Проблемные зоны

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
2. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
3. Что такое пластиковые окна
4. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
5. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
6. Как установить экран под ванну на новой ванне
7. Как он используется в производстве
8. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
9. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
10. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
11. Подготовка к зиме
12. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
13. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
14. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
15. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
16. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
17. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
18. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
19. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
20. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
21. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
22. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
23. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
24. Как работает лазерный массаж для похудения
25. Как психология общения влияет на нашу жизнь
26. Как превратить незнакомцев в друзей?
27. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
28. Что такое ногти дизайн бело Голубые
29. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
30. Как часто нужно производить обрезку винограда
31. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
32. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
33. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
34. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
35. Какие бывают лайфхаки для кухни
36. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
37. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
38. Какие факторы привели к такому прогнозу
39. Что нужно для строительства фундамента УШП?
40. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
41. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
42. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
43. 7. Blazing SEO
44. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
45. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
46. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
47. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию
48. Как выглядят люди с округлой фигурой
49. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма