Проблемные зоны

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
2. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
3. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
4. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
5. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
6. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
7. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
8. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
9. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
10. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
11. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
12. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
13. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
14. Как провести интубацию
15. Кремы для устранения морщин
16. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
17. Какие причины могут мешать развитию личности
18. Ингредиенты
19. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
20. Подготовка к заделке стыков
21. Метод 1: Использование спирта
22. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
23. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
24. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
25. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
26. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
27. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
28. Как сбросить прошлое?
29. Выбор духовых шкафов
30. Как выбрать подходящую щетку для массажа
31. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
32. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
33. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
34. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
35. Кто такой Дмитрий Дибров
36. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
37. Подходи к выбору мебели серьезно
38. What are 4G Mobile Proxies?
39. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
40. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
41. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
42. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
43. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
44. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
45. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
46. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
47. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
48. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
49. Таблица: Сравнение видов полов для деревянного дома
50. Как часто нужно промывать полость носа

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма