Сотрудничество с тренером

Как правильно делать силовые тренировки

Силовые тренировки – это один из самых эффективных способов развития мышечной массы и силы. Однако, чтобы добиться максимального результата, важно знать, как правильно выполнять упражнения. В этой статье мы расскажем, как правильно делать силовые тренировки.

Подготовка к тренировке

Перед началом силовых тренировок важно провести правильную подготовку. Это поможет вам избежать травм и получить максимальный результат.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
2. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
3. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
4. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
5. Что такое краснокочанная капуста
6. Что такое укладка каре
7. Удобство
8. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
9. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
10. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
11. 4. Крем для загара
12. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
13. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
14. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
15. Что такое сбалансированное меню на неделю
16. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
17. H2. Проверять свои знания
18. Заголовок H1
19. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
20. Материалы и инструменты
21. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
22. Как избежать развития болезней суставов
23. Какие есть способы навести порядок в голове
24. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
25. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
26. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
27. Как правильно расположить доски на полу
28. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
29. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
30. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
31. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
32. Неудачный подбор расцветки одежды
33. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
34. Как избежать царапин на глянцевой мебели
35. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
36. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
37. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
38. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
39. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
40. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
41. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
42. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
43. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
44. Можно ли использовать мясорубку для приготовления варенья из других фруктов
45. Как можно украсить дом для празднования Нового года свиньи
46. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
47. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
48. Как обеспечить надёжную связь между щитами и фундаментом
49. Как часто нужно промывать полость носа
50. Какие факторы влияют на планировку трехкомнатных квартир в хрущевках

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма