Соответствующие виды

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
3. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
4. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
5. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
6. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
7. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
8. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
9. Какие аптечные средства можно использовать для лица
10. Материалы для полов в бане
11. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
12. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
13. Список ингредиентов
14. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
15. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
16. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
17. Как подготовить почву для фруктового сада
18. Как правильно выражать свои мысли и чувства
19. Как сделать ступени для лестницы
20. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
21. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
22. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
23. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
24. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
25. Как правильно обрезать ветви винограда
26. Какие методы вы использовали для броска курения
27. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
28. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
29. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
30. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
31. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
32. Как избежать конфликтов в общении
33. Список модных стилей
34. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
35. Что такое кромка с клеем 3050Х32
36. Как сбросить прошлое?
37. Подсказки
38. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
39. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
40. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
41. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
42. Что такое полировка волос
43. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
44. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
45. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
46. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
47. Какие инструменты нужны для обрезки на кольцо
48. Какие материалы можно использовать для устройства фронтона на двухскатной крыше
49. Как правильно ухаживать за маникюром в небесных оттенках
50. Какие инструменты нужны для приготовления солевого раствора для промывания носа ребенку

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма