Текущий состояние

Как правильно планировать свои тренировки

Тренировки – это очень важная часть нашей жизни. Они помогают нам оставаться здоровыми, поддерживать форму и достигать новых вершин. Но чтобы достичь успеха, нужно правильно планировать свои тренировки. В этой статье мы расскажем вам, как это сделать.

Что такое тренировочная программа

Тренировочная программа – это план, который определяет, какие упражнения вы будете делать, сколько их выполнять, какой вес использовать и т.д. Тренировочная программа должна быть индивидуальной и учитывать ваши цели, возраст, опыт и состояние здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Как йога помогает в восстановлении после травм
2. Что означает выражение "в тени большого дерева"
3. Какие факторы риска могут привести к развитию трещин на коже губ
4. Какие элементы дизайна делают квартиру гениально продуманной
5. Какие инструменты и оборудование необходимы для самозамеса бетона
6. Как сохранить пигментацию губ после 50
7. Какие материалы используются для изготовления bodycon dress с капюшоном
8. Могут ли льняные семена помочь с похудением
9. Как был обнаружен наибольший реал нит
10. Какие магазины предлагают большие скидки
11. Какие лекарственные средства могут быть использованы для очистки печени
12. Как правильно сочетать черный и розовый цвета в маникюре
13. Какие виды ран требуют специального лечения
14. Витамины: зачем они нужны и как их получать
15. Какие продукты для волос следует использовать для ухода за стрижкой пикси
16. Как подготовить почву в огороде к зиме
17. Преимущества и недостатки деревянного пола в квартире
18. Осень в саду и огороде: 5 вещей, которые лучше не делать
19. Защитите свой отдых: как выбрать занавеску для уличной беседки
20. Йога и ментальное здоровье: как заботиться о себе
21. Как выбрать спортивную одежду, которая будет комфортной и стильной
22. Какие факторы следует учитывать при выборе спортивного платья с капюшоном
23. Что такое проза
24. Как справиться с хронической усталостью
25. Какие способы использования соды можно применять для уборки дома
26. H2. Настольные игры для пар
27. Как использовать смесь цементно стружечная для ремонта стен
28. Какие виды кардио тренировок существуют
29. Установка напольного плинтуса
30. Какие материалы используются для жемчужной втирки на ногтях
31. Как создать систему для достижения своих целей
32. Как выбрать идеальный план питания для похудения
33. Здоровье и фитнес: как составить программу тренировок
34. Что нужно для приготовления абхазской острый аджики с орехами
35. Как заниматься фитнесом в условиях ограниченного пространства
36. Список ингредиентов
37. Как сделать сосиски разнообразными и привлекательными для детей
38. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
39. Какие материалы наиболее экономичны для строительства дома
40. Как правильно делать упражнения с собственным весом
41. Фитнес и саморазвитие: как спорт помогает расти
42. Какие инструменты и материалы необходимы для установки медной трубы для водоснабжения
43. Здоровье и питание: как готовить полезные блюда
44. Что такое короткая стрижка с короткой челкой
45. Как правильно упаковывать зеленый лук перед хранением
46. Как выбрать БАДы: что нужно знать
47. Что нужно знать перед установкой забора с кирпичными столбами
48. Какие преимущества имеет употребление свежевыжатых соков
49. Что такое Челка шторка 2024 как Пострич
50. Как гормоны влияют на аппетит и потребление пищи

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма