Гормоны - это специальные химические вещества, которые вырабатываются в нашем организме и регулируют множество функций, включая набор веса. Когда у человека возникают гормональные нарушения, это может привести к изменениям в весе. В этой статье мы поговорим о том, как гормоны влияют на набор веса и какие гормональные нарушения могут привести к изменениям в весе.
Гормоны - это специальные химические вещества, которые вырабатываются в нашем организме и регулируют множество функций, включая набор веса. Гормоны влияют на набор веса путем регулирования метаболизма, а также регулируют чувство голода и насыщения.
Один из основных гормонов, который влияет на набор веса, - это инсулин. Инсулин - это гормон, который вырабатывается поджелудочной железой и регулирует уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови высок, инсулин стимулирует клетки принимать сахар из крови и превращать его в жир. Это может привести к набору веса, особенно в области талии.
Другой важный гормон, который влияет на набор веса, - это лептин. Лептин - это гормон, который вырабатывается жировой тканью и регулирует чувство голода и насыщения. Когда уровень лептина высок, это подавляет чувство голода и способствует снижению веса. Однако, когда уровень лептина низок, это может привести к чувству голода и набору веса.
Когда у человека возникают гормональные нарушения, это может привести к изменениям в весе. Гормональные нарушения могут быть вызваны множеством факторов, включая стресс, неправильный рацион, недостаток сна и генетические факторы.
Одним из наиболее распространенных гормональных нарушений, которые могут привести к набору веса, - это гипотиреоз. Гипотиреоз - это состояние, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Это может привести к снижению метаболизма и набору веса.
Другой гормональный нарушение, который может привести к набору веса, - это синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ - это состояние, когда яичники вырабатывают слишком много андрогенов, которые могут привести к набору веса, особенно в области талии.
Если вы испытываете набор веса из-за гормональных нарушений, важно обратиться к врачу для получения консультации и лечения. Ваш врач может предложить вам лечение, которое будет направлено на устранение основных причин гормональных нарушений и поможет вам контролировать набор веса.
Также важно следить за своим рационом и физической активностью. Выберите здоровый и сбалансированный рацион, который содержит много овощей, фруктов, цельных зерновых и lean protein. Уделяйте внимание физической активности и пытайтесь делать ее регулярно.
Гормоны и набор веса - это тесно связанные процессы, которые могут быть изменены гормональными нарушениями. Если вы испытываете набор веса из-за гормональных нарушений, важно обратиться к врачу для получения консультации и лечения. Также важно следить за своим рационом и физической активностью, чтобы контролировать набор веса и поддерживать здоровье.
Источник: https://zdorovaya-eda.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/kak-gormony-vliyayut-na-nabor-lishnego-vesa
Ссылки:
Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.
В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей.
На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.
Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.
Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.
Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.
Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения.
Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга,
специализированные парковочные места для транспортных средств.
Рассрочка
Материнский капитал
Ипотека
