Приседания с прыжками

Второе упражнение: приседания с прыжками

Что такое приседания с прыжками?

Приседания с прыжками – это одно из самых популярных и эффективных упражнений для развития силы и выносливости ног, а также для похудения. Это упражнение включает в себя последовательность приседаний и прыжков, которые требуют от тебя большой физической нагрузки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
2. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
3. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
4. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
5. Таблица H3
6. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
7. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
8. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
9. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
10. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
11. Какие есть типы полировки волос
12. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
13. Как предотвратить кариес
14. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
15. Подготовка материалов и инструментов
16. 5. Использование уксусной кислоты
17. Как сделать ступени для лестницы
18. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
19. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
20. Подготовка контейнера
21. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
22. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
23. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
24. Как правильно обрезать ветви винограда
25. Как правильно надевать женский костюм
26. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
27. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
28. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
29. Как выбрать подходящую щетку для массажа
30. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
31. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
32. Сколько стоил бюджетный ремонт
33. Что нужно для строительства фундамента УШП?
34. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
35. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
36. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
37. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
38. Как правильно высаживать семена лука
39. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
40. Подготовка к работе
41. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
42. Как избежать потери энергии при похудении
43. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
44. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
45. Какие инструменты нужны для обрезки на кольцо
46. Что такое визит старой дамы
47. Какие материалы можно использовать для создания навеса над входной дверью
48. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы
49. 2. Умные города
50. Как избежать царапин и повреждений пола при помывке

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма