Прогресс в тренировках

Программы тренировок для повышения выносливости

Что такое выносливость и почему она важна?

Выносливость - это способность организма выдерживать нагрузку и работать долгое время. Она важна для того, чтобы мы могли выполнять повседневные задачи, а также для того, чтобы быть активными и здоровыми.

Как выбрать программу тренировок для повышения выносливости?

Когда вы выбираете программу тренировок для повышения выносливости, важно учитывать свои цели и уровень подготовки. Если вы новичок, вы можете начать с простых упражнений, таких как бег или езда на велосипеде. Если вы уже имеете опыт в тренировках, вы можете выбрать более сложные упражнения, такие как занятия на тренажере или бег на длинные дистанции.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
3. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
4. Что такое камни в желчном пузыре
5. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
6. Как мыть обои без повреждения их поверхности
7. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
8. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
9. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
10. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
11. Какие основные типы финишных пудр существуют
12. Устранение дефектов поверхности
13. Удобство
14. Как правильно составлять рацион для похудения
15. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
16. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
17. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
18. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
19. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
20. Материалы и инструменты
21. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
22. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
23. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
24. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
25. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
26. Как правильно хранить готовую повязку
27. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
28. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
29. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
30. Что такое утепление деревянного дома
31. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
32. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
33. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
34. Подсказки
35. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
36. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
37. Что такое промывание носа водой с солью
38. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
39. Как определить, какие побеги нужно обрезать
40. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
41. Как дружба на грядке помогает выжить
42. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
43. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
44. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
45. Как влияет артрит на качество жизни пациента
46. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
47. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
48. Какие преимущества имеет поликарбонатный козырек над крыльцом по сравнению с другими материалами
49. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
50. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма