Полные тела

Как построить эффективный план тренировок на неделю

Тренировки – это важный аспект здорового образа жизни. Они помогают нам поддерживать фитнес, укреплять здоровье и поддерживать настроение. Но слишком часто люди не знают, как составить эффективный план тренировок на неделю. В этой статье мы рассмотрим несколько пунктов, которые помогут вам составить оптимальный план тренировок на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
2. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
3. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
4. Как карнаубский воск влияет на кожу
5. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
6. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
7. Какие аптечные средства можно использовать для лица
8. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
9. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
10. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
11. Таблица цветов для детской
12. 4. Увлажнители для лица
13. Кремы для устранения морщин
14. Как сшить две части платья из двух платков
15. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
16. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
17. Подбор аксессуаров
18. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
19. Как психология общения влияет на нашу жизнь
20. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
21. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
22. Какие есть способы навести порядок в голове
23. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
24. Как использовать солевой раствор для носа
25. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
26. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
27. Какие бывают лайфхаки для кухни
28. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
29. Как влияет полив на урожай винограда
30. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
31. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
32. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
33. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
34. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
35. Что такое жизнь с чистого листа
36. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
37. Таблица основных навыков оказания первой помощи
38. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
39. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
40. Какие из этих приложений наиболее информативны
41. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
42. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
43. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
44. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
45. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
46. Как выбрать подходящий дизайн навеса
47. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
48. Какие типы битумных праймеров существуют на рынке
49. Может ли витамин Е помочь при бесплодии
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма