Позвоночный сгибатель

Техника растяжения ягодичных мышц

Растяжение ягодичных мышц является важным элементом подготовки к физической активности и после тренировки. Ягодичные мышцы являются одним из самых важных мускулов в нашем теле, и их растяжение помогает предотвратить травмы и улучшить гибкость. В этой статье мы рассмотрим несколько техник растяжения ягодичных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
2. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
3. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
4. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
5. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
6. Обработка воска после высыхания
7. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
8. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
9. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
10. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
11. Кремы для устранения морщин
12. H2. Проверять свои знания
13. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
14. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
15. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
16. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
17. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
18. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
19. Как часто нужно прививать ребенка
20. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
21. Подготовка к заделке стыков
22. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
23. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
24. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
25. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
26. Как выбрать синий цвет для погодных условий
27. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
28. Какие методы вы использовали для броска курения
29. Что было вашим главным мотивом бросить курить
30. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
31. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
33. Как сбросить прошлое?
34. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
35. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
36. Какие проблемы решают мобильные прокси
37. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
38. Таблица ингредиентов
39. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
40. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
41. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
42. Как выбрать подходящий размер каре
43. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
44. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
45. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
46. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
47. Какие преимущества имеет стенка из дерева
48. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
49. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
50. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма