Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Какие варианты нижнего белья можно носить с спортивным платьем с капюшоном
2. Как выбрать подходящий циркуляционный насос для отопления
3. Какие имена являются самыми популярными для мальчиков в Москве в 2023 году
4. Как правильно пить воду при вздутии живота
5. Какой климат наиболее подходящий для выращивания розового томата Цетус F1
6. Как создать гламурный интерьер?
7. Что такое кардио-тренировки
8. 8. Игра в “Секретный поцелуй”
9. Какие симптомы алкогольной зависимости могут быть опасными для здоровья
10. Фитнес и питание: как составить идеальный рацион
11. Какие модели полушубок наиболее популярны в 2019 году
12. Как выбрать идеальные кроссовки для бега
13. Завершение работ
14. Как правильно читать этикетки на продуктах
15. Как устранить заклинивание пластиковой двери на балкон
16. Могут ли люди с аллергией на определенные ингредиенты принимать комплекс витаминов для волос против выпадения
17. Какие правила следует соблюдать при выборе места для зеркала по фен шуй
18. H2 Стрижка "Лондонская стрижка с волнистыми концами"
19. Какие инструменты и материалы нужны для укладки ламината на деревянном полу
20. Какие жанры игр наиболее популярны среди игроков, которые предпочитают играть вдвоем
21. Эмоциональный интеллект: ключ к успеху
22. Какие романтические игры для двоих можно сыграть дома
23. Какие типы сантехники наиболее подходящие для ванных комнат в деревянных домах
24. Можно ли добавить другие ингредиенты в варенье из сливы с апельсином без косточек
25. Каре с челкой Шторкой 2024: новая волна в мире автомобильной промышленности
26. Как долго продолжаются первые симптомы коронавируса у взрослых
27. Как правильно расположить тепловые кабели
28. Как можно отфильтровать неактуальную информацию из своих мыслей
29. Как справиться с хронической усталостью
30. Что может вызывать невозможность разогнуть пальцы рук после сна
31. Дыхательные практики: ключ к гармонии
32. Как сделать черно-розовый маникюр на коротких ногтях
33. Какие инструменты необходимы для соединения пластиковых труб
34. Как долго длится результаты лазерной эпиляции
35. Какие продукты питания могут быть источником бактерий и вирусов
36. Какие продукты содержат эти витамины
37. Какие удобрения использовать для картошки из семян на даче
38. Подбор конструкции
39. Как составить идеальный завтрак для энергии
40. Как йога помогает в управлении временем
41. Какие материалы используются для производства модной челки 2024
42. Какие элементы необходимо включить в короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
43. Здоровье детей: советы для родителей
44. Какие виды деятельности можно занимать в окрестностях дачи Диброва
45. Как долго должен длиться аромат парфюма
46. Как развить уверенность в себе: советы от экспертов
47. Какие овощные соки полезны для укрепления нервной системы
48. Какие средства можно использовать для снятия воспаления прыща на лице
49. Какие факторы могут привести к гормональным нарушениям у женщин
50. Какие продукты питания и напитки следует избегать, чтобы не заразиться коронавирусом

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма