Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
2. Установка чистового пола
3. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
4. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
5. Как начать процесс отказа от курения
6. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
7. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
10. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
11. Какие продукты входят в аптечную косметику
12. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
13. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
14. Удобство
15. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
16. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
17. 4. Крем для загара
18. 7. Неправильная отделка
19. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
20. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
21. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
22. Как влияет количество ккал в картошке на питание
23. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
24. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
25. Как сделать рамку крыльца из дерева
26. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
27. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
28. Как сочетать синие костюмы
29. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
30. 8. Льняное полотно с орнаментом
31. Как правильно хранить готовую повязку
32. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
33. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
34. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
35. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
36. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
37. Список преимуществ борцов
38. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
39. Какие советы по уходу за обоями под покраску
40. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
41. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
42. Что нужно для строительства фундамента УШП?
43. Неудачный подбор расцветки одежды
44. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
45. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
46. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
47. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
48. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
49. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках
50. Как хранить клубнику после сбора

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма