Гигиена – это не только чистоплотность и ухоженность, но и забота о своем здоровье и благополучии окружающих. Соблюдение гигиены – это обязанность каждого человека, независимо от его возраста, пола, социального статуса и места жительства. В этой статье мы рассмотрим, почему соблюдение гигиены так важно и какие есть ее основные правила.
Соблюдение гигиены помогает нам избежать различных заболеваний, таких как грипп, простуда, инфекции и другие. Кроме того, соблюдение гигиены помогает нам поддерживать чистоту и ухоженность, что положительно влияет на наше самочувствие и наше здоровье. Также, соблюдение гигиены помогает нам избежать неприятных запахов и обеспечивает нам уверенность в себе и в нашей внешности.
Мыть руки – это одно из самых важных правил гигиены. Мы должны мыть руки перед едой, после того как прикоснулись к загрязненным предметам, после посещения туалета и при других случаях, когда руки могут быть загрязнены. Мыть руки нужно с мылом и водой минимум 20 секунд, чтобы полностью убить все бактерии и вирусы.
Чистка зубов – это еще одно важное правило гигиены. Мы должны чистить зубы минимум два раза в день – утром и вечером. При чистке зубов нужно использовать зубную пасту и зубную щетку, чтобы удалить все остатки еды и бактерии, которые могут вызывать кариес и гingivitis.
Обеспечивать чистоту тела – это еще одно важное правило гигиены. Мы должны принимать душ или ванну минимум один раз в день, чтобы избавиться от пота и бактерий, которые могут вызывать неприятные запахи и инфекции. Кроме того, мы должны мыть голову и волосы минимум один раз в неделю, чтобы избавиться от жира и пыли, которые могут вызывать зуд и выпадение волос.
Обеспечивать чистоту одежды – это еще одно важное правило гигиены. Мы должны мыть одежду минимум один раз в неделю, чтобы избавиться от пота, жира и бактерий, которые могут вызывать неприятные запахи и инфекции. Кроме того, мы должны менять белье и носки ежедневно, чтобы избежать инфекций и неприятных запахов.
Обеспечивать чистоту жилища – это еще одно важное правило гигиены. Мы должны регулярно убираться в доме, чтобы избавиться от пыли, грязи и бактерий, которые могут вызывать аллергии и инфекции. Кроме того, мы должны мыть посуду и покрывала после каждого приготовления еды, чтобы избежать загрязнения еды и передачи инфекций.
Соблюдение гигиены – это обязанность каждого человека, независимо от его возраста, пола, социального статуса и места жительства. Соблюдение гигиены помогает нам избежать различных заболеваний, поддерживать чистоту и ухоженность, а также обеспечивать наше здоровье и благополучие. Поэтому мы должны соблюдать основные правила гигиены и заботиться о своем здоровье и благополучии окружающих.
Список основных правил гигиены:
Так что не забывайте соблюдать гигиену и заботиться о своем здоровье и благополучии окружающих!
Источник: https://zdorovkrasota.ru/novosti/pochemu-zdorovyy-obraz-zhizni-vazhen-dlya-nashego-tela
Ссылки:
Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.
В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей.
На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.
Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.
Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.
Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.
Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения.
Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга,
специализированные парковочные места для транспортных средств.
Рассрочка
Материнский капитал
Ипотека
