Рекомендации по разминке

Как правильно делать разминку перед тренировкой

Тренировки – это важный этап в жизни любого человека, стремящегося оставаться здоровым и поддерживать свою форму. Но, прежде чем приступить к основной части тренировки, необходимо правильно подготовиться к ней. Одним из важнейших этапов подготовки является разминка. В этой статье мы рассмотрим, как правильно делать разминку перед тренировкой.

Последние обновления на сайте:

1. How do I choose the right proxy for my Instagram account
2. Что делать с этим?
3. Список рекомендуемой музыки
4. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
5. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
6. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
7. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
8. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
9. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
10. Какие аптечные средства можно использовать для лица
11. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
12. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
13. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
14. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
15. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
16. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
17. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
18. Что такое аптечная косметика
19. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
20. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
21. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
22. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
23. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
24. Что такое пять правил
25. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
26. Что такое ногти дизайн бело Голубые
27. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
28. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
29. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
30. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
31. Что такое промывание носа водой с солью
32. Как определить, какие побеги нужно обрезать
33. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
34. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
35. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
36. Таблица ингредиентов
37. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
38. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
39. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
40. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
41. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
42. Как выбрать семена для посадки под зиму
43. Как избежать потери энергии при похудении
44. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
45. Какие приборы можно использовать для очистки пола
46. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
47. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
48. Что такое визит старой дамы
49. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма