрим несколько пунктов, которые помогут вам составить оптимальный план тренировок на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
4. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
5. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
6. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
7. Как установить экран под ванну на новой ванне
8. Таблица H3
9. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
10. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
11. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
12. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
13. 1. Сделайте план
14. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
15. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
16. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
17. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
18. 5. Использование уксусной кислоты
19. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
20. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
21. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
22. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
23. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
24. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
25. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
26. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
27. Какие методы вы использовали для броска курения
28. Introduction
29. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
30. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
31. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
32. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
33. Как регулировать температуру водяного теплого пола
34. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
35. Какие проблемы решают мобильные прокси
36. Как влияет полив на урожай винограда
37. Как взять черенки?
38. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
39. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
40. Как выбрать подходящие обои для клеенки
41. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
42. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
43. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
44. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
45. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
46. Что такое опасные привычки, которые могут повредить носу
47. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
48. Как избежать травм при тренировке со своим весом
49. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма