Проблемные зоны

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с этим?
2. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
3. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
4. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
5. Что такое клумбы
6. Что такое декоративный камень из гипса
7. Что такое интересная беседа
8. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
9. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
10. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
11. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
12. Материалы для полов в бане
13. Откуда происходит абрикотин
14. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
15. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
16. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
17. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
18. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
19. Что такое сбалансированное меню на неделю
20. Как подготовить почву для фруктового сада
21. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
22. Что такое шкафчики метал для раздевалок
23. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
24. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
25. Метод 1: Использование спирта
26. Как правильно обрезать ветви винограда
27. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
28. Какие методы вы использовали для броска курения
29. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
30. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
31. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
32. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
33. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
34. Что такое промывание носа водой с солью
35. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
36. Что нужно для строительства фундамента УШП?
37. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
38. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
39. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
40. Как правильно высаживать семена лука
41. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
42. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
43. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
44. Что такое декоративный камень
45. 4. Используйте картинки
46. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
47. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
48. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
49. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
50. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма