Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. How do I choose the right proxy for my Instagram account
2. Как начать разговор с незнакомым человеком
3. Как приготовить повидло на соковарке
4. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
5. Подготовка к зиме
6. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
7. Как сделать гладкую поверхность цукатов
8. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
9. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
10. Что такое сбалансированное меню на неделю
11. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
12. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
13. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
14. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
15. Какие сорта картофеля подходят для жарки
16. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
17. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
18. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
19. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
20. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
21. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
22. Что такое водяной теплый
23. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
24. Что такое обустройство полов в частном доме
25. Как выбрать туалет с панелями на стенах
26. Какие бывают лайфхаки для кухни
27. Подходи к выбору мебели серьезно
28. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
29. Что такое декоратор в Python
30. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
31. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
32. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
33. Как правильно высаживать семена лука
34. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
35. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
36. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
37. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
38. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
39. Как выбрать семена для посадки под зиму
40. Как избежать потери энергии при похудении
41. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
42. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
43. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
44. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
45. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
46. Может ли успокаивающая музыка помочь справиться с стрессом
47. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
48. Приготовление фарша
49. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма