Традиционные тренировки

Что такое HIIT тренировки и почему они эффективны для сжигания калорий

H1

HIIT (High-Intensity Interval Training) - это особый вид тренировок, который состоит из коротких, но интенсивных интервалов напряженной работы, разделенных периодами отдыха. Этот вид тренировок становится все более популярным из-за его эффективности в сжигании калорий и улучшении физической формы.

Почему HIIT эффективен для сжигания калорий

H2

HIIT тренировки отличаются от традиционных тренировок тем, что они включают в себя периоды интенсивной работы, которые заставляют ваше сердце биться быстрее и потреблять больше кислорода. Этот эффект называется эффектом послетренировочной горения калорий (EPOC), который продолжается даже после окончания тренировки.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
2. Как укрепить крыльцо с ступеньками
3. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
4. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
5. Как приготовить повидло на соковарке
6. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
7. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
8. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
9. Удобство
10. Обработка воска после высыхания
11. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
12. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
13. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
14. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
15. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
16. Как сделать гладкую поверхность цукатов
17. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
18. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
19. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
22. Какие свойства имеет искусственный камень
23. Что такое прокси-сервер для Instagram
24. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
25. Основные тренды весны 2024
26. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
27. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
28. Что такое реальность курения
29. Как часто можно делать полировку волос
30. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
31. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
32. Как взять черенки?
33. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
34. Как составить рацион, используя доступные продукты
35. Что такое полировка волос
36. Какие ингредиенты можно добавить в замаринованную сию капусту для разнообразия вкуса
37. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
38. Какие преимущества имеет кухонный фартук из плитки по сравнению с другими материалами
39. 2. Ястребинка
40. Как можно устроить новогодние путешествия
41. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
42. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
43. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга
44. Можно ли использовать соль для промывки носа при аллергии
45. Как расположить зоны на участке, чтобы сохранить уют и комфорт
46. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
47. Что нужно для строительства крыльца с навесом своими руками
48. Какие материалы необходимы для создания фронтона крыши
49. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа каждый день
50. Какие приложения для занятий йогой будут популярными в 2024 году на Android и iPhone

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма