Повседневные задачи

Можно ли укреплять мышцы живота без специальных упражнений

H1

Мышцы живота являются одним из самых важных мускуловых комплексов нашего тела. Они не только обеспечивают нам поддержку и стабильность, но и играют важную роль в нашем внешнем виде. Но возникает вопрос: можно ли укрепить мышцы живота без специальных упражнений?

H2

Что такое мышцы живота?

Мышцы живота - это группа мышц, расположенных в передней части нашего тела. Они включают в себя прямую мышцу живота, боковые мышцы живота и нижнюю мышцу живота. Эти мышцы обеспечивают нам поддержку и стабильность, а также помогают нам сохранять прямую осанку.

H2

Последние обновления на сайте:

1. Что такое маска для лица с репейным маслом
2. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
3. Как укрепить крыльцо с ступеньками
4. Можно ли пить алкоголь при похудении
5. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
6. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
7. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
8. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
9. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
10. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
11. Материалы для полов в бане
12. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
13. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
14. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
15. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
16. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
17. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
18. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
19. Материалы и инструменты
20. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
21. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
22. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
23. Что такое прокси-сервер для Instagram
24. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
25. Как влияет форма носа на лицо в целом
26. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
27. Как использовать солевой раствор для носа
28. Материалы и инструменты
29. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
30. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
31. Какие основные правила общения с людьми
32. Какие советы по уходу за обоями под покраску
33. Что такое домашние занятия спортом
34. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
35. Как обеспечить правильную обрезку листьев
36. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
37. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
38. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
39. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
40. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
41. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
42. Что такое декоративный камень
43. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
44. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
45. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
46. Сочетания размеров
47. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
48. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
49. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью
50. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма