Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
2. Что делать с этим?
3. Как начать процесс отказа от курения
4. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
5. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
6. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
7. 8. Противокариозные зубные полоски
8. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
9. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
10. Что такое мочегонные средства для похудения
11. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
12. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
13. Как предотвратить кариес
14. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
15. Что такое паста
16. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
17. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
18. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
19. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
20. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
21. 8. Льняное полотно с орнаментом
22. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
23. Как установить кабельный и инфракрасный пол
24. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
25. Какие книги рекомендуются для начинающих
26. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
27. Какие последствия имеет курение на здоровье
28. Какие методы вы использовали для броска курения
29. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
30. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
32. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
33. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
34. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
35. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
36. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
37. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
38. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
39. Что такое комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
40. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
41. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
42. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
43. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
44. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
45. Таблица основных навыков оказания первой помощи
46. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
47. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
48. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
49. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
50. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма