Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения лучше всего подходят для укрепления мышц и сжигания жира
2. Как избежать ошибок при создании декоративных рисунков на стене
3. Как долго храниться готовая грибная икра из маринованных грибов
4. Как обеспечить оптимальную влажность воздуха для лимонного дерева
5. Как морозостойкие сорта яблонь выглядят
6. Как правильно рассчитать количество кирпичей для строительства забора
7. H2 Процесс приготовления
8. Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз после 30, чтобы избежать появления мимических морщин
9. Какие ошибки нужно избегать при укладке
10. Как часто нужно заниматься фитнесом для женщин-начальников
11. Какие методы можно использовать для устранения вздутия паркета
12. Как долго нужно оставлять маску на лице
13. Как сохранить розу из кленовых листьев надолго
14. Что такое куриное филе с картофельным пюре и овощами
15. Какие слова можно использовать для выражения пожеланий к выздоровлению
16. Откуда взялся COVID-19
17. Какие стихи могут быть полезными для воспитателей детского сада на 27 сентября
18. Раздел ипотечной квартиры при разводе
19. Какие материалы можно использовать вместе с пеноплексом для утепления пола
20. Что такое медитация глубокого расслабления Шавасана
21. Что такое эректильная дисфункция
22. 8. Чернослив
23. Какие материалы необходимы для постройки беседки по чертежам из подборки
24. Что такое наращивание ногтей с помощью геля
25. Какие растения наиболее подходящие для выращивания на садовых арках из дерева
26. Заголовок H2
27. Что делать с ипотекой при разводе. Что делать с ипотекой при разводе супругов
28. Как часто можно применять маску из авокадо
29. Какие способы выражения пожеланий здоровья своими словами существуют
30. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
31. Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс
32. Ипотека при разводе супругов 2023. Варианты раздела ипотеки
33. Материалы и инструменты
34. Что такое ботокс
35. Какие преимущества имеют маски из авокадо для лица
36. Что такое "сладкий сон"
37. Заголовок 4: Выбор покрытия
38. Как выбрать музыку, которая поможет вам успокоиться и заснуть
39. Какие виды животных были представлены на выставке
40. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос
41. Что такое челка шторка 2024
42. Смягчение краски с волос
43. Какие инструменты и материалы необходимы для установки цокольного садинг на даче
44. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
45. Какие факторы влияют на эффективность групповых программ для снижения веса
46. Как осуществляется переуступка квартиры. Договор переуступки квартиры: как оформить сделку
47. Какие виды спорта наиболее эффективны для похудения
48. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
49. Каковы основные причины насморка и соплей у детей до года
50. Какие почвы подходят для посадки самшита вечнозеленых

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма