Тела к тренировкам

Как избежать травм при занятиях спортом после сорока

Значение спорта для здоровья

Спорт является одним из самых эффективных способов поддержания здоровья и физической формы. Однако, с возрастом наши тела становятся более уязвимыми и менее гибкими, что делает нас более подверженными травмам. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травм при занятиях спортом после сорока.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
3. Что такое жмых яблок и как его получают
4. Как приготовить повидло на соковарке
5. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
6. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
7. Что такое интересная беседа
8. Как карнаубский воск влияет на кожу
9. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
10. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
11. Обработка воска после высыхания
12. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
13. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
14. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
15. Что такое сбалансированное меню на неделю
16. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
17. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
18. Что такое козырёк
19. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
20. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
21. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
22. Мат для занятий йогой и Pilates
23. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
24. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
25. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
26. Метод 1: Использование спирта
27. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
28. Как правильно обрезать ветви винограда
29. Метод 5: Использование морозильной камеры
30. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
31. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
32. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
33. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
34. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
35. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
36. Кто является основательницей Bumble
37. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
38. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
39. Что такое декоративный камень
40. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
41. Как выбрать одежду для определенного типа волос
42. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
43. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
44. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
45. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
46. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко
47. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
48. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
49. Какие типы козырьков из металла над крыльцом существуют
50. Какие преимущества имеет "американка" в сантехнике

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма