Суставная разминка

Как провести полнотелую суставную разминку?

Суставная разминка - это важная часть подготовки к любому виду физической активности. Она помогает нам подготовиться к нагрузкам, предотвратить травмы и улучшить общую гибкость. В этой статье мы рассмотрим, как провести полнотелую суставную разминку.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
4. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
5. Что такое клумбы
6. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
7. 8. Противокариозные зубные полоски
8. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
9. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
10. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
11. Как построить доверительные отношения с собеседником
12. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
13. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
14. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
15. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
16. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
17. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
18. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
19. Как сделать ступени для лестницы
20. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
21. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
22. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
23. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
24. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
25. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
26. 3. Сочетание с красным пиджаком
27. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
28. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
29. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
30. Что такое водяной теплый
31. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
32. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
33. Подходи к выбору мебели серьезно
34. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
35. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
36. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
37. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
38. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
39. Таблица ингредиентов
40. Как можно избежать травм во время домашних тренировок
41. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
42. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
43. Как выбрать мебель, которая будет удовлетворять потребностям мальчика 10 лет
44. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
45. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
46. Как выбрать материал для покрытия навеса над крыльцом
47. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
48. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
49. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
50. Что такое промывание носа соленой водой

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма