Суточная норма

Седьмой способ: потреблять больше жидкости

Важность потребления достаточной воды

Когда мы говорим о здоровом образе жизни, одним из основных аспектов является потребление достаточной воды. Вода является неотъемлемой частью нашего организма и играет важную роль в его нормальной работе. Однако, несмотря на это, многие люди не получают достаточно воды в своем рационе.

Как определить необходимую суточную норму воды

Существует множество способов определения необходимой суточной нормы воды. Один из самых простых способов - это умножить свой вес на 0,033. Например, если ваш вес 70 кг, то вам необходимо потреблять 70 \* 0,033 = 2,3 литра воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Какие растения особенно нуждаются в подкормке осенью
2. Как поддерживать здоровье в офисе
3. Рецепты здорового питания для женщин
4. Какие меры предосторожности необходимо принять для защиты хвойных растений от морозов
5. Как правильно ухаживать за волосами
6. Какие игры можно сыграть, чтобы расширить свои представления о сексе
7. Какие подарки можно подарить учительнице на ее день рождения
8. Как узнать, что продукт содержит эстроген
9. Какие цветы можно высадить в начале сентября
10. Как выбрать подходящий вид спорта для себя
11. Сентябрьские огородные занятия: лучшие растения для посадки
12. Какие овощи можно высадить в сентябре
13. Как выбрать спортивную обувь
14. Как часто проводится рейтинг стран по этому показателю
15. Йога и осознанность: как быть в моменте
16. Что такое виниловые обои на флизелиновой основе
17. Преимущества спортивного платья с капюшоном
18. Какие инструменты нужны для создания деревянной арки
19. Преимущества платья спортивного с капюшоном большого размера
20. Что такое поделки на тему Золотая осень
21. Какие типы меток существуют на Instagram
22. Как расстояние между растениями влияет на урожай малины
23. Как влияет употребление продуктов с искусственными гормонами на женское здоровье
24. Как правильно выбрить виски
25. 8. Viessmann Vitodens 100-W
26. Как можно улучшить контроль над дыханием во время родов
27. Топ-10 лучших фитнес-курсов онлайн
28. 10 эффективных упражнений для дома без оборудования
29. Как помочь ребенку, который был укушен насекомым
30. Какие прически подходят для длинных и коротких волос
31. Минусы покупки квартиры на первом этаже
32. Упражнения для тренировки рук: сила и тонус
33. Какие преимущества имеет кардио тренировка без инвентаря
34. Маринованные грибы быстрого приготовления. Ингредиенты:
35. Удивительный мир турецкой гвоздики: ландшафтные решения для вашего сада
36. Какие типы двигателей могут быть установлены на мотоблок Лифан
37. Как правильно выбрать вагонку и плитку для ванной комнаты
38. Как можно утеплить дверь, если она имеет сложную форму
39. Как сочетать платье-худи с другими вещами
40. Какие правила нужно соблюдать при занятиях спортивной гимнастикой
41. Что такое 3D-печать в строительстве
42. Таблица: Методы организации
43. Какие факторы следует учитывать при выборе спортивного платья с капюшоном
44. Как развить позитивное мышление: шаги к успеху
45. Какие стили интерьера подходят для стены из белого кирпича
46. Можно ли использовать Изабеллу для вина и чачи для медицинских целей
47. Какие уроки можно извлечь из японского опыта борьбы с COVID-19
48. Что такое "холод красоте не помеха"
49. Какой климат наиболее подходящий для выращивания розового томата Цетус F1
50. Как изменились правила шахмат с момента их изобретения

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма