Речь пойдёт о том, как не сдаваться в течение длительного периода времени — от одного дня до всей жизни. В этой статье я не научу вас, стиснув зубы через боль, противостоять ударам противника на ринге. Не расскажу, как пробежать марафонскую дистанцию. Такие вещи осуществляются с помощью силы воли. Но к долгосрочным задачам сила воли отношения не имеет.
Также как к проблеме не доведения дел до конца в долгосрочном периоде не имеют прямого отношения трусость, лень и прокрастинация. Эти понятия бывают связаны между собой, но это это не одно и то же.
Говорю это как опытный лентяй, прокрастинатор и трус. Мне часто бывает лень: лень вставать по утрам, лень выполнять неинтересную работу, даже лень заниматься любимым делом. Прокрастинация — «моё второе имя»: постоянно не успеваю выполнить задачи в срок, запланированные дела откладываю на потом. Я очень много всего боялся и боюсь, начиная со страха высоты и заканчивая боязнью деловой беседы.
При этом я никогда ничего не бросаю:
Ещё в первом классе школы я твёрдо решил учиться на пятёрки — и с первого по одиннадцатый класс я был отличником, закончил школу с золотой медалью. В школе меня гнобили одноклассники, я в течение нескольких долгих лет мечтал избавиться от их гнёта. И наконец сделал это. Я около двух лет собирался с силами совершить невероятный для себя поступок — прыжок с парашютом. Каждый день я много об этом думал, представлял, как прыгну. Не мог уснуть ночами, представляя часами напролёт, как это будет. И сделал это. Я почти двадцать лет занимаюсь рок-музыкой, но рок-звездой пока так и не стал. Но я не бросаю. Над дебютным альбомом одной из своих групп, мы вообще работали десять лет.
Даже когда я прекращаю чем-то заниматься надолго, это не значит, что я сдался:
Когда мне было пять лет, все вокруг восхищались, как здорово я танцевал. Просто слушать музыку на магнитофоне я тоже очень любил. Когда пошёл в школу, всё прошло. Но к десятому классу я снова обложился аудиокассетами и начал осваивать гитару.
Десять лет назад я пошёл на курсы программирования. Программистом так и не стал. Но спустя годы полученные знания мне здорово пригодились в блогерском деле.
Парашютным спортом я закончил заниматься в 2005 году. Но через десять лет занялся парапланеризмом, который уже не был для меня таким страшным.
Хм… Сейчас вижу, что всё это исчисляется десятилетними циклами
После окончания юридического института я проработал по специальности только два года. Но полученные знания мне пригодились во всех сферах деятельности, какими бы я не занимался после этого.
В общем, вы поняли — я стараюсь продолжать всё начатое. Начинания могут трансформироваться во что-то другое, но не уходят в никуда. Это я имею ввиду, когда говорю, что не сдаюсь.
А сила воли — это о другом. Силы воли у меня почти нет. Я, конечно, могу собраться с силами и мобилизоваться, когда надо. Но такое происходит редко.
И наоборот, волевой человек может бросить мечту на полпути и отступить, сдаться перед трудностями. Ведь сила воли — не бесконечна. Если она есть, она хорошо применима, чтобы свернуть горы здесь и сейчас. Но, чтобы не отступать и не сдаваться годами, нужны другие качества.
Часто нам не хватает смелости. Очень часто — времени. Иногда мелочи и рутина, как песок, по чуть-чуть засыпают нас, и вот уже мы не можем поднять руки под их тяжестью.
Бывает, мы носим с собой как драгоценность воспоминания о прошлом — неважно, хорошем или плохом. Иногда мы не чувствуем себя вправе сделать что-то большое, потому что не верим самим себе — тому, что мы способны на великие дела. Или какое-то событие буквально парализует нас и лишает сил.
Казалось бы, чтобы подняться и идти дальше, нужно совсем немного — но и этого «немногого» у нас прямо сейчас нет. Такие моменты бывают у всех. Пусть эти важные и нужные слова помогут вам двигаться дальше.
***
«Успех состоит из шагов от неудачи к следующей неудаче без потери энтузиазма. Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь».
Уинстон Черчилль
***
«Следите за словами. Слова, которые мы используем, создают реальность, в которой мы живем».
Майкл Хайятт
***
«Вы не должны позволить тому, что однажды с вами случилось, стать драгоценной фамильной реликвией, которую вы храните, изредка показываете людям, потом бережно укладываете в ее бархатный футляр и кладете назад, в карман вашего пиджака, где она хранится — близко к вашему сердцу».
Огастен Берроуз
***
«Люди — как большие окна. Они сверкают под солнечными лучами, но когда спускается темнота, их красота видна, только если есть свет там, внутри».
Элизабет Кюблер-Росс
***
«Если вы думаете, что вы слишком маленький, чтобы что-то изменить, попробуйте проспать ночь с москитом».
Далай-лама
***
«Мы сами либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Количество усилий одно и то же».
Карлос Кастанеда
***
«Я думаю, наградой конформизму будет то, что все вас любят — все, кроме вас самих».
Рита Мэй Брайн
***
«До тех пор, пока мы не потеряемся, мы не пойдем искать самих себя».
Генри Дэвид Торо
***
«Быть собой в мире, который постоянно хочет сделать вас кем-то другим, — это самое главное достижение».
Ральф Удо Эмерсон
***
«Будь собой — все остальные роли уже заняты».
Оскар Уайльд
***
«В те времена, когда дуют ветра перемен, одни люди возводят стены из камня, а другие строят мельницы».
Китайская пословица
***
«Всем великим переменам предшествовал хаос».
«Каждый раз, когда вы хотите реагировать по-старому, спросите себя, хотите ли вы быть узником прошлого или пионером будущего».
Дипак Чопра
***
«Принять самые большие и важные решения в жизни мне помогло то, что я помнил о скорой смерти. Потому что все: все ожидания, вся гордость, весь страх ошибки или провала — все эти вещи уходят перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно. Помнить, что ты умрешь, — это самый лучший способ из всех, которые я знаю, чтобы избежать ловушки и не думать, что тебе есть что терять.
Ты уже наг и беззащитен. Нет никакой причины не следовать за своим сердцем».
Стив Джобс
***
«Та пещера, в которую ты боишься зайти, скрывает то сокровище, которое ты ищешь».
Джозеф Кемпбелл
***
«Больше всего мы боимся не того, что мы не такие, как все, или хуже других. Наш самый глубокий страх — что мы больше, что мы сильнее. Это наш свет, а не наша тьма пугает нас больше всего.
Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть талантливым, удивительным, прекрасным? На самом деле — кто мы такие, чтобы не быть?
Нет ничего божественного в том, чтобы сжаться до чужого размера, чтобы другим людям рядом с вами не было неудобно. Мы все должны сиять во всем великолепии — как дети. И когда мы позволяем себе это, люди рядом с нами тоже чувствуют, что свободны это делать. Когда мы свободны от страха, наше присутствие автоматически освобождает других».
Марианн Вильямсон
***
«Самые большие лжецы в мире часто — наши собственные страхи».
Редьярд Киплинг
***
«Вы можете ждать, пока все уляжется. Когда дети подрастут, на работе станет поспокойнее, когда экономика поднимется, погода наладится, ваша спина перестанет болеть…
Дело в том, что люди, которые отличаются от нас с вами, никогда не ждут, когда придет время. Они знают, что этого не случится никогда.
Вместо этого они рискуют и начинают действовать, даже когда им некогда выспаться, у них нет денег, они голодны, у них дома не убрано, а на дворе метет снег. Всякий раз, когда это происходит.
Потому что время приходит каждый день».
Совсем недавно мы с вами обсуждали тему женской любви, ее силы и возможностей… Как любовь матери и жены помогли отстоять своих любимых от смерти и вернуть к жизни крошечного ребенка и взрослого мужчину…
Этим женщинам говорили «он – не жилец»… На что способна сила женской любви
Но сильно любить, верить в исцеление, делать все для жизни любимого человека может не только женщина. Сильно любить и сделать невозможное для спасения любимой женщины может и мужчина…
Сегодня – об одном из таких мужчин. Назовем его Владиславом, а его жену Еленой (разрешение на публикацию от них получено).
Бывают ситуации, когда кажется: это конец. Жизнь больше не дает шансов. Осталось совсем немного… А как это принять, когда тебе всего 25, ты молодая, красивая, дома тебя ждут маленький сынок и любимый муж?
А как смириться с таким приговором любимой женщины, если трудно и дня представить без нее?
«У вас рак. Опухоль на сердце. Все очень запущенно: опухоль достигла огромных размеров, приросла к стенкам сердца и венам. Удалить ее хирургическим путем, увы, уже невозможно…» - такой приговор получила Лена, а позже о нем узнал ее муж Влад.
Кажется, надежды нет… Остается маленький шанс попробовать химиотерапию… Ребята соглашаются на этот мучительный шаг.
Лена прошла целых 5 курсов лечения сильнейшими препаратами. Однажды шесть суток подряд ей вливали без остановки лекарство, а она лежала неподвижно под капельницей… После выпали волосы… Но это не испугало, даже рассмешило: какая лысенькая, на мальчишку похожа.
И вообще Лена старалась не унывать и бороться всеми возможными силами и средствами…
А Влад был основной поддерживающей ее силой. Он так заботился о ней, держа ее руку, не выпуская из своих согревающих ладоней… Именно в его любви Лена черпала силы!
После химиотерапии она вынесла еще и лучевую. Провела в больнице целый год.
И рак отступил! Они с мужем оказались сильнее его!
Тема самодисциплины и жизнестойкости для меня очень близка. Благодаря умению преодолевать трудности, я в определенный период своей жизни смог выкарабкаться), преодолеть неблагоприятные условия своего развития), справиться с болезнью, да и вообще много что пройти и стать тем, кто я есть в данный момент.
Я практически с подросткового возраста уже задумывался, что успех — это процесс, самодисциплина, умение целенаправленно и системно двигаться к своей цели несмотря на внешние препятствия.
Я старался учиться, сталкиваясь с трудностями и проблемами, воспринимая как возможность или урок.
Порой в некоторых ситуациях было настолько непонятно, что делать и как поступать, что приходилось двигаться на ощупь, чтобы сделать шаг вперёд и понять следующее действие.
Но самое тяжёлое, наверное, это верить в себя тогда, когда в тебя уже никто не верит. В такие моменты ты остаёшься один на один с миром и понимаешь, что назад пути нет. Не хочется много рассказывать о личном, но это всё равно выходит)
Как я писал в предыдущей статье, что жизнестойкость и стрессоустойчивость - это такие качества, которые позволяют не проламывать стены в образе терминатора, а быть гибким и уметь подстраиваться под обстоятельства, понимать что в какой-то момент, ты сделал все что смог и теперь время сделать паузу.
Один из моих учителей в жизни, приводил пример по поводу выхода из трудных ситуаций, когда не знаешь, что делать.
По аналогии - есть белый шарик, который лежит в коробке на самом дне, а со всех сторон и сверху, его окружают черные шарики. И на первый взгляд ему выбраться невозможно, потому что он на самом дне.
Но когда ты начинаешь хоть что-то делать, коробка начинает трястись и шары начинают перемещаться, система начинает испытывать колебания, а это значит, что шансы быть сверху у белого шара значительно увеличиваются.
Так же и в жизни, твои шансы всегда увеличиваются, когда ты не сдаешься и пробуешь что-то делать.
И пусть даже это не большие действия, важно то, что ты уже не вернёшься к состоянию как до их начала, поскольку появляется системный сдвиг образующий потенциальную возможность.
Ведь и шары, которые лежали в первоначальном положении уже никогда не вернутся в то состояние в котором они были.
Поэтому дорогие друзья, как бы тяжело вам не было в преодолении различных жизненных трудностей, депрессий, упаднических настроений, не сдавайтесь, потому что каждый шаг – это новая возможность, так что ловите волну)))
======================================================================
Буду рад ))), если увижу вас среди своих подписчиков и возможности делиться с вами полезным и интересным) А если вам понравилась моя статья и чем-то помогла, поделитесь ей в соцсетях, возможно она поможет кому-то тоже. Спасибо)
Подписаться на все мои статьи и заметки блога можно здесь
Моя книга для людей которые хотят улучшить жизнь
Мои курсы для психологов которые хотят стать профессионалами
© Копирование и перепечатка статей разрешается только с указанием авторства. Клинический психолог Вьюков А.С. 2020. Все права защищены.
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. И помните: случайные открытия делают только подготовленные умы.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
Многие люди мечтают об успехе. Я считаю, что успех может быть достигнут только через повторяющиеся неудачи и самоанализ. Фактически успех — это только один процент вашей работы, а остальные девяносто девять процентов — это неудачи.
Соитиро Хонда, основатель компании Honda
Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему.
И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает.
Брайан Трейси
Уолт Дисней был уволен из газеты по причине недостатка идей,
Менделеев имел тройку по химии,
Эйнштейн не говорил до 4-х лет
и учитель охарактеризовал его, как умственно отсталого.
7 причин никогда не сдаваться!
Всё в ваших руках, поэтому не стоит их опускать
А что значат для вас неудачи и ошибки? Какие чувства и эмоции они у вас вызывают? Как вы реагируете на них? Недовольством? Разочарованием или досадой?
Но ведь именно трудности, неудачи и ошибки является неотъемлемой частью нашего обучения, развития и продвижения вперёд по жизни.
За что бы мы ни взялись, нам обязательно предстоит столкнуться с какими-либо трудностями. Они могут быть, как большими, сложно опреодолимыми, так и лёгкими, практически незаметными. И для любого человека важно научиться справляться с этими препятствиями, оставаясь в состоянии уверенности и решительности. Не терять оптимизма и интереса к начатому делу. Идти вперёд и не сдаваться. Ведь зачастую людям не удаётся достигнуть желаемого, только лишь потому, что они подвергают себя паническому настроению и рано опускают руки.
Вот семь причин не сдаваться и продолжать двигаться к мечте:
1. Смотрите на вещи реально
С первого раза редко что получается хорошо. Как говориться: "Первый блин комом." И это нормально. Ведь на ошибках мы учимся. Вспомним слова известного изобретателя и предпринимателя Томаса Эдисона:
Я не терпел поражений. Я просто нашел 10000 способов, которые не работают.
Сделанные ошибки - это не повод отказываться от своих начинаний. Извлекайте уроки, корректируйте свои действия, с учетом текущей обстановки и продвигайтесь к желаемой цели. Чем больше попыток, тем большая вероятность достижения успеха.
2. Вы намного сильнее, чем думаете
Зачастую, кажется, что сил больше нет. Но попробуйте продержаться ещё немного. Согласно древней японской мудрости:
"Победа достается тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник".
К сожалению, мы не всегда знаем, когда достигнем желаемой цели. Поэтому нам свойственно сдаваться, хотя до победы остаётся совсем чуть-чуть. Поэтому, не опускайте руки, действуйте, проявите весь свой запас воли, терпения и трудолюбия. И победа будет за вами! Уверена, что вам знакомо явление "второго дыхания".
3. Опирайтесь на знания и опыт других
Вспомним ещё одно крылатое выражение:
Век живи, век учись
И это действительно так, для того чтобы совершенствовать свои знания, мастерство и умение, нужно постоянно обучаться новому, повышать свою квалификацию. Наверняка найдётся большое количество людей, которые когда-то сталкивались с теми же проблемами, которые сейчас стоят перед вами. И возможно, стоит поискать совета или пройти обучение у человека который может поделиться своим успешным опытом. Если кто-то смог сделать то, что собираетесь делать вы, значит и у вас обязательно получится.
4. Цель ближе чем кажется
Если наступил самый тёмный час то, знайте - скоро наступит рассвет. Если вам кажется, что у вас нет больше сил двигаться вперед, значит успех уже близок.
Не опускайте руки. Целенаправленно, методично и упорно продвигайтесь вперёд.
5. Будь лучше чем вчера, а не лучше чем другие
Когда мы ставим перед собой цель и начинаем продвигаться к ней, то в ходе этого продвижения, мы обязательно узнаём что-то новое - получаем знания и опыт, обретаем навыки, совершенствуем свои умения и мастерство. Знакомимся с новыми людьми. Выходим на иной, более высокий, уровень развития.
Приведу к примеру ещё два мудрых афоризма:
Самая трудная работа - это работа над собой.
Будь лучше чем вчера, а не лучше чем другие.
6. Верьте в свои мечты!
Никогда не сдавайся - иди к цели
Бывают дни, когда все, с чем мы сталкиваемся, это сплошные барьеры, мешающие двигаться вперед. В такие моменты наши мечты кажутся настолько недосягаемыми, что возникает сомнение, а стоит ли вообще бороться за них. Может проще все бросить, то есть сдаться? Как раз это главная ошибка людей которые разочарованы в жизни и не добились успеха в своих начинаниях.
Ведь все препятствия, с которыми мы сталкиваемся на своем жизненном пути, предназначены не для того, чтобы заставить нас отойти в сторону и не для того, чтобы мы провели остаток своих дней, испытывая горечь и разочарование.
Никогда не сдавайся перед трудностями. Все проблемы в жизни проверяют наш характер и делают нас сильнее.
И только после того, как вы признаете свое поражение, вы вдруг начинаете понимать, что успех был на самом деле так близок, не хватило лишь немного упорства.
Никогда не сдавайся — иди к цели
Есть несколько важных вещей, которым полезно научиться, чтобы никогда не опускать руки перед трудностями. Вам нужно: • Постоянно набираться жизненного опыта;• Развить чувство оптимизма;• Узнать свои сильные стороны;• Сохранять счастливые воспоминания, стремясь к успеху;• Стать положительным примером для всех тех, кто желает достичь своих целей,и• Достичь успеха, к которому стремитесь.
Эти мудрые мотивационные цитаты, которые дадут вам дополнительный толчок, когда вы уже так близки к финишной черте. Давайте начнем с цитат о настойчивости и о том, что никогда не нужно сдаваться. Надеемся, эти мудрые слова вдохновят вас и помогут добиться успеха.
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.
5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.
6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.
7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.
8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.
9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.
10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.
11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.
12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.
Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.
В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей.
На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.
Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.
Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.
Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.
Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения.
Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга,
специализированные парковочные места для транспортных средств.
Рассрочка
Материнский капитал
Ипотека
