Правильные движения

Как подготовиться к первой тренировке в тренажерном зале

Введение

Перед тем, как начать тренировки в тренажерном зале, важно подготовиться правильно. Это поможет избежать травм и достичь лучших результатов. В этой статье мы рассмотрим основные пункты, которые стоит учесть перед первой тренировкой.

Медицинская подготовка

Перед тем, как начать тренировки, необходимо пройти медицинское обследование. Это поможет выявить любые проблемы со здоровьем, которые могут помешать тренировкам. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, важно обсудить их с врачом и узнать, какие виды тренировок вам подходят.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Как построить крышу для пристройки к дому
5. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
6. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
7. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
8. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
9. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
10. Ингредиенты
11. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
12. Как сделать настил для ступеней
13. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
14. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
15. Список необходимых инструментов и материалов
16. Как правильно распределить прием пищи на неделю
17. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
18. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
19. Как превратить незнакомцев в друзей?
20. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
21. Как использовать солевой раствор для носа
22. Introduction
23. Что такое ногти дизайн бело Голубые
24. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
25. Что такое водяной теплый
26. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
27. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
28. Уход за картофелем Адретта
29. Рецепт
30. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
31. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
32. Какие факторы привели к такому прогнозу
33. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
34. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
35. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
36. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
37. Как выбрать место для установки козырька над дверью
38. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
39. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
40. Выбор вида отделки пола
41. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
42. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
43. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
44. Как ремонтировать чистовой пол
45. Сочетания размеров
46. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
47. Какие инструменты нужны для обрезки на кольцо
48. Как правильно подсчитывать калорийность продуктов
49. Какие симптомы могут быть при простуде со всеми вытекающими
50. Как защитить стены от влаги

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма