Прыжковая сила

Плиометрика: Как улучшить прыжковую силу и скорость

Плиометрика - это метод тренировок, который направлен на улучшение прыжковой силы и скорости. Он основан на использовании быстрых и мощных движений, которые повышают эффективность мышц и улучшают координацию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы плиометрики и покажем, как они могут помочь вам достичь своих целей.

Что такое плиометрика?

Плиометрика - это метод тренировок, который использует быстрые и мощные движения, чтобы улучшить прыжковую силу и скорость. Он основан на идее, что мышцы могут быть более эффективными, если они используются в быстрых и мощных движениях. Плиометрические упражнения обычно включают в себя прыжки, скачки и другие движения, которые требуют быстрой и мощной работы мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Сэндвич панели для внутренней отделки. Что это такое?
2. Размножение малины черенками в воде. Размножение черенкованием
3. Морковь мохрится. Какие болезни бывают у морковки и как с ними бороться
4. Как определить замерзла картошка или нет. Как узнать, замерзла картошка или нет
5. Хранение огурцов на складе. Как и где правильно хранить огурцы?
6. Форум жк московский краснодар. ЖК “Московский” отзывы
7. Если свежие грибы покрылись плесенью. Почему грузди при засолке покрылись плесенью?
8. ЖК элегант. Информация
9. Соленые грибы закисли, что делать. Как можно реанимировать забродившие засоленные рыжики?
10. Стеклянница на крыжовнике. Крыжовник, смородина, йошта, золотистая смородина. Опыт борьбы со стеклянницей и мучнистой росой
11. Как прикопать саженцы малины на зиму. Прикопка малины на зиму
12. Чем обернуть деревья на зиму. Посоветуйте, как защитить молодые плодовые деревца зимой?
13. Обработка роз мочевиной осенью. Технология применения препаратов
14. Почему разваривается картошка. Почему при варке картофель рассыпается?
15. Форум краснодар жк радонеж. ЖК “Радонеж” отзывы
16. Карта юмр краснодар. Публичная кадастровая карта Краснодара н. 2020
17. Какие ежедневные привычки помогают оставаться бодрыми и счастливыми
18. Какие цветы можно сеять под зиму. Какие цветы сажать осенью: 10 лучших растений
19. Когда заканчивается сокодвижение у плодовых деревьев. Ошибки в сроках обрезки
20. Краснодар строительная компания меритон. Купить квартиру в элитном доме в центре Краснодара
21. Зеленая тыква внутри. Можно ли есть недозрелую тыкву?
22. Как внешние факторы могут влиять на здоровый образ жизни
23. Почему важно вести активный образ жизни
24. Центральный район краснодар. Районы Краснодара –, какой район города лучше для проживания
25. Говорушка оранжевая. Что такое ложные лисички
26. Микрорайон краснодара Юбилейный. Юбилейный (Краснодар)
27. Почему засыхает малина в период созревания ягод. Почему сохнут ягоды малины
28. Комсомольский микрорайон краснодар. Комсомольский (Краснодар)
29. Как хранить чеснок в городской квартире. Выбор места и тары
30. Снт минусы. Категории земельных участков
31. Котел Печкин КСТ-12 устройство. Твердотопливный котел «Печкин» КСТ-12
32. Котел Печкин кст-12.5. Твердотопливный стальной котел Печкин КС. 5
33. Нужен ли смесительный узел для теплого пола. Нужен ли смеситель для тёплого пола?
34. Приметы о погоде по птицам. Народные приметы, которые предсказывают погодные условия по птицам
35. Какие упражнения включить в программу тренировок в зале для девушек на месяц
36. Черный список застройщиков Краснодара
37. ЖК курортный берег краснодар кто ответит за обман. Землю под ЖК «Курортный берег» не отдали муниципалитету
38. Немецкая деревня европея. О Европее
39. Роза кустовая сорта срезка. Чайно-гибридные розы. Сорта роз
40. Долгострои Краснодара 2019 список. Какие долгострои Краснодара закончат за счёт государства?
41. Краснодар ЖК new tower. О ЖК «Нью Тауэр»
42. Виноградный сок в мультиварке. Компот из винограда в мультиварке
43. Ск меритон краснодар. Купить квартиру в элитном доме в центре Краснодара
44. Можно ли ипотеку переписать на другого человека. Можно ли переоформить ипотеку на другого человека?
45. Вилла роз краснодар. Коттеджный поселок "Вилла Роз"
46. Посадка смородины летом. Посадка смородины и крыжовника
47. Лорис поселок краснодар. Лорис
48. Вкусный рецепт маринования подосиновиков. Маринованные подосиновики
49. Какие упражнения включить в легкую тренировку на все тело для начинающих
50. Гриб пластинчатый с коричневой шляпкой и коричневой ножкой. Пластинчатые грибы: фото съедобных с описанием

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма