Правильная одежда

Уход за фигурой

Здоровое питание Включение в рацион фруктов и овощей

Фрукты и овощи богаты полезными веществами и витаминами, которые необходимы для поддержания здоровья и энергии. Они также помогают контролировать вес, так как низкокалорийные и насыщены клетчаткой, которая замедляет усвоение углеводов. Включайте в свой рацион по меньшей мере 5 порций фруктов и овощей в день.

Ограничение потребления жиров и сахара

Жиры и сахар являются основными источниками калорий в нашем рационе. Однако, чрезмерное потребление этих продуктов может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем. Ограничьте потребление жиров и сахара, ибо они не приносят никакой пользы для вашего тела.

Сон и диета

Важность правильного сна и диеты

Сон и диета - это два ключевых фактора, которые оказывают огромное влияние на наше здоровье. Они взаимосвязаны и могут влиять друг на друга. Неправильный сон и диета могут привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет, гипертония и другие.

Как сон влияет на диету

Сон играет важную роль в нашей физиологии и метаболизме. Недостаточный сон может вызвать изменения в нашей гормональной системе, которые могут привести к увеличению аппетита и снижению уровня ситости. Это может привести к перееданию и выбору нездоровой пищи.

Какие есть способы похудения без спорта

Здоровое питание

Здоровое питание является ключом к похудению без спорта. Важно следить за количеством потребляемых калорий и следовать принципам здорового питания.

Ограничение потребления жиров и углеводов

Ограничение потребления жиров и углеводов поможет снизить количество калорий, которые вы получаете с едой. Вместо этого вы можете увеличить потребление белков, которые помогут вам чувствовать себя сытым и удерживать вас от еды слишком часто.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли пить алкоголь при похудении
2. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
3. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
4. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
5. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
6. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
7. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
8. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
9. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
10. Откуда происходит абрикотин
11. 4. Крем для загара
12. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
13. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
14. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
15. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
16. Что такое козырёк
17. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
18. Как выбрать подходящий металл для ступеней
19. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
20. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
21. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
22. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
23. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
24. Какие методы вы использовали для отказа от курения
25. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
26. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
27. Какие есть способы навести порядок в голове
28. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
29. Что такое ногти дизайн бело Голубые
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
31. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
32. Что такое реальность курения
33. Как часто нужно производить обрезку винограда
34. Как сбросить прошлое?
35. Список трендов осенью 2024 года
36. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
37. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
38. Как часто можно делать полировку волос
39. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
40. Как составить рацион, используя доступные продукты
41. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
42. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
43. Что такое ультраранние сорта картофеля
44. Определение трансгендерности
45. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
46. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
47. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
48. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
49. Как выбрать лучший бесплатный прокси-сервер для своих нужд
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма