Прогресс в тренировках

Программы тренировок для повышения выносливости

Что такое выносливость и почему она важна?

Выносливость - это способность организма выдерживать нагрузку и работать долгое время. Она важна для того, чтобы мы могли выполнять повседневные задачи, а также для того, чтобы быть активными и здоровыми.

Как выбрать программу тренировок для повышения выносливости?

Когда вы выбираете программу тренировок для повышения выносливости, важно учитывать свои цели и уровень подготовки. Если вы новичок, вы можете начать с простых упражнений, таких как бег или езда на велосипеде. Если вы уже имеете опыт в тренировках, вы можете выбрать более сложные упражнения, такие как занятия на тренажере или бег на длинные дистанции.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
2. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
3. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
4. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
5. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
6. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
7. Устранение дефектов поверхности
8. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
9. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
10. Причины одиночества
11. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
12. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
13. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
14. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
15. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
16. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
17. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
18. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
19. Подготовка к работе
20. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
21. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
22. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
23. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
24. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
25. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
26. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
27. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
28. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
29. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
30. Список гибридных фруктов
31. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
32. Что такое кромка с клеем 3050Х32
33. Как правильно расположить доски на полу
34. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
35. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
36. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
37. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
38. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
39. Кто такой Дмитрий Дибров
40. Какие факторы привели к такому прогнозу
41. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
42. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
43. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
44. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
45. 2. Ястребинка
46. Какие преимущества имеет стенка из дерева
47. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
48. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
49. Что можно сделать, чтобы начать новую жизнь
50. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма