Раздельные тренировки

Как построить эффективный план тренировок на неделю

Тренировки – это важный аспект здорового образа жизни. Они помогают нам поддерживать фитнес, укреплять здоровье и поддерживать настроение. Но слишком часто люди не знают, как составить эффективный план тренировок на неделю. В этой статье мы рассмотрим несколько пунктов, которые помогут вам составить оптимальный план тренировок на неделю.

Последние обновления на сайте:

1. Растения для посадки в сентябре
2. Как часто могут возникать проблемы с эрекцией у мужчин после 60 лет
3. Как правильно готовить стену перед наклейкой молдингов на обои
4. Какие организации и компании занимаются ускоренным строительством домов в России
5. Как выбрать место для строительства беседки с печкой
6. Какие другие кислоты можно использовать вместо уксуса при консервировании огурцов
7. Что означает "бабушка в душе"
8. Список: Классические и современные комбинации осенних платьев
9. Как правильно ухаживать за каркасной теплицей из поликарбоната
10. Какие типы NPK удобрений наиболее распространены
11. Где и когда родилась Марина Абрамович
12. Тип малиныВысота ограды, см
13. Как обезопасить дом из пенопласта от воздействия влаги
14. Какие особенности должна иметь комната для хранения банки с домашними заготовками
15. Строим парковку на даче своими руками: этапы и советы
16. Разнообразие капусты: открываем мир сортов и видов
17. Загадка бачка унитаза: как он работает и за что отвечает
18. Как подготовить поверхность для монтажа искусственного камня
19. Розетки в стенах: все, что нужно знать о диаметре
20. С 1 июля в магазинах перепишут ценники: что это значит для потребителей
21. Какие типы волос подходят для покраски в блондинку
22. Какие причины могут вызывать пары
23. Как выбрать место для строительства коптильни
24. Могут ли лекарства от импотенции у мужчин 60+ быть использованы вместе с другими лекарствами
25. Какие материалы используются для изготовления крыльца с навесом
26. Метод 2: совместить узоры
27. Какие инструменты необходимы для примыкания столешницы к фартуку без плинтуса
28. Какие материалы используются для изготовления туфель, которые не выпускают пятку
29. Что такое стык фартука кухни и столешницы
30. Последний этаж с техническим этажом. Последний этаж
31. Можно ли купаться или посещать сауну после инъекций ботулотоксина
32. Как штаммы SARS-CoV-2 влияют на распространение инфекции
33. Зачем нужна уборка поликарбонатного парника осенью
34. Какие вредители могут повредить шпинат и укроп в сентябре
35. Как справиться с усталостью во время диеты
36. Как выбрать идеальный спортзал для себя
37. Какие материалы можно использовать при строительстве бани на даче
38. Как йога меняет восприятие себя
39. Как окрасить садовую арку из металла
40. Как избежать образования пузырей и трещин при декоративной штукатурке по пеноплексу
41. Как часто нужно выполнять кардио тренировки для новичков
42. Как предотвратить появление мышей на даче и дачном участке
43. Как утеплять дверной проем в домах с деревянными дверями
44. Что такое потенция и почему она может уменьшаться с возрастом
45. Преимущества спортивного платья с капюшоном
46. Какие цветы можно выращивать в тени забора
47. Как сохранить пигментацию губ после 50
48. Йога и творчество: как вдохновение приходит через практику
49. Как влияет употребление фруктовых и овощных соков на вес
50. Какие продукты питания содержат наибольшее количество женских гормонов

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма