Соответствующие виды

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
2. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
3. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
4. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
5. Что такое декоративный камень из гипса
6. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
7. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
8. Устранение дефектов поверхности
9. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
10. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
11. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
12. Материалы для полов в бане
13. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
14. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
15. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
16. 7. Неправильная отделка
17. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
18. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
19. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
20. Таблица бытовых средств для уборки
21. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
22. Ингредиенты
23. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
24. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
25. Как часто происходят инфекции в морской воде
26. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
27. Подбор аксессуаров
28. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
29. Что такое синий женский костюм брючный
30. Как выбрать синий цвет для погодных условий
31. Что такое мансардная кровля
32. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
33. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
34. Как сбросить прошлое?
35. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
36. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
37. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
38. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
39. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
40. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
41. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
42. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
43. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
44. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
45. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
46. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
47. Как избежать травм при тренировке со своим весом
48. Как правильно хранить диетический плов после приготовления
49. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике
50. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма