Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
2. Как использовать текстиль в марокканском стиле
3. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
4. Как карнаубский воск влияет на кожу
5. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
6. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
7. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
8. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
9. Таблица H3
10. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
11. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
12. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
13. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
14. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
15. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
16. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
17. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
18. Как правильно хранить готовую повязку
19. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
20. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
21. Какие продукты содержат большое количество соли
22. Какие есть способы навести порядок в голове
23. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
24. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
25. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
26. Какие методы вы использовали для броска курения
27. Что такое утепление деревянного дома
28. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
29. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
30. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
31. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
32. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
33. 4. Сон
34. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
35. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
36. Как найти изображения определенного типа или темы
37. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
38. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
39. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
40. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
41. Таблица ингредиентов
42. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
43. Как правильно высаживать семена лука
44. Кто является основательницей Bumble
45. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
46. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
47. Какие конкретные внутренние органы могут влиять на внешний вид человека
48. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
49. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
50. Список недостатков солевого спрея для носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма