Тела к тренировкам

Как избежать травм при занятиях спортом после сорока

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
2. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
3. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
4. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
5. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
6. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
7. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
8. Что такое технология УШП
9. 6. Увеличьте количество железа
10. Как установить экран под ванну на новой ванне
11. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
12. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
13. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
14. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
15. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
16. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
17. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
18. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
19. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
20. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
21. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
22. Мат для занятий йогой и Pilates
23. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
24. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
25. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
26. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
27. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
28. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
29. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
30. Как часто нужно производить обрезку винограда
31. Советы для создания комнаты
32. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
33. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
34. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
35. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
36. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
37. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
38. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
39. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
40. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
41. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
42. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
43. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
44. Какие особенности имеет оперение этой породы
45. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
46. Сочетания размеров
47. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
48. Как сделать решётку для банной печи из кирпича и металла
49. Какие факторы следует учитывать при проектировании навеса над крыльцом
50. Какие из этих ботов имеют бесплатную пробную версию

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма