Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить, какие побеги нужно обрезать
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
4. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
5. Что такое технология УШП
6. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
7. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
8. Обработка воска после высыхания
9. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
10. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
11. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
12. Откуда происходит абрикотин
13. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
14. Какие материалы используются для изготовления мебели
15. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
16. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
17. Сколько людей бросили курить в мире
18. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
19. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
20. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
21. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
22. Подготовка контейнера
23. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
24. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
25. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
26. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
27. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
28. Какие методы вы использовали для броска курения
29. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
30. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
31. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
32. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
33. Подсказки
34. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
35. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
36. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
37. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
38. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
39. Какие факторы привели к такому прогнозу
40. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
41. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
42. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
43. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
44. Кто является основательницей Bumble
45. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
46. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
47. Какие из этих приложений наиболее информативны
48. Какие растения можно высадить осенью для зимнего цветения
49. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма