Соответствующие виды

Какой эффект дает комбинирование кардио и силовой тренировки для похудения в проблемных зонах

Что такое кардио и силовая тренировка?

Кардио и силовая тренировка - это два основных типа физических нагрузок, которые используются для достижения различных целей в плане фитнеса. Кардио тренировка, или аэробная тренировка, включает в себя такие виды нагрузок, как бег, велосипед, плавание и другие виды нагрузок, которые требуют длительного и интенсивного участия дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Силовая тренировка, или анаэробная тренировка, включает в себя нагрузки, которые требуют усилий мышц и связок, такие как поднятие тяжестей, скручивания и другие виды силовых нагрузок.

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты для маски из кожуры авокадо
2. Что такое раствор кальция хлорида
3. Александр Сергеевич Пушкин Что в имени тебе моём. Что в имени тебе моем?.. Стихотворение Александра Пушкина
4. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
5. Какие витамины наиболее полезны для здоровья волос
6. Какие виды водолечения могут очищать организм от шлаков и токсинов
7. Как чай влияет на иммунную систему при очищении организма от токсинов
8. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
9. Какие эмоции вызывают стихи о воспитателе детского сада
10. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
11. Как правильно наносить помаду burgundy & Gold 2
12. Какие ингредиенты необходимы для приготовления варенья из яблок дольками прозрачного янтаря
13. Какие виды досок используются для отделки стен
14. Можно ли использовать холодные компрессы для снижения температуры у ребенка
15. Как нанести макияж ресниц, чтобы он выглядел ярко и эффектно
16. Какие материалы можно использовать для утепления деревянного потолка
17. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
18. Как долго длится легкая зарядка для всего тела
19. Что такое палитра цветов и оттенков волос
20. Что такое коронавирус и как он распространяется
21. Какие преимущества имеет двухскатная крыша из профнастила
22. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
23. Какие есть общие размеры мужских курток
24. Какие методы и подходы наиболее эффективны для закрепления заколок
25. Какие проблемы могут возникнуть с пластиковыми окнами в зимний период
26. Как правильно выбрать яблоки для приготовления варенья
27. Как удалить старые ножницы из пластикового окна
28. Какие преимущества использования VPN-прокси
29. Как определить, если у вас грудь грушевидной формы
30. Как найти общий язык с потенциальным партнером
31. Какие факторы следует учитывать при выборе платья с капюшоном спортивного стиля
32. Какие факторы следует учитывать при решении о строительстве второго этажа в старом доме
33. Подзаголовок H2: Наращивающие ресницы
34. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
35. Какие факторы влияют на выбор стрижки и прически
36. Что нужно для установки дачного спортивного комплекса Пионер?
37. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
38. Какие инструменты необходимы для стяжки бетонного пола в гараже
39. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
40. Список инструкций
41. Что такое клееный брус
42. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
43. Что такое гидроизоляция кровли
44. Какие фрукты и овощи можно использовать для приготовления свежевыжатых соков и смузи
45. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки с мангалом
46. Как выбрать место для создания щитка в квартире
47. Список необходимых инструментов и материалов
48. Где можно скачать Типовой проект 1-447с-43 Альбом I
49. Как выбрать правильный сорт перца для аджики по абхазски
50. Какие архитектурные идеи представлены на доске arhitect

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма