Традиционные тренировки

Что такое HIIT тренировки и почему они эффективны для сжигания калорий

H1

HIIT (High-Intensity Interval Training) - это особый вид тренировок, который состоит из коротких, но интенсивных интервалов напряженной работы, разделенных периодами отдыха. Этот вид тренировок становится все более популярным из-за его эффективности в сжигании калорий и улучшении физической формы.

Почему HIIT эффективен для сжигания калорий

H2

HIIT тренировки отличаются от традиционных тренировок тем, что они включают в себя периоды интенсивной работы, которые заставляют ваше сердце биться быстрее и потреблять больше кислорода. Этот эффект называется эффектом послетренировочной горения калорий (EPOC), который продолжается даже после окончания тренировки.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое жмых яблок и как его получают
2. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
3. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
4. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
5. Как мыть обои без повреждения их поверхности
6. Что такое технология УШП
7. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
8. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
9. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
10. Таблица H3
11. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
12. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
13. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
14. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
15. Список ингредиентов
16. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
17. Что такое домик для розетки на улице
18. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
19. Как часто нужно тренироваться для начинающих
20. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
21. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
22. Как сделать ступени для лестницы
23. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
24. Как правильно распределить прием пищи на неделю
25. Подготовка к заделке стыков
26. Что такое синий женский костюм брючный
27. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
28. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
29. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
30. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
31. Что такое утепление деревянного дома
32. Список гибридных фруктов
33. Как часто нужно производить обрезку винограда
34. Советы для создания комнаты
35. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
36. Что такое теплый пол водяного типа
37. Как составить рацион, используя доступные продукты
38. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
39. Может ли йога вызывать боль в спине
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Кто является основательницей Bumble
42. Что такое тип фигуры прямоугольник
43. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
44. Как выбрать семена для посадки под зиму
45. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
46. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
47. Как выбрать одежду для определенного типа волос
48. Как изменился мир после начала пандемии коронавируса
49. Как выглядят люди с округлой фигурой
50. Как избежать повреждения волос при мелировании

ЖК «На Красных Партизан» в Краснодаре

О жилом квартале

ЖК На Красных Партизан 2!

Жилой комплекс комфорт-класса «На Красных Партизан»: удобные современные планировки, развитая инфраструктура, общественный транспорт во все районы города в 2-х минутах ходьбы, самые качественные материалы, бесшумные лифты, авторская детская площадка – и всё это в 15 минутах от центра Краснодара.

В проекте нового ЖК монолитно-кирпичный многосекционный дом высотой 14 / 16 этажей. 

Экологичное окружение! 

На территории ЖК есть места для неспешных прогулок - облагороженные бульвар. В 5-ти минутах находится парк-дендрарий утопающий в зелени.

Надежный девелопер - "Компания Догма"

Всегда выполняем обязательства перед городом и нашими клиентами: возводим надежные дома. 13 объектов - сданы в эксплуатацию, 70 -социальных объектов.

Развитая инфраструктура! 

Магазины, аптеки, салоны красоты, офисы и детские центры работают в коммерческих помещениях на первых этажах домов. Дома возводятся на большом расстоянии друг от друга, а парковки по периметру комплекса освобождают двор от машин. Ухоженные газоны, деревья и цветы украшают территорию и радуют жильцов.

Транспортная доступность! 

Транспортная доступность: 15 минут на автомобиле или общественном транспорте до центра города, 250 м до ближайших остановок городского транспорта.

Благоустройство территории! 

Прилегающая к комплексу территория благоустраивается с использованием ландшафтного озеленения. Здесь размещены детские игровые и спортивные площадки, зоны для отдыха и досуга, специализированные парковочные места для транспортных средств.

Преимущества:

  • Качественное строительство: монолитно-кирпичный дом
  • Авторская детская площадка, спортивные площадки, стадион
  • Инфраструктура: собственные объекты для формирования комфортной среды, хорошее окружение развитого района
  • Транспортная доступность.
  • Экология: естественное природное окружение, живописные парки поблизости
  • 15 минут езды до центра города, остановки городского транспорта на расстоянии 2-х минут ходьбы
  • Дизайнерские входные группы
  • Бесшумные лифты OTIS
  • Предчистовая отделка, дополнительная возможность заказать ремонт «Под ключ»
  • Надежный застройщик «Догма»
Подробную информацию о ценах, вариантах планировок и отделки, способах заключения договора и т.д. можно получить, оставив заявку через форму обратной связи или заказав обратный звонок.

Читать подробнее о ЖК

Эргономичные планировки
Средняя высотность 14 / 16
Обустроенная территория
Охраняемая территория
Детская площадка премиум класса
Спортивные площадки с беговыми дорожками
Рядом дендрарий
Школы и детские сады

Условия приобретения

Рассрочка

  • Рассрочка предоставляется напрямую от компании, а это значит - не нужны никакие справки и одобрение банка
  • Покупаете сейчас, а платите как вам будет удобно. Мы подберём наиболее оптимальный платёж для вас.

Материнский капитал

  • Позаботьтесь о будущем детей уже сегодня.

Ипотека

  • К вашим услугам ипотека от ведущих банков-партнёров.

Ход строительства

  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019
  • Июнь, 2019

Расположение: г. Краснодар,
Славянский микрорайон, ул.Заполярная, 37
Режим работы:
Ежедневно с 9.00 до 21.00



Подбор квартиры в Краснодаре по вашим условиям

Ваша заявка отправлена.
Наш менеджер свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Другие объекты компании Догма