Спорт для здоровья

Как избежать травм при занятиях спортом после сорока

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
2. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
3. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
4. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
5. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
6. Что такое краснокочанная капуста
7. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
8. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
9. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
10. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
11. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
12. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
13. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
14. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
15. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
16. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
17. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
18. Где можно применять стены с такой толщиной
19. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
20. Как сделать рамку крыльца из дерева
21. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
22. Какие свойства имеет искусственный камень
23. Как правильно распределить прием пищи на неделю
24. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
25. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
26. Подготовка контейнера
27. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
28. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
29. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
30. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
31. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
32. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
33. Какие бывают лайфхаки для кухни
34. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
35. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
36. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
37. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
38. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
39. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
40. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
41. Определение трансгендерности
42. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
43. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
44. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
45. Как сделать навес безопасным для использования
46. Какие факторы могут привести к потению на пластиковых окнах
47. Как выбрать подходящий дизайн навеса
48. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
49. 2. Умные города
50. Маски для сухой кожи лица

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма