Позвоночный разгибатель

Могут ли эти упражнения помочь снять напряжение в задней части бедра

Вступление

В нашем стремительном мире, где мы постоянно находимся в движении, напряжение в мышцах становится все более распространенной проблемой. Особенно в задней части бедра, где находится самый длинный мышечный пучок тела - двуглавый мышца бедра.

Причины напряжения в задней части бедра

Напряжение в задней части бедра может быть вызвано различными факторами, такими как недостаточная гибкость, плохая осанка, недостаточная активность или чрезмерная нагрузка на мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Как установить тепличные створки
2. Какие варианты планировки участка 12 соток существуют
3. Как правильно выбрать увлажняющий крем для своей кожи
4. Какие советы ЛОР-врача для поддержания здоровья носоглотки
5. Как выбрать подходящий размер теплицы из полипропилена
6. Какие факторы влияют на выбор длины брюк и джинсов
7. Как можно избежать повреждения волос от солнечного света
8. Как выбрать длину брюк, учитывая фигуру
9. Какие типы беседок с печью барбекю существуют
10. 1. Обеспечьте себе правильное питание
11. Можно ли восстановить вздувшийся паркет самостоятельно
12. Какие факторы могут повлиять на качество напыляемого пенополиуретанового изолятора
13. Как можно определить свою самооценку
14. Можно ли использовать настойку из личинок восковой моли для лечения человека
15. Что такое серия П-44?
16. Как долго готовится куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром
17. H2. Заблуждение №5: Космос - это бесконечное пространство
18. Какие инструменты необходимы для создания вьющихся цветов из пластиковых бутылок
19. Подкормка малины
20. Какие цвета наиболее гармонично сочетаются с зеленым оттенком в интерьере
21. Какие типы солнечных батарей существуют на рынке
22. Как использовать средства для укладки волос для достижения идеального вида
23. Какие эмоции можно выразить в лаконичном поздравлении с днем рождения в прозе
24. Как вакцины против пневмонии могут повлиять на иммунную систему
25. Как можно украсить обувь без использования красок
26. Как пергамин влияет на социальное поведение
27. Какие слова можно использовать для красивых коротких пожеланий с днем рождения в прозе
28. Какие инструменты можно использовать для сбора исходных данных для парсера Ozon
29. Какие растения лучше выбрать для дачного участка
30. Какие полезные свойства имеет малина
31. Как правильно подготовить окно к установке рулонной шторы
32. Как произносится название магазина "Urban Outfitters"
33. Какие сорта малины лучше выбрать для выращивания весной и летом
34. Как правильно запекать курицу с грибами
35. Какие виды рябины можно использовать для приготовления продуктов на зиму
36. Какие последствия имеет потребление мяса для состояния почвы и сельского хозяйства
37. Какие ингредиенты необходимы для приготовления икры грибной из сушеных и соленых грибов
38. Как Метформин МВ влияет на уровень сахара в крови
39. Семенные посевы флоксов
40. Какие цвета наиболее гармонично сочетаются с зеленым цветом в интерьере
41. Какие поздравления с днем воспитателя можно отправить через социальные сети в 2024 году
42. Какие виды растений можно высадить на газонах
43. Какие растения можно использовать для создания мавританского газона в условиях с низким содержанием соли в почве
44. Какие факторы влияют на успех выведения родника на поверхность
45. Как предотвратить вздутие паркета от воды
46. Какие сорта яблок наиболее популярны в Австралии
47. Какие продукты следует избегать после приема преднизолона
48. Какие слова можно использовать для выражения пожеланий к выздоровлению
49. Какие факторы риска могут способствовать развитию остеоартроза тазобедренного сустава
50. Как важную роль играет диета и питание в наборе лишнего веса

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма