Социальное общение

Как справиться с депрессией и тревожностью

Депрессия и тревожность – это два очень серьезных состояния, которые могут сильно повлиять на нашу жизнь. Но не стоит сдаваться и смиряться с этими проблемами. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как справиться с депрессией и тревожностью.

1. Познай себя

Первым шагом к победе над депрессией и тревожностью является самопознание. Попробуйте понять, что вы чувствуете и почему. Запишите свои мысли и чувства в дневнике, чтобы лучше понять себя. Это поможет вам выявить причины ваших проблем и найти способы их решения.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
2. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
3. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
4. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
5. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
6. 6. Увеличьте количество железа
7. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
8. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
9. Откуда происходит абрикотин
10. 4. Крем для загара
11. H2 Здоровое питание и чай
12. Таблица сочетаний
13. Какие материалы используются для изготовления мебели
14. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
15. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
16. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
17. Как предотвратить кариес
18. Какие факторы влияют на популярность женских имен
19. Заголовок H1
20. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
21. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
22. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
23. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
24. Таблица бытовых средств для уборки
25. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
26. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
27. Как диагностировать демодекоз на лице
28. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
29. Какие последствия имеет курение на здоровье
30. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
31. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
32. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
33. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
34. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
35. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
36. Где ржаной хлеб появился впервые
37. Как взять черенки?
38. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
39. Что такое первая помощь
40. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
41. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
42. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
43. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
44. Как выбрать семена для посадки под зиму
45. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
46. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
47. Какие инструменты нужны для обрезки на кольцо
48. Что такое визит старой дамы
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. 2. Умные города

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма