Традиционные тренировки

Что такое HIIT тренировки и почему они эффективны для сжигания калорий

H1

HIIT (High-Intensity Interval Training) - это особый вид тренировок, который состоит из коротких, но интенсивных интервалов напряженной работы, разделенных периодами отдыха. Этот вид тренировок становится все более популярным из-за его эффективности в сжигании калорий и улучшении физической формы.

Почему HIIT эффективен для сжигания калорий

H2

HIIT тренировки отличаются от традиционных тренировок тем, что они включают в себя периоды интенсивной работы, которые заставляют ваше сердце биться быстрее и потреблять больше кислорода. Этот эффект называется эффектом послетренировочной горения калорий (EPOC), который продолжается даже после окончания тренировки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
2. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
3. Как установить экран под ванну на новой ванне
4. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
5. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
6. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
7. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
8. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
9. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
10. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
11. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
12. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
13. Как сделать настил для ступеней
14. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
15. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
16. Как подготовить почву для фруктового сада
17. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
18. 5. Использование уксусной кислоты
19. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
20. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
21. Что такое Овариамин и для чего он используется
22. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
23. Подготовка к работе
24. Какие продукты содержат большое количество соли
25. Что такое печь для бани Технология
26. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
27. 3. Сочетание с красным пиджаком
28. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
29. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
30. Что такое водяной теплый
31. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
32. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
33. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
34. Как найти изображения определенного типа или темы
35. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
36. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
37. Что такое продукты для потенции мужчины
38. Какие типы рулонных штор существуют
39. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
40. Что такое декоративный камень
41. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
42. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
43. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
44. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
45. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах
46. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин
47. Какие растения могут навредить соседям на овощной грядке
48. Можно ли использовать солевый раствор для промывания носа при наличии ринита
49. Как правильно выровнять и уплотнить грунт перед установкой плиты
50. Маски для сухой кожи лица

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма