Профессиональный контроль

Как избежать травм при занятиях спортом после сорока

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто следует употреблять апельсиновую корку для достижения максимального эффекта на сердце
2. Какие типы узоров можно создать с помощью чертежей копирования для выпиливания лобзиком из фанеры
3. Какие сорта слив лучше использовать для приготовления варенья
4. Как обеспечить защиту фундамента от влаги и коррозии с помощью плитки для облицовки
5. Что делает плюшевый зимний пальто 2024 года уникальным
6. Какие продукты рекомендуют врачи для быстрой потери веса
7. Какие виды упражнений наиболее эффективны для похудения после 50 лет
8. Какая температура в холодильнике оптимальна для хранения продуктов
9. Как правильно наносить бикростом на крышу
10. Как правильно мечтать и загадывать желания. Как правильно сформулировать желание, чтобы оно сбылось
11. Как можно предсказать наступление весенних заморозков
12. Какие преимущества имеют целые фрукты перед соками и смузи
13. Что делало Ленина таким успешным в обучении
14. Можно ли делать базовый уход за лицом в домашних условиях
15. Какие виды медицинской помощи могут быть полезны для лечения климакса
16. Как изменится метаболизм после 50 лет
17. 5. "Wild Thoughts" - DJ Khaled
18. Какие другие ингредиенты можно добавить в маски со сметаной для улучшения эффективности
19. Подготовка к установке
20. Какие инструменты и материалы нужны для создания лобзика из фанеры
21. Можно ли использовать пену для ванны на детской коже
22. Применение румени
23. Какие продукты могут вызвать желтизну в волосах
24. Что такое пенная ванна и какие ее преимущества
25. Какие были ваши основные трудности и препятствия на пути к идеальной фигуре
26. Как часто будут обновляться данные в календаре на 2024 год
27. Что такое нарукавники к пальто
28. Могут ли физические упражнения помочь улучшить качество сна
29. Как избежать ошибок при решении задач базового уровня ЕГЭ
30. Какие упражнения наиболее эффективны для развития верхнего пресса
31. Какие типы освещения подойдут для спальни на 13 кв. м
32. Как часто нужно есть, чтобы сохранить сбалансированный рацион
33. Какие из этих компонентов наиболее эффективны для ухода за кожей
34. Удобное и функциональное мебель
35. Что такое зонирование гостиной
36. Какие продукты можно хранить вместе с морковью в холодильнике
37. Какие продукты можно употреблять, чтобы уснуть, если проснулся в середине ночи
38. Какие виды спорта и физических упражнений наиболее эффективны для поддержания молодости в 46 лет
39. Какие материалы можно использовать для приклеивания бикроста без горелки
40. Как поддерживать здоровье волос и ногтей в 40 лет и старше
41. Список продуктов для увлажнения волос
42. Как часто нужно есть для похудения
43. Как долго хранятся заготовки из сливы
44. Какие способы консервирования сливок без стерилизации существуют
45. Что нужно учитывать при выборе места для устройства площадки для автомобиля на даче
46. Использование правильных средств для укладки
47. Что такое фанера
48. Как распределить пространство между комнатами
49. Как расслабление влияет на наше здоровье
50. Как выбрать подходящую цветовую температуру для освещения детской комнаты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма