Смузи – это сладкое и освежающее блюдо, которое готовится из фруктов, ягод, овощей или смесей из них. Оно может быть как жидким, так и вязким, в зависимости от того, сколько воды добавляют в рецепт. Смузи можно подавать как самостоятельное блюдо, так и использовать в качестве начинки для пирожных, десертов или мороженого.
Смузи – это отличный способ пополнить организм витаминами и минералами, которые содержатся в фруктах и овощах. Кроме того, смузи помогает утолить жажду, особенно в жаркую погоду. Если вы хотите сбросить лишний вес или поддерживать стройность, смузи – отличный выбор, так как он низкокалорийный и насыщенный полезными веществами.
Чтобы сделать смузи, вам понадобятся фрукты или овощи, вода, сахар или заменители сахара, а также блендер или кухонный комбайн. Сначала очистите фрукты или овощи, отрежьте кожуру и удалите семена. Затем измельчите их в блендере или кухонном комбайне, добавьте немного воды, чтобы смузи получился жидким. Если вам нужно, чтобы смузи был слаще, добавьте немного сахара или заменителя сахара.
1. Смузи из яблок и айвы
Очистите яблоки и айву, измельчите их в блендере, добавьте воду и мед, перемешайте до однородной массы.
1. Смузи из клубника и граната
Очистите клубник и гранат, измельчите их в блендере, добавьте воду и мед, перемешайте до однородной массы.
1. Смузи из моркови и апельсинов
Очистите морковь и апельсины, измельчите их в блендере, добавьте воду и мед, перемешайте до однородной массы.
1. Смузи из арбуза и мяты
Очистите арбуз, измельчите его в блендере, добавьте мяту, воду и мед, перемешайте до однородной массы.
Смузи можно хранить в холодильнике до 3 дней. Если вы хотите хранить смузи дольше, поместите его в морозилку, но не более чем на 1 месяц.
Смузи – это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое помогает поддерживать здоровье и стройность. Используйте наши рецепты и наслаждайтесь свежим и освежающим смузи!
Источник: https://free-life-now.ru
Ссылки:
Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.
В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей.
На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.
Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.
Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.
Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.
Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения.
Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга,
специализированные парковочные места для транспортных средств.
Рассрочка
Материнский капитал
Ипотека
