Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
2. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
3. Как начать разговор с незнакомым человеком
4. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
5. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
6. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
7. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
8. Что такое технология УШП
9. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
10. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
11. Как правильно промыть нос солью с содой
12. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
13. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
14. Ингредиенты
15. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
16. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
17. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
18. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
19. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
20. Как сделать рамку крыльца из дерева
21. Что такое прокси-сервер для Instagram
22. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
23. Как уложить лаги на пол
24. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
25. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
26. Материалы и инструменты
27. Что такое темно-синий костюм
28. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
29. Как сбросить прошлое?
30. Что такое домашние занятия спортом
31. Список трендов осенью 2024 года
32. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
33. Подсказки
34. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
35. Что такое Слим Пилс
36. Неудачный подбор расцветки одежды
37. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
38. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
39. Подготовка к созданию палисадника
40. 7. Blazing SEO
41. Какие типы рулонных штор существуют
42. Что такое плодовые кустарники
43. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
44. Как избежать потери энергии при похудении
45. Как влияет артрит на качество жизни пациента
46. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
47. Список для удобства
48. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
49. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
50. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма