Прогресс в тренировках

Программы тренировок для повышения выносливости

Что такое выносливость и почему она важна?

Выносливость - это способность организма выдерживать нагрузку и работать долгое время. Она важна для того, чтобы мы могли выполнять повседневные задачи, а также для того, чтобы быть активными и здоровыми.

Как выбрать программу тренировок для повышения выносливости?

Когда вы выбираете программу тренировок для повышения выносливости, важно учитывать свои цели и уровень подготовки. Если вы новичок, вы можете начать с простых упражнений, таких как бег или езда на велосипеде. Если вы уже имеете опыт в тренировках, вы можете выбрать более сложные упражнения, такие как занятия на тренажере или бег на длинные дистанции.

Последние обновления на сайте:

1. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
2. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
3. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
4. Как начать процесс отказа от курения
5. Какие продукты входят в аптечную косметику
6. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
7. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
8. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
9. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
10. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
11. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
12. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
13. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
14. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
15. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
16. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
17. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
18. Таблица бытовых средств для уборки
19. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
20. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
21. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
22. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
23. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
24. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
25. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
26. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
27. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
28. 3. Сочетание с красным пиджаком
29. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
30. Список трендов осенью 2024 года
31. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
32. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
33. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
34. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
35. Как влияет полив на урожай винограда
36. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
37. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
38. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
39. Таблица ингредиентов
40. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
41. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
42. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
43. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
44. Что можно предложить пожилым людям, чтобы они не скучали дома
45. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
46. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
47. Какие факторы влияют на стоимость строительства домов
48. Может ли витамин Е помочь при бесплодии
49. Что такое солевая терапия
50. Как могут TikTok-боты помочь мне стать вирусным

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма