Прыжковая сила

Плиометрика: Как улучшить прыжковую силу и скорость

Плиометрика - это метод тренировок, который направлен на улучшение прыжковой силы и скорости. Он основан на использовании быстрых и мощных движений, которые повышают эффективность мышц и улучшают координацию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы плиометрики и покажем, как они могут помочь вам достичь своих целей.

Что такое плиометрика?

Плиометрика - это метод тренировок, который использует быстрые и мощные движения, чтобы улучшить прыжковую силу и скорость. Он основан на идее, что мышцы могут быть более эффективными, если они используются в быстрых и мощных движениях. Плиометрические упражнения обычно включают в себя прыжки, скачки и другие движения, которые требуют быстрой и мощной работы мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
3. Установка чистового пола
4. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
5. * Как правильно хранить жмых яблок
6. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
7. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
8. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
9. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
10. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
11. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
12. 1. Сделайте план
13. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
14. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
15. H2. Проверять свои знания
16. Сколько людей бросили курить в мире
17. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
18. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
19. Какие причины могут мешать развитию личности
20. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
21. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
22. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
23. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
24. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
25. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
26. Как психология общения влияет на нашу жизнь
27. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
28. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
29. Список модных стилей
30. Что такое реальность курения
31. Что такое дегустационная оценка вишни
32. Советы для создания комнаты
33. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
34. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
35. Заголовок 4: Уход за виноградом
36. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
37. Что такое обустройство полов в частном доме
38. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
39. Как правильно хранить свежие листья для чая
40. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
41. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
42. Определение трансгендерности
43. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
44. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
45. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья
46. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
47. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
48. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
49. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
50. Маски для сухой кожи лица

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма