Прыжковая сила

Плиометрика: Как улучшить прыжковую силу и скорость

Плиометрика - это метод тренировок, который направлен на улучшение прыжковой силы и скорости. Он основан на использовании быстрых и мощных движений, которые повышают эффективность мышц и улучшают координацию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы плиометрики и покажем, как они могут помочь вам достичь своих целей.

Что такое плиометрика?

Плиометрика - это метод тренировок, который использует быстрые и мощные движения, чтобы улучшить прыжковую силу и скорость. Он основан на идее, что мышцы могут быть более эффективными, если они используются в быстрых и мощных движениях. Плиометрические упражнения обычно включают в себя прыжки, скачки и другие движения, которые требуют быстрой и мощной работы мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
2. Что такое технология УШП
3. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
4. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
5. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
6. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
7. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
8. Что такое сбалансированное меню на неделю
9. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
10. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
11. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
12. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
13. Как подготовить почву для фруктового сада
14. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
15. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
16. Как избежать ошибок при питании для похудения
17. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
18. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
19. Что такое синий женский костюм брючный
20. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
21. Что такое диуретики и как они влияют на организм
22. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
23. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
24. Что такое ногти дизайн бело Голубые
25. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
26. Как избежать конфликтов в общении
27. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
28. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
29. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
30. Список трендов осенью 2024 года
31. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
32. Как влияет полив на урожай винограда
33. Выбор подходящей розетки
34. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
35. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
36. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
37. Заголовок H50
38. Как правильно высаживать семена лука
39. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
40. Как выбрать подходящий размер каре
41. Как выбрать подходящие обои для клеенки
42. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
43. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
44. Какие приборы можно использовать для очистки пола
45. Какие виды фасадных панелей наиболее популярны на рынке
46. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
47. Список недостатков солевого спрея для носа
48. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
49. Какие инструменты и материалы необходимы для выравнивания деревянного пола с помощью песка
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма