Раздельные тренировки

Как построить эффективный план тренировок на неделю

Тренировки – это важный аспект здорового образа жизни. Они помогают нам поддерживать фитнес, укреплять здоровье и поддерживать настроение. Но слишком часто люди не знают, как составить эффективный план тренировок на неделю. В этой статье мы рассмотрим несколько пунктов, которые помогут вам составить оптимальный план тренировок на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить, какие побеги нужно обрезать
2. Можно ли пить алкоголь при похудении
3. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
4. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
5. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
6. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
7. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
8. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
9. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
10. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
11. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
12. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
13. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
14. Что такое синий и темно-синий костюм
15. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
16. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
17. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
18. Какие свойства имеет искусственный камень
19. Что такое общение и почему оно важно
20. Что такое Овариамин и для чего он используется
21. Как влияет форма носа на лицо в целом
22. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
23. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
24. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
25. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
26. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
27. Как выбрать подходящую щетку для массажа
28. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
29. Уход за картофелем Адретта
30. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
31. Какие факторы привели к такому прогнозу
32. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
33. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
34. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
35. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
36. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
37. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
38. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
39. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
40. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
41. Как вы думаете, можно избежать набора от зуда и раздражения
42. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
43. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
44. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
45. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
46. Как выровнять пол с помощью самовыравнивающейся смеси
47. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
48. Какие инструменты нужны для обрезки на кольцо
49. Как улучшить внешний вид навеса над крыльцом
50. Как выбрать семена для посадки в зависимости от климата и почвы

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма