Постановка при выполнении

Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости

Влияние возраста на подвижность и гибкость

Возраст - это один из самых важных факторов, который может повлиять на подвижность и гибкость человека. С возрастом мы теряем эластичность и подвижность в суставах, что может привести к ограничению движений и болезненности.

Какие ошибки часто делают начинающие при занятиях пилатесом дома

Введение

Привет, дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о том, какие ошибки часто делают начинающие при занятиях пилатесом дома. Пилатес – это отличный вид спорта, который помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и поставить правильную осанку. Но как быть, если ты только начинаешь заниматься пилатесом дома и не знаешь, что делать? В этой статье мы расскажем о самых распространенных ошибках, которые делают начинающие, и как их избежать.

Какие ошибки часто делают люди при выполнении упражнений на нижний пресс

Неправильная постановка тела

Одной из самых распространенных ошибок при выполнении упражнений на нижний пресс является неправильная постановка тела. Люди часто неправильно располагают свои ноги, спину и голову, что может привести к травмам и снижению эффективности упражнения.

Неправильная ширина стояния

Неправильная ширина стояния может привести к травмам и снижению эффективности упражнения. Чтобы избежать этой ошибки, стоит следовать следующим правилам:

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с этим?
2. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
3. Что такое интересная беседа
4. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
5. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
6. 6. Увеличьте количество железа
7. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
8. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
9. Как он используется в производстве
10. Что такое мочегонные средства для похудения
11. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
12. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
13. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
14. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
15. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
16. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
17. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
18. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
19. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
20. Как сделать ступени для лестницы
21. Какие свойства имеет искусственный камень
22. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
23. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
24. Как влияет форма носа на лицо в целом
25. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
26. Что такое мансардная кровля
27. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
28. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
29. Список трендов осенью 2024 года
30. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
31. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
32. Кто такой Дмитрий Дибров
33. 4. Сон
34. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
35. Что такое промывание носа водой с солью
36. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
37. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
38. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
39. Неудачный подбор расцветки одежды
40. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
41. Таблица питания для мужчин
42. Кто является основательницей Bumble
43. Как выбрать место для установки козырька над дверью
44. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
45. Как выбрать подходящие обои для клеенки
46. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
47. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
48. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма