Собственный вес

Силовые тренировки для дома: Упражнения с минимальным оборудованием

Силовые тренировки являются одним из самых эффективных способов улучшить свою физическую форму и здоровье. Однако, не всегда у нас есть возможность посещать тренажерный зал или заниматься в спортзале. В таких случаях силовые тренировки дома становятся отличным выбором. В этой статье мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно выполнять дома с минимальным оборудованием.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеют клинкерные ступени перед другими типами ступеней
2. Сколько времени нужно на приготовление быстрого рецепта говяжьего языка
3. Какие материалы используются для изготовления досок для пола
4. Как заниматься фитнесом в условиях ограниченного пространства
5. Ингредиенты
6. Как можно определить, нужно ли вам принимать витамины для роста волос
7. Как часто необходимо выполнять упражнения из оригинальной версии метода Пилатес для достижения результата
8. Завершение работ
9. Как правильно делать зарядку: советы для начинающих
10. Рецепты низкокалорийных ужинов
11. Как выбрать подходящий метод укрепления лаг в зависимости от типа и конструкции деревянного дома
12. H2 Стрижка "Лондонская стрижка с волнистыми концами"
13. Как йога помогает развивать интуицию
14. Какие игры могут помочь пары на расстоянии поддерживать интерес друг к другу
15. Какие столовые сорта винограда наиболее сочные и сладкие
16. Что нужно знать перед установкой забора с кирпичными столбами
17. Как выбрать правильный витаминный комплекс
18. Какие виды жучков могут быть найдены в крупах
19. Как определить, что рубашка готова к сушке
20. Какие растения лучше высаживать в квартире на втором этаже
21. Что такое Челка шторка 2024 как Пострич
22. Как можно отфильтровать неактуальную информацию из своих мыслей
23. Какие методы высушивания сливы наиболее эффективны
24. Как изменения в гормональном фона влияют на аппетит у женщин после 40 лет
25. Какие методы удаления слайма на одежде считаются наиболее эффективными
26. Что такое летний спортивный стиль 2024
27. Полезные привычки для стройной жизни
28. Какие цвета блузок можно носить вместе с красной
29. Как правильно питаться: советы от диетологов
30. Можно ли употреблять алкоголь при остром панкреатите
31. Влияние стресса на вес: как справиться
32. Какие типы повреждений могут привести к заклиниванию замка на пластиковой двери
33. Как долго храниться рябиновая настойка
34. Подготовка к мытью
35. Какие элементы необходимо включить в короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
36. Как правильно восстанавливаться после тренировок
37. Здоровье и питание: как читать этикетки продуктов
38. Какие факторы могут привести к гормональным нарушениям у женщин
39. Как заниматься фитнесом в условиях нехватки времени
40. Есть ли какие-либо риски или побочные эффекты при омоложении интимной области
41. Как можно справиться с алкогольной зависимостью
42. Заголовок 1: Выбор правильной обуви
43. Какие преимущества использования плитки под дерево в ванных комнатах
44. Как можно использовать свет для создания атмосферы комфорта в доме
45. Как выбрать подходящий фитнес-клуб
46. Питание для похудения: мифы и правда
47. Кто считает себя элитой и живут на 1000 квадратных метров
48. Какие факторы следует учитывать при подборе идеальных средств
49. Как йога помогает в личностном росте
50. Можно ли использовать соду для очистки одежды

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма