Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно устанавливать баню из бруса
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
4. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
5. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
6. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
7. Что такое клумбы
8. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
9. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
10. Что такое краснокочанная капуста
11. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
12. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
13. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
14. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
15. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
16. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
17. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
18. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
19. 1. Сделайте план
20. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
21. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
22. Как предотвратить кариес
23. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
24. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
25. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
26. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
27. Что такое Овариамин и для чего он используется
28. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
29. Как устранить зубную патологию
30. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
31. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
32. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
33. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
34. Что такое инкубационный период у коронавируса
35. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
36. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
37. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
38. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
39. Подходи к выбору мебели серьезно
40. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
41. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
42. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
43. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
44. Какие из этих приложений наиболее информативны
45. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
46. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
47. Список для удобства
48. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
49. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
50. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма