Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. 5. Жмыховое рагу с мясом
2. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
3. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
4. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
5. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
6. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
7. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
8. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
9. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
10. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
11. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
12. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
13. 4. Крем для загара
14. Таблица сочетаний
15. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
16. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
17. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
18. Какие причины могут мешать развитию личности
19. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
20. Как часто происходят инфекции в морской воде
21. Как избежать ошибок при питании для похудения
22. Подбор аксессуаров
23. Подготовка контейнера
24. Как влияет форма носа на лицо в целом
25. Как правильно обрезать ветви винограда
26. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
27. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
28. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
29. Список преимуществ борцов
30. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
31. Что такое дегустационная оценка вишни
32. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
33. Как составить рацион, используя доступные продукты
34. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
35. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
36. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
37. Что такое ультраранние сорта картофеля
38. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
39. Что такое тип фигуры прямоугольник
40. Что такое плодовые кустарники
41. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
42. Как избежать потери энергии при похудении
43. Как ремонтировать чистовой пол
44. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
45. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
46. Какие преимущества имеет создание навеса и крыльца без сварочных работ
47. Приготовление фарша
48. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом
49. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках
50. Как распределить прием пищи на неделю для оптимального питания

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма