Приседания с прыжками

Второе упражнение: приседания с прыжками

Что такое приседания с прыжками?

Приседания с прыжками – это одно из самых популярных и эффективных упражнений для развития силы и выносливости ног, а также для похудения. Это упражнение включает в себя последовательность приседаний и прыжков, которые требуют от тебя большой физической нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
2. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
3. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
4. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
5. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
6. 6. Увеличьте количество железа
7. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
8. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
9. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
10. Подготовка к зиме
11. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
12. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
13. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
14. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
15. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
16. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
17. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
18. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
19. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
20. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
21. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
22. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
23. Какие последствия имеет курение на здоровье
24. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
25. Как можно быть стильной и уверенной в себе
26. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
27. Уход за картофелем Адретта
28. Рецепт
29. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
30. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
31. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
32. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
33. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
34. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
35. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
36. Таблица основных навыков оказания первой помощи
37. Подготовка к работе
38. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
39. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
40. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
41. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
42. Какие модные тренды рекомендует Эвелина Хромченко для того, чтобы выглядеть дорого
43. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
44. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
45. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
46. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
47. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
48. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
49. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения
50. Как защитить стены от влаги

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма