Кольраби простые салаты. Салат из кольраби

Кольраби – это очень полезный и вкусный овощ, который можно использовать в самых разных блюдах. Он богат витаминами и минералами, помогает снижать уровень холестерина в крови и укреплять иммунитет. В этой статье мы расскажем вам простые рецепты салата из кольраби и рассмотрим его полезные свойства.

Что такое кольраби?

Кольраби – это овощ из семейства капустных. Он имеет белый цвет и имеет форму шарика. Кольраби можно использовать в салатах, супах, блюдах из мяса и рыбы. Он богат витаминами и минералами, такими как витамин C, калий, фосфор и кальций.

Простые рецепты салата из кольраби

Салат из кольраби с апельсинами

  • 1 кольраби
  • 2 апельсина
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

1. Кольраби помыть, отрубить верхушку и нарезать кубиками.

2. Апельсины очистить от кожуры и семечек, нарезать кубиками.

3. Все ингредиенты смешать вместе, добавить оливковое масло, соль и перец.

Салат из кольраби с яблоками

  • 1 кольраби
  • 2 яблока
  • 2 ст. л. растительного масла
  • соль и перец по вкусу

1. Кольраби помыть, отрубить верхушку и нарезать кубиками.

2. Яблоки помыть, очистить от кожуры и семечек, нарезать кубиками.

3. Все ингредиенты смешать вместе, добавить растительное масло, соль и перец.

Салат из кольраби с огурцами

  • 1 кольраби
  • 2 огурца
  • 2 ст. л. растительного масла
  • соль и перец по вкусу

1. Кольраби помыть, отрубить верхушку и нарезать кубиками.

2. Огурцы помыть, очистить от кожуры и семечек, нарезать кубиками.

3. Все ингредиенты смешать вместе, добавить растительное масло, соль и перец.

Полезные свойства кольраби

Кольраби богат витаминами и минералами, которые полезны для нашего здоровья. Он содержит витамин C, который укрепляет иммунитет и помогает снижать уровень холестерина в крови. Кольраби также богат калий, фосфором и кальцием, которые необходимы для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы и костей.

Кроме того, кольраби содержит много воды, что делает его идеальным овощем для похудения. Он низкокалорийный и насыщенный, что помогает чувствовать себя сытым и не голодным.

Таблица: витамины и минералы в кольраби

ИнгредиентКол-во
Витамин C30 мг
Калий250 мг
Фосфор30 мг
Кальций30 мг

Список: польза кольраби для здоровья

  • Укрепляет иммунитет
  • Помогает снижать уровень холестерина в крови
  • Помогает правильному функционированию сердечно-сосудистой системы
  • Помогает правильному функционированию костей
  • Идеальный овощ для похудения

Вывод

Кольраби – это очень полезный и вкусный овощ, который можно использовать в самых разных блюдах. Он богат витаминами и минералами, которые полезны для нашего здоровья. В этой статье мы рассмотрели простые рецепты салата из кольраби и рассмотрели его полезные свойства. Используйте кольраби в своей диете и наслаждайтесь его вкусом и пользой для здоровья!

Источник: https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

Ссылки:

https://google.gl/url?q=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://google.mv/url?q=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://octranspo.com/?URL=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://mgnews.ru/redirect/go?to=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://xeon.ru/bitrix/rk.php?goto=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://unbridledbooks.com/?URL=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://www.motosdavins.com/?URL=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://www.google.sh/url?q=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://www.booktrix.com/live/?URL=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://www.viecngay.vn/go?to=https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

https://dachnayazhizn.info/novosti/kak-hranit-kolrabi-zimoy-kak-hranit-kapustu-kolrabi-v-pogrebe

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать косметику с авокадо на любой типе кожи
2. Как горячие ванны могут помочь похудеть
3. Как долго можно хранить огневку или восковую моль после открытия
4. Какие факторы могут повлиять на работу вспененного утеплителя для труб
5. Что делать с ипотекой при разводе. Что делать с ипотекой при разводе супругов
6. Какие травы используются для очищения организма
7. Как изменить свое окружение и социальные связи
8. Как выбрать подходящий уход за лицом для своей кожи
9. Как правильно разделить волосы на секции для закалывания
10. Какие факторы следует учитывать при выборе водосточной системы
11. Какие проблемы могут возникнуть при недостаточной прочности межэтажных перекрытий в хрущёвках 1-464
12. Какие виды деревьев чаще всего поражаются тлями
13. Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на расстоянии от больного
14. Какие есть противопоказания к применению настойки восковой моли
15. Как выбрать оптимальный дизайн перепланировки в однушке
16. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
17. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
18. Могут ли пожелания доброго здоровья быть нежелательными
19. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
20. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
21. Какие продукты помогут набрать вес
22. Цветущие растения
23. Что такое стык между столешницей и фартуком
24. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
25. Как готовить соус чатни из винограда на зиму
26. Какие продукты следует избегать для похудения после 40 и 45 лет
27. Выбор материалов
28. Что в имени тебе моем…. Перевод перевода А. С. Пушкина Что в имени тебе моем
29. Как приготовить средство для укладки волос дома
30. Переуступка прав на квартиру в новостройке. Особенности уступки права требования по ДДУ
31. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном
32. Какие цели преследуют люди, использующие препараты для быстрого обмена веществ
33. Какие прически подходят для волос средней длины
34. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
35. Какие типы смесей для кладки газоблоков существуют и какие они отличаются друг от друга
36. Как обеспечить безопасность на лестнице в двухэтажной квартире
37. Какие эмоции вызывают пожелания здоровья и скорейшего выздоровления
38. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
39. Упражнение №4: Приседания на скамье
40. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
41. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
42. Какие инструменты и оборудование необходимы для утепления крыши
43. Что такое челка шторка
44. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
45. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
46. Таблица сравнения методов соединения столешницы и плитки на кухне
47. Какие материалы наиболее предпочтительны для плитки в ванной комнате
48. Таблица удобрения для суккулентов
49. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
50. Как избежать ошибок при ремонте дома

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма