Кому не стоит приходить к психотерапевту. Подготовка к первому визиту
Те, кто еще никогда не был у психотерапевта, не знают, как вести себя на первом приеме. Если вы нервничаете, то это вполне нормально – так себя ведут все и всегда в преддверии того, что еще не испытали и не знают.
Уровень стресса можно значительно понизить и успокоится, если за несколько дней до первичной консультации немного поработать над собой:
- попробуйте заранее сформулировать, что вас беспокоит, что стало причиной обращения к такому специалисту. Понятно, что четко сделать это не получится, но все же постарайтесь определить свое состояние, чувства и что нужно изменить;
- обозначьте желаемый результат. Этого можно добиться, если вы представите ту жизнь, которая вам бы понравилась, что в ней должно быть, а что – нет;
- найдите доступную и понятную информацию о специфике психотерапии, как она работает и как проходят сеансы. Это должны быть не художественные фильмы, а рассказы реальных людей об опыте общения с такими специалистами и что им удалось достичь благодаря этому. Подобного контента много в интернете, но можно поспрашивать у родственников и знакомых – вдруг среди них такие найдутся.
Когда до назначенного времени консультации останется несколько часов, освежите в памяти то, что хотели бы сказать психотерапевту, чтобы не забыть озвучить самое важное. Четкий план тут не нужен, а только основные нюансы.
Некоторые люди привыкли перед важным мероприятием принимать 100 грамм «для храбрости». Вот этого делать не нужно, даже воспрещается, ведь спиртное изменит сознание, и ничего дельного на сеансе достичь не получится. Так что идти придется на свежую голову.
Ну и главное – настроится на откровенную беседу. Сразу все «вываливать» не обязательно, но и замыкаться не стоит. Если вам сложно говорить о своих проблемах, то об этом психотерапевта нужно сразу поставить в известность: у него в арсенале есть специальные техники, которые поправят такую ситуацию.
Первую консультацию можно назвать тестовой, после который вы сами будете решать, стоит ли продолжать визиты к психотерапевту. Иногда бывает так, что человек решает пойти к такому специалисту в отчаянии, когда переживает сильный психологический кризис, а когда такой пик проходит, в помощи больше не нуждается. Это неправильная позиция, так как проблема никуда не денется, а просто «затолкнется» вами глубоко в подсознание. Поэтому ее нужно все-таки решить, в чем и помогает специалист.
Что нельзя говорить психотерапевту. Разграничим понятия
Прежде чем записаться на прием к психотерапевту, следует узнать перечень решаемых им вопросов и чем этот врач отличается от других специалистов психологической сферы.
Психотерапевт – специалист с высшим медицинским образованием, обязательно прошедший ординатуру по специальности «Психотерапия». Работает он со здоровыми людьми в моменты жизненных кризисов и с пациентами, имеющими психические расстройства.
Сфера психотерапевтического влияния охватывает следующие патологические состояния:
- неврозы;
- депрессия;
- психосоматика;
- генерализованное тревожное р-во;
- расстройства личности;
- проблемы со сном;
- нарушение пищевого поведения;
- биполярное р-во;
- аффективные р-ва;
- острое стрессовое расстройство;
- диссоциативное расстройство личности;
- адаптационное, аутистическое р-во;
- фобии;
- посттравматическое р-во;
- панические атаки;
- обсессивно-компульсивное р-во;
- психотические р-ва;
- патологические зависимости – алкогольная , наркотическая, игровая и т.д.
Психотерапевтическое лечение необходимо, если вы:
- испытываете апатию – ничего не хочется делать, пропадает интерес ко всему, что раньше радовало, постоянно ощущается нехватка сил;
- быстро раздражаетесь, большую часть времени находитесь в пессимистичном настроении, во всем видите только негативные стороны;
- часто подвергаетесь вспышкам гнева, срываетесь на близких людях;
- ощущаете систематическую тревогу;
- имеете другие симптомы, мешающие коммуникации с другими людьми, нарушающие сон, аппетит, снижающие настроение.
Наряду с психотерапевтом, существует психолог и врач-психиатр. Клинический психолог – специалист с высшим базовым медицинским образованием. Без дополнительного специального обучения он лишен права проводить психотерапевтические сеансы, назначать и выписывать рецепты на препараты.
Психиатр имеет высшее медицинское образование и занимается терапией психических расстройств.
Психотерапевт и психолог разница. Чем отличается психолог от психотерапевта
Психолог, в отличии от психиатра и психотерапевта, работает только со здоровыми людьми. Он может помогать человеку лучше понять себя и окружающих, сформировать навыки поведения и общения, скорректировать нежелательные эмоциональные реакции, разобраться в конфликтах и многое другое.
Психолог занимается:
- диагностикой психологического состояния и особенностей личности (изучение характера, самооценки, мотивации, эмоционально-волевой, интеллектуальной и др. сфер личности)
- помощью в процессах самопознания и саморазвития (в любых сферах жизни – творчество, профессия, учеба и т.п.)
- вопросами психологической коррекции (изменение поведения)
- вопросами развития психологических способностей (коммуникативной, эмоциональной, познавательной, волевой и др. сфер)
- проблемами возрастного развития
- профориентацией (выбор профессии), профотбор и т.п.
- вопросами психологической адаптации (к работе или школе, коллективу, новым жизненным условиям и т.п.)
- развитием коммуникативных навыков, разрешением социальных конфликтов и социальной адаптацией
- психологической профилактикой отклоняющегося поведения (профилактика алкоголизм, наркомании, преступного поведения и т. д.)
Главное отличие психолога от психотерапевта в том, что психолог работает только с нормой, в то время как психотерапевт может работать с людьми, имеющими определенные, хоть и негрубые, расстройства (невротического и пограничного уровня).
Основная задача психолога – изменение поведения клиента, а формат работы зависит от конкретной цели: психологическое консультирование, психологическая коррекция или психологическая профилактика. Психотерапевт также может заниматься и этими видами психологической работы, но основной вид его работы - психотерапия. Он, если можно так сказать, работает на более глубоком уровне и его задача – изменение личности клиента (в зависимости от запроса самого клиента).
В настоящее время психологические консультации и практикующие психологи не редкость, особенно в организациях и детских учреждениях – детских садах, школах. Но, к сожалению, некоторое предубеждение против них сохраняется. И виной этому незнание, чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра. А ведь именно психолог помогает решить самые разнообразные проблемы, в том числе житейские, семейные, социальные: определиться с выбором профессии, поможет развить способности вашего ребенка, справиться с конфликтной ситуацией, работать с мотивацией, волей и интеллектуальными способностями.
Психолог, в отличии от психиатра и психотерапевта, работает только со здоровыми людьми. Он может помочь человеку лучше понять себя и окружающих, сформировать навыки поведения и общения, скорректировать нежелательные эмоциональные реакции, разобраться в конфликтах и многое другое.
Психолог занимается:
- Психологическим консультированием
- Психологической коррекцией
- Психологической профилактикой
Главное отличие психолога от психотерапевта в том, что психолог работает только с нормой, в то время как психотерапевт может работать с людьми, имеющими определенные, хоть и негрубые, расстройства (невротического и пограничного уровня).
Основная задача психолога – изменение поведения клиента, а формат работы зависит от конкретной цели.
Психотерапевт также может заниматься этими видами психологической работы, но основной вид его работы - психотерапия. Он, если можно так сказать, работает на более глубоком уровне и его задача – изменение личности клиента (в зависимости от запроса самого клиента).
В настоящее время психологические консультации и практикующие психологи не редкость, особенно в организациях и детских учреждениях – детских садах, школах. Но, к сожалению, некоторое предубеждение против них сохраняется. И виной этому незнание, чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра. А ведь именно психолог помогает решить самые разнообразные проблемы, в том числе житейские, семейные, социальные: определиться с выбором профессии, поможет развить способности вашего ребенка, справиться с конфликтной ситуацией, работать с мотивацией, волей и интеллектуальными способностями.
Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта.
Многие люди, оказавшиеся в сложных жизненных ситуациях, нуждаются в помощи и поддержке специалиста. Но к какому из них обратиться, чтобы решить свою проблему? К психологу, психиатру или же к психотерапевту и в чем разница между ними? Можно долго раздумывать, разбираться, но тем, кто и так запутался в своих неприятностях, совсем не до этого. Для некоторых, данное обстоятельство, становится большим препятствием к получению желаемой помощи. Тратится время, визит к врачу откладывается, а ведь в некоторых случаях малейшее промедление может оказаться роковым. Этот вопрос очень серьезный и необходимо его прояснить.
Чтобы как можно скорее приступить к лечению и не усугубить ситуацию очень важно понять к какому именно специалисту следует обратиться.
Психолог
Психолог - это специалист, у которого есть высшее психологическое образование, но нет медицинского. Поэтому он не имеет права диагностировать заболевания и выписывать лекарственные препараты. К нему обращаются здоровые люди с различными психологическими проблемами, с вопросами, связанными с человеческими взаимоотношениями. Свою работу с пациентом, психолог осуществляет в виде консультирования.
Психологи, как правило, работают в определенных направлениях, таких как семейная психология, детская психология, психология взаимоотношений или личностная. Основная задача, стоящая перед психологом – помочь вам найти способы решения тех ситуаций или проблем, которые выводят вас из состояния душевного равновесия и доставляют эмоциональный дискомфорт, помочь услышать себя и свои желания, научиться справляться со своими страхами и нерешительностью.
Особого внимания заслуживает детская психология, так как основы психики закладываются именно в детстве. Важно, чтобы ребенок вовремя избавился от страхов, тревожностей, безболезненно установил контакт с миром и доверительные отношения с родителями. В этом вам помогут психологи нашей клиники. На консультацию к детскому психологу можно записаться здесь .
Психотерапевт
Главное отличие психотерапевта от психолога состоит в том, что психотерапевт не ограничивается одним психологическим образованием. Изначально, имея высшее медицинское образование, он проходит длительную переподготовку еще в нескольких областях, таких как: психоанализ, экзистенциальная терапия, бихевиоризм и т.д. Кроме того, в процессе обучения, он сам проходит курс индивидуальной психотерапии, а также развивает практические навыки под руководством опытного наставника. Психотерапевт намного больше углублен в область человеческой души. В его компетенции проблемы на стыке психики и физиологии. В дело вступает более тонкий анализ поведения, чувств, состояния человека.
Психотерапевт, при работе с тем или иным запросом клиента – выясняет первоисточник проблемы (зачастую источником наших проблем являются детские психологические травмы) и проблема разбирается на уровне этого самого первоисточника. Кроме того, в работу может включаться (по необходимости) и медикаментозная терапия легкими антидепрессантами.
Методы психотерапии довольно многообразны:
- Арт-терапия
- Присутственная терапия
- Гипноз
- Метафорические ассоциативные карты
- И другие
С помощью наших специалистов, вы сможете избавиться от таких недугов, как: приступы панических атак, бессонница, ипохондрия, различные фобии и т.д. Записаться на консультацию можно здесь .
Психиатр
А вот психиатр отличается от психотерапевта тем, что он занимается психическими расстройствами и отклонениями . В его профиле - психические расстройства, их диагностика и лечение. Он занимается такими тяжелыми заболеваниями, как шизофрения, умственная отсталость, маниакально-депрессивные состояния, алкогольный делирий и другие расстройства личности, вызванные физиологическими изменениями коры головного мозга.
В этом случае первым этапом является именно медикаментозная терапия: использование транквилизаторов (в тяжелых случаях), сильных успокоительных – это все в его компетенции. Препараты назначаются психиатром в зависимости от тяжести состояния пациента. И лишь после стабилизации психического состояния начинается психотерапевтическая работа, позволяющая добиться ремиссии.
Прием у психиатра обычно происходит следующим образом:- Начинается все с опрашивания больного или человека, приведшего его на прием.
- Исходя из полученной информации, врач устанавливает первичный диагноз.
- Решается вопрос о необходимости госпитализации.
- Составляется план дальнейшей терапии больного.
Не стоит бояться идти на прием к этому специалисту. В нашей клинике прием у психиатра происходит анонимно, опрос пациента проводится только после его письменного согласия. Госпитализация больного возможна только в крайних случаях и после прохождения специальной экспертизы. Если она всё-таки потребуется, пациенту будут обеспечены комфорт, покой и, подходящее для его заболевания, лечение. Записаться на консультацию психиатра можно здесь .
Психолог или психотерапевт к кому идти. Профессиональная подготовка
Основное отличие психолога от психотерапевта — это отсутствие профильного медицинского образования. Психолог — не врач, и не может определять, устанавливать клинические диагнозы, назначать медикаментозное лечение. Чтобы стать психологом, необходимо получить высшее гуманитарное образование в области клинической медицинской психологии.
На нашем сервисе работаю только проверенные психологи с высшим образованием и опытом терапии не менее 5 лет. Благодаря этому, вы получите квалифицированную помощь профессионального психолога. Оставьте заявку по ссылке прямо сейчас и получите бесплатную
20 минутную консультацию психолога.
У психолога могут быть различные направления подготовки, в соответствии со сферой деятельности:
- клиническое;
- юридическое;
- педагогическое;
- социальное;
- криминальное и судебное;
- гендерное, семейное и детское;
- онкописхологическое.
К тому же психолог может специализироваться на военной, инженерной, экономической психологии. Наиболее распространённые специализации — педагог-психолог, семейный и клинический психолог.
Психотерапевт — это врач, получивший высшее медицинское образование в области психиатрии и психотерапии. Такой специалист может диагностировать расстройства психики, и в отличие от психолога, может назначать препараты и рекомендовать лечение пациентам. Как правило, психотерапевт — специалист, работающий с психическими расстройствами средней тяжести и не имеющими патологической этиологии. Чаще это – неврозы, депрессивные состояния, изменения в поведении. Компетенция психотерапевта — лечение неадекватных состояний пациента, вызванных агрессией, навязчивыми идеями, склонностью к пагубным привычкам. Врач этой специальности может помочь в лечении проблем со здоровьем, вызванных психосоматикой, то есть болезней тела, возникших из-за влияния психологических факторов.
С депрессией к психиатру или психотерапевту. Что нужно говорить психиатру
Уточните, при возможности, обращались ли Ваши родственники к психиатрам, наркологам. Также психиатру важно информация о перенесенных непсихиатрических заболеваниях, поэтому, если есть, возьмите с собой старые выписки из больниц, анализы и обследования, они могут пригодиться.
Что нужно говорить психиатру:
- Приходите на прием с обязательным предоставлением информации о возможных обращениях к другим специалистам, а также о перенесенных непсихиатрических заболеваниях, имеющихся выписках, анализах и обследованиях.
- Необходимо сказать психиатру о тех жалобах, с которыми обычно обращаются к данному специалисту, таких как: сниженное настроение в течение месяца и более, смены настроения, тревожное состояние, фобии, апатия, отсутствие мотивации и интереса к чему бы то ни было.
- На приеме следует отвечать на вопросы психиатра и проходить тесты, заполнять опросники, при необходимости проходить дополнительные исследования.
- Если у вас депрессия, то необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, чтобы правильно поставить диагноз и подобрать необходимые препараты.
- Не стоит пытаться обмануть психиатра, так как это маловероятно. Недостаток опыта врача или маленький период наблюдения за пациентом часто являются причиной ошибок в диагнозе.
Что не надо говорить психиатру:
- Не стоит открываться психиатру о множестве нарушений в психике, потому что это усложнит постановку диагноза и приведет к нерациональным лечебным мерам.
Какие жалобы говорить психиатру:
- Сниженное настроение в течение месяца и более.
- Смены настроения: фаза возбуждения и фаза упадка.
- Тревожное состояние, неадекватное ситуации.
- Фобии.
- Апатия, отсутствие мотивации и интереса к чему бы то ни было.
Как вести себя на приеме у психиатра:
- Отвечайте на все вопросы психиатра, проходите тесты, заполняйте опросники.
- При необходимости проходите дополнительные исследования.
Можно ли с депрессией к психиатру:
- Обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, чтобы правильно поставить диагноз и подобрать необходимые препараты.
Можно ли обмануть психиатра:
- Маловероятно, так как недостаток опыта врача или маленький период наблюдения за пациентом часто являются причиной ошибок в диагнозе.
Как психиатр ставит диагноз депрессии:
- Депрессией говорят, когда есть сниженное настроение не менее двух недель подряд, а также нарушения аппетита, нарушение сна и другие симптомы.
Что входит в осмотр психиатра:
- На приеме у психиатра можно проходить тесты, такие как цветовой тест Люшера, метод Айзенка, тест по чернильным пятнам Роршаха, портретный тест Сонди.
Как понять, что вам пора к психиатру:
- Следует обращаться к психиатру, если замечаются стабильные изменения личности близкого человека, если его внимание занято странными идеями, если человек высказывает мысли о суициде, если регулярно случаются вспышки агрессии.
Может ли психотерапевт выписывать лекарства. Психолог, психотерапевт и психиатр — к кому обратиться?
Психологические проблемы время от времени возникают у всех. Кто-то «через не могу» заставляет себя ходить на работу из-за придирчивого начальника, кто-то переживает из-за конфликта с супругом или детьми, кто-то страдает от неоправданных страхов, а кто-то просто хочет улучшить качество жизни, достичь более высокого уровня гармонии в отношениях с собой и окружающими.
Доверить свою душу постороннему человеку не так-то просто, даже если этот человек — профессионал с дипломом и опытом работы. А если не уверен, что обращаешься «по адресу», сомнения начинают терзать еще больше. Неудивительно, что самым сложным этапом обычно становится выбор нужного специалиста.
Так к кому же обратиться: к психологу, к психотерапевту, к психиатру? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно в первую очередь разобраться, при каких проблемах помогает тот или иной специалист.
Психолог
Психолог — это специалист с гуманитарным, а не медицинским образованием. Существует множество направлений, в которых работают такие специалисты: педагогическая, клиническая, общая, социальная психология и т.д. Но общим для всех этих направлений является то, что они рассчитаны на здоровых или практически здоровых людей. К психологу обращаются, когда нужно справиться с временными трудностями или получить новые навыки, например, научиться более продуктивно общаться с близкими, с коллегами или клиентами.
Нанести визит психологу следует, если вы переживаете из-за неудовлетворенности своей жизнью или отсутствия взаимопонимания с родными, находитесь на стадии развода, расставания и других кризисных ситуаций дома или на работе. Психолог поможет пережить смерть близкого, морально восстановиться после тяжелой операции или избавиться от недавно возникшей тревоги. По поводу детей к психологам обращаются для диагностики состояния познавательной сферы, оценки готовности ребенка к школе, решения проблем заикания, неусидчивости, повышенной активности и т.д.
Клинический психолог
Клинический психолог также имеет не медицинское, а психологическое образование. Но он прошел специальную подготовку, позволяющую работать не только со здоровыми, но и с больными людьми. Он может проводить диагностику психических расстройств и при необходимости направлять пациентов к психиатрам или психотерапевтам. Кроме того, он имеет право проводить индивидуальные консультации и осуществлять семейное консультирование.
К клиническому психологу следует обращаться при постоянной тревожности, навязчивостях, повышенной раздражительности или, напротив, апатии , вялости и упадке сил, а также при психосоматических заболеваниях. Следует учитывать, что клинический психолог не является врачом и не может выписывать лекарственные средства. Поэтому, если ваше состояние окажется слишком серьезным и потребует вмешательства врача и назначения медикаментозных препаратов, вас направят к другому специалисту — психотерапевту или психиатру.
Врач-психотерапевт
Психотерапевт — специалист с высшим медицинским образованием, который не менее 3 лет работал психиатром, а в последующем прошел специальную переподготовку. Психотерапевт имеет право назначать медикаменты и лечить пациентов немедикаментозными методами — проводя краткосрочную, длительную, групповую или индивидуальную психотерапию. Этот специалист имеет очень широкие полномочия и занимается решением самых разных проблем. Он проводит лечение панических расстройств, навязчивых состояний, депрессий, посстравматического синдрома, расстройств пищевого поведения и многих др. Однако психотерапевт не занимается лечением тяжелых психических заболеваний, например, шизофрении, хотя может диагностировать такое расстройство и направить человека к психиатру.
Врач-психиатр
Психиатр — врач с высшим образованием, имеющий сертификат по специальности «психиатрия». Такой специалист имеет право лечить как тяжелые психические расстройства, так и преходящие состояния, например, депрессию. Он может выписывать лекарственные препараты, проводить официальные освидетельствования и давать заключения о состоянии психического здоровья пациента, а также его дееспособности.
К психиатру следует обращаться при появлении суицидальных мыслей или намерений, галлюцинаций , выраженной тревоги, нарушении сна, резких неконтролируемых колебаний настроения, при возникновении странных или грандиозных «идей», неспособности справляться с решением текущих повседневных задач, длительного снижения настроения.
Психотерапевт и психиатр разница. Кто такой психотерапевт
При лечении многих душевных расстройств используется не только медикаментозное лечение, но и психотерапия. Психиатр и психотерапевт часто работают вместе, но методы воздействия у них разные. Психотерапевт, в первую очередь, действует словом, он проводит беседы, групповую и индивидуальную психотерапию и т.д. Но при необходимости этот специалист также может назначить медикаментозное лечение, так как является дипломированным врачом.
Многие люди задают себе вопрос: психотерапевт и психиатр в чем разница между этими врачами? Вот несколько отличий между этими специализациями:
1. После получения диплома врача, психиатр должен не менее трех лет проработать по специальности, после чего он может пройти дополнительное обучение и получить сертификат психотерапевта.
2. Психиатр лечит тяжелые формы психологических расстройств, назначает медикаментозное лечение. Психотерапевт использует другие методы воздействия, особенно эффективны они при пограничных состояниях. Таких специалистов привлекают к лечению психосоматических расстройств, когда болеет тело, но виноваты в этом не органические повреждения, а душевные раны.
3. Психотерапевт - это человек, который способен погрузить пациента в гипнотический транс, владеет аутотренингом и другими психологическими методиками. Психиатр в своей работе не использует данные методы лечения.
Несмотря на то, что врачебные специализации психиатр и психотерапевт различия имеют, все же они направлены на оказание помощи людям с самыми разными формами психологических расстройств.
Есть еще один вопрос, который не редко ставит в тупик простых людей: может ли психотерапевт давать официальные медицинские справки, ставить на учет и принудительно лечить душевно больных людей? Ответ – «нет», так как это -компетенция психиатров. Психотерапевт может иметь подобные полномочия, если он работает в государственном учреждении и имеет соответствующую аккредитацию.